Có những thực phẩm nào để bảo vệ gan và chăm sóc thận? Ăn gì vào mùa xuân để nuôi dưỡng chăm sóc gan và thận? Có thực sự thực phẩm có thể nuôi dưỡng việc chăm sóc gan và thận cùng một lúc không? Đó là mùa xuân, và tất cả các loại trái cây và rau quả đều có mặt trên thị trường. Và mùa xuân cũng là thời điểm tốt để bảo vệ gan và thận. Nhiều người có bộ phương pháp riêng để duy trì các cơ quan nội tạng của cơ thể. Vậy ăn gì vào mùa xuân là tốt nhất để nuôi dưỡng gan và thận? nó />
Có những thực phẩm nào để bảo vệ gan và nuôi dưỡng thận
1. Lycium Barbarum
Bạn bè bị thiếu gan và thận thường có các triệu chứng như eo và đầu gối yếu, cơ thể yếu, và thậm chí xuất tinh sớm, và không quan hệ tình dục. Vấn đề chính là sự thiếu hụt của bản chất và máu. Lycium Barbarum có thể tạo ra tinh chất và máu bằng cách nuôi dưỡng thận – khi bản chất được sản xuất, thận Qi là đủ, máu âm được phát triển và máu gan chứa đầy nó. Đối với bạn bè bị thiếu thận, Wolfberry có thể được coi là một viên thuốc ma thuật.
2. Sesame đen
Theo năm yếu tố của y học cổ truyền Trung Quốc, màu đen đi vào thận. Hạt mè đen thuộc về gan, thận và kinh tuyến ruột lớn, có thể nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng bản chất và máu, và làm ẩm ruột. Nó có thể điều trị chóng mặt, tóc trắng sớm và râu, rụng tóc, đau thắt lưng và đầu gối, mệt mỏi của chi, khó khăn, thiếu hụt năm cơ quan nội tạng, da khô, táo bón ruột khô và các triệu chứng khác do không đủ tinh chất gan và thận và máu.
3. Giấm
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng axit xâm nhập vào gan và gan kiểm soát máu. Nhiều bệnh phụ khoa được gây ra bởi sự khó chịu ở kinh tuyến gan. Giấm có vị chua và được chuyên về kinh tuyến gan. Nó có thể tăng cường tác dụng của các loại thuốc trong việc giảm đau gan, và có thể thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu, làm giảm trầm cảm gan, phân tán máu và giảm đau.
4. Lá màu cam
lá cam có vị cay và đắng, có tính chất nhẹ và được kết nối với kinh tuyến gan. Họ có tác dụng làm giảm gan và thúc đẩy Qi, giải quyết đờm và phân tán các nốt, giảm đau và giảm sưng.
5. Tremella
Tremella đã được liệt kê là “sản phẩm hàng đầu” của chế độ ăn uống và sức khỏe từ thời cổ đại. Nó đã ghi lại những lợi ích sức khỏe của Tremella ngay từ “Shennong Bencao Jing” trong triều đại Hán ở nước tôi. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng tremella có thể chất bằng phẳng, ngọt ngào và nhẹ nhàng trong hương vị, và không độc hại. Nó đi vào năm kinh tuyến của phổi, dạ dày, thận, lá lách và ruột lớn. Nó có thể làm sạch sức nóng trong phổi, nuôi dưỡng âm dương của phổi, và giúp khô thận, điều trị ho nhiệt phổi, ho cổ họng ngứa lâu dài, ho với đờm và ho máu, viêm dạ dày phổi, cũng như táo bón, đẫm máu, vv
6. Gạo nâu
Ăn gạo nâu thường xuyên có thể giữ ẩm cho da và thậm chí là sự tiết dầu, làm cho da của phụ nữ mịn màng, mềm mại, trắng và mềm, với nước da đầy đặn, và tóc đen và sáng bóng, làm giảm sự xuất hiện của rụng tóc, tóc khô và tóc trắng.
7. Ví của người chăn cừu
theo bản tóm tắt của Materia Medica, “ví của Shepherd rất ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiênXương, chống tăng huyết áp và tác dụng chống viêm. “Ăn ví của người chăn cừu thường xuyên có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh sởi, keratosis của da, nhiễm trùng hệ hô hấp, bệnh sụn, viêm tuyến tiền liệt, nhiễm trùng đường tiết niệu, v.v. Compendium of Mater Medica “, kết luận rằng Lamb” làm ấm sự thiếu hụt giữa và bổ sung, mở ra sự thèm ăn và tăng cường sức mạnh, nuôi dưỡng thận Qi “cũng xác minh tác dụng phi thường của thịt cừu. Được sử dụng để nuôi dưỡng gan. Nhiều người bạn trong thời hiện đại sẽ chú ý nhiều hơn đến sự xuất hiện của cơ thể họ và thường bỏ qua những vấn đề có thể phát sinh trong các cơ quan nội tạng của họ. Duy trì cơ thể phải đạt được sự thống nhất của bên trong và bên ngoài. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể có sức khỏe thực sự và lâu dài.
