Tại sao khả năng tình dục suy giảm, làm thế nào đàn ông có thể cải thiện khả năng tình dục của họ suy giảm, sự nguy hiểm của khả năng tình dục của nam giới suy giảm, tại sao khả năng tình dục suy giảm và làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục của họ, đây là điều mà nhiều bạn nam muốn biết, vậy làm thế nào đàn ông có thể giảm khả năng tình dục của họ cải thiện khả năng tình dục của họ? nó />
Cách cải thiện khả năng tình dục của nam giới giảm
1. Các yếu tố tinh thần: Sợ bị thụ động, thụ động trong khi quan hệ tình dục hoặc lo lắng về việc thụ thai, điều này không chỉ ảnh hưởng đến niềm vui của quan hệ tình dục, mà còn gây ra hậu quả bất lợi về tâm lý và sinh lý. Theo thời gian, một chu kỳ luẩn quẩn sẽ xảy ra, giảm quan tâm đến tình dục và thậm chí sự ghê tởm tình dục sẽ xảy ra. Trong trường hợp bất hòa, cả hai bên đều không sẵn lòng sống một cuộc sống tình dục, hoặc một trong những cặp vợ chồng luôn ở trong tư thế thụ động, coi quan hệ tình dục là một nghĩa vụ mà chồng hoặc vợ nên thực hiện hoặc phàn nàn rằng người phối ngẫu không hấp dẫn, những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện của tình dục và gây ra ham muốn tình dục theo thời gian. Ngoài ra, những người đàn ông đang bị quan hệ tình dục đã lo lắng và lo lắng. Nếu vợ họ không hiểu, nó sẽ làm tăng gánh nặng tâm lý và dần dần tránh quan hệ tình dục. Đồng thời, vì người vợ không thể có đủ sự kích thích tình dục và không thể trải nghiệm niềm vui của tình yêu tình dục, nên nó cũng có thể trải qua sự suy giảm trong sự xuất tinh và ham muốn của cô.
2. Các yếu tố hữu cơ: Viêm mãn tính của các cơ quan tình dục có thể gây đau trong khi quan hệ tình dục. Nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ dần dần gây ra sự giảm quan tâm tình dục theo thời gian. Một số bệnh lãng phí khác làm cho mọi người yếu đuối và ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục.
3. Các yếu tố tuổi tác: Sau khi mãn kinh, khi phụ nữ già đi, chức năng tuyến sinh dục ngày càng tồi tệ hơn, bài tiết hormone giới tính giảm và nồng độ hormone giới tính trung tính trong máu giảm, dẫn đến khó khăn trong việc hình thành các xung động tình dục. Đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên.
4. Các yếu tố thuốc: Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc chống tăng huyết áp, thuốc điều trị bệnh tim, thuốc giảm nhẹ, thuốc chống trầm cảm, hormone, thuốc anticholiner và thuốc cho bệnh loét đều có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
1. Độ tươi là không thể thiếu
Mọi người đều có sự mệt mỏi về mặt thẩm mỹ, vì vậy có thể hiểu rằng sự mệt mỏi tình dục cũng được trải nghiệm. Vì vậy, về cách cải thiện khả năng tình dục, đàn ông/phụ nữ giữ mới và có một số tưởng tượng tình dục, nên cả hai bên nên cùng nhau thử, điều này không chỉ có thể tăng cường mối quan hệ giữa vợ và vợ, mà còn cải thiện khả năng hiệu suất của nam giới.
2. Tăng cường tập thể dục
Nghiên cứu cho thấy mức tiêu thụ oxy của hành vi tình dục của nam giới tương tự như leo ba cầu thang. Các dây thần kinh cương dương của đàn ông có liên quan chặt chẽ đến các dây thần kinh vận động của phần thân dưới.Do đó, chạy và bơi có thể cải thiện khả năng tình dục của nam giới.
3. Tập trung vào việc thư giãn
Nếu đàn ông chịu quá nhiều áp lực, nó thường sẽ gây căng thẳng, có tác động tiêu cực không đáng kể đến dương vật. Do đó, cơ thể và tâm trí thư giãn là điều kiện tiên quyết để đảm bảo đời sống tình dục tốt hơn.
4. Tránh xa thuốc lá và rượu
Tránh xa thuốc lá và rượu, cũng như một cuộc sống thường xuyên, có thể duy trì thể lực. Bỏ hút thuốc và bỏ rượu có tác động tích cực đến khả năng tình dục của nam giới.
5. Giảm cân vừa phải và điều trị các bệnh mãn tính
Bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, tăng lipid máu, v.v … có thể gây rối loạn chức năng tình dục và không thể chữa khỏi. Do đó, phương pháp phòng ngừa quan trọng nhất là kiểm soát bệnh tốt.
