Làm thế nào đàn ông có thể sống một đời sống tình dục tốt, đàn ông có thể ăn gì để nuôi dưỡng bản chất và nuôi dưỡng thận, và những ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng bản chất và nuôi dưỡng thận là gì? Đối với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, sự hài hòa của hai đời sống tình dục là vấn đề quan trọng nhất mà chúng ta không thể bỏ qua. Sự không hoàn chỉnh của đời sống tình dục thường là một động lực cho sự sụp đổ của cuộc sống hôn nhân, và làm thế nào để tạo ra một đời sống tình dục tốt không liên quan đến một quả thận đầy đủ và mạnh mẽ. Trên thực tế, không khó để thấy rằng nhiều thực phẩm trong cuộc sống hàng ngày có tác dụng bất ngờ đối với tinh chất nuôi dưỡng và thận. Vậy đàn ông có thể ăn gì để nuôi dưỡng tinh chất và thận? nó />
Những gì đàn ông ăn để nuôi dưỡng bản chất và nuôi dưỡng thận
1. Trứng
trứng là chất bổ sung tốt nhất cho tinh trùng. Bởi vì chúng rất giàu protein, chất béo và nhiều vitamin, và cũng chứa kẽm, kẽm là một phần quan trọng của các tế bào tinh trùng, cái gọi là “những gì bạn ăn để nuôi dưỡng tinh chất và nuôi dưỡng thận”.
trứng có tác dụng bổ rất tốt đối với các vấn đề kinh nguyệt, bởi vì thực phẩm trứng ban đầu rất giàu protein, đặc biệt là kẽm, là thành phần chính của tinh trùng, vì vậy chúng có thể tự nhiên đóng vai trò nuôi dưỡng tinh chất và nuôi dưỡng thận.
2. Prunes
mận có thể được lưu trữ trong bài tiết hormone giới tính nam, làm cho chúng thường xuyên. Đặc biệt là các chức năng của quả óc chó và jujubes có thể đóng vai trò củng cố thận, bổ sung máu, nuôi dưỡng dạ dày và làm ẩm phổi. Chúng tôi đã đề cập đến vitamin trước đó. Vì loại chất này có thể thúc đẩy gia hạn tế bào, điều đó có nghĩa là nó có thể chuyển hóa các tế bào cũ và bổ sung các tế bào mới. Các loại rau và trái cây mới có thể đạt được hiệu ứng này.
3. Kho báu trong số năm loại gạo – gạo đen, còn được gọi là “ngọc trai đen”, rất giàu protein, axit amin và các nguyên tố theo dõi như sắt, canxi, mangan và kẽm. Nó có những ảnh hưởng của việc thúc đẩy sự thèm ăn, mang lại lợi ích giữa, làm mịn và làm se, nuôi dưỡng lá lách và làm ấm gan, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu; giữa, làm mịn các chất tinh chất làm se và bổ sung, tăng cường lá lách và làm ấm gan, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu; </do hiệu quả của việc thúc đẩy sự thèm ăn và mang lại lợi ích cho cơ thể và phát hành cơ thể; thúc đẩy sự thèm ăn và mang lại lợi ích giữa, làm mịn cơ thể và hồi sinh bản chất; </do hiệu quả của việc thúc đẩy cơ thể và thúc đẩy máu;
Đậu được người xưa ca ngợi là thung lũng của thận. Đậu đen có hương vị ngọt và phẳng. Chúng không chỉ có hình dạng như thận, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng thận, thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy lợi tiểu, giải độc và làm ẩm da. Chúng đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân thiếu thận;
ngày đen, được gọi là “kho dinh dưỡng”, ấm áp và ngọt ngào trong tự nhiên, và có các chức năng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng dạ dày và máu; Quả óc chó có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ đá, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, và làm ấm phổi và hen suyễn. Chúng thường được sử dụng để thiếu thận, đau thấp, sỏi đường tiết niệu và các triệu chứng khác;
mè đen là nhẹ và ngọt trong tự nhiên, và có chức năng nuôi dưỡng gan và thận., Tác dụng của việc làm ẩm năm cơ quan nội tạng có tác dụng chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống tốt đối với chóng mặt, tóc xám, rụng tóc, đau thắt lưng và đầu gối, táo bón ruột khô do không đủ tinh chất gan và thận và máu.
Hạt quả óc chó đen là thực phẩm cao cấp. Kernel có mùi thơm mạnh mẽ và dinh dưỡng phong phú. Nucleolus chứa 28% protein, cao hơn 10% so với Walnuts và rất giàu vitamin A, B, C, sắt, Canxi, v.v .; Bởi vì nó rất giàu axit linoleic, nó được gọi là thực phẩm sức khỏe tim mạch.
Tôi tin rằng sau khoa học phổ biến của chúng tôi, bạn chắc chắn sẽ có một sự nắm bắt nhất định về các kỹ năng làm giảm thận ẩn trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vào thời điểm áp lực công việc đang tăng lên, không có vấn đề gì với đời sống tình dục của bạn. Miễn là chúng tôi không thể xem nhẹ, chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, bám vào nó và chú ý đến việc hút thuốc và uống ít hơn, và cố gắng không thức khuya. Có một quả thận tự hào, hãy tán tỉnh các cô gái!
