Người già có thể sống tình dục? Những điều cấm kị cho người già để duy trì khả năng tình dục là gì? Làm thế nào những người trung niên và người cao tuổi có thể tăng cường khả năng tình dục? Sự bài tiết của các tuyến sinh dục được điều chỉnh bởi vùng dưới đồi, bị ảnh hưởng bởi vỏ não. Nếu vấn đề không được giải quyết về cơ bản, và chỉ đơn giản là bổ sung androgen chắc chắn sẽ ức chế tác dụng thúc đẩy của vùng dưới đồi đối với các hormone bài tiết, khiến các tinh hoàn tiết ra androgens để giảm khả năng tiết ra androgens, do đó làm cho sự suy giảm hơn trong chức năng tình dục của người già. Sau đó, chức năng tình dục của người trung niên và người già sẽ được giảm thêm. Vì vậy, những điều cấm kị cho người cao tuổi là gì để duy trì khả năng tình dục? không />
Những điều cấm kị của người cao tuổi là gì để duy trì khả năng tình dục
Nói chung, khả năng tình dục của nam giới sẽ bắt đầu giảm nhanh chóng sau khi già đi, và cường độ cương cứng dương vật và khối lượng xuất tinh thường giảm xuống mức độ khác nhau. Cuối cùng, họ thường ăn bullwhip, tinh hoàn cừu hoặc dùng nhiều loại thuốc Trung Quốc khác nhau để tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận để giảm bớt sự đau khổ này. Nhưng trên thực tế, điều trị này thường có ít tác dụng. Điều này là do sự bài tiết của tuyến sinh dục được điều chỉnh bởi vùng dưới đồi, bị ảnh hưởng bởi vỏ não. Nếu vấn đề không được giải quyết về cơ bản, và chỉ đơn giản là bổ sung androgen chắc chắn sẽ ức chế tác dụng thúc đẩy của vùng dưới đồi đối với các hormone bài tiết, khiến tinh hoàn tiết ra androgens để giảm khả năng tiết ra androgens, do đó làm giảm thêm chức năng tình dục trong tình dục. Vậy làm thế nào những người trung niên và người cao tuổi có thể tăng cường khả năng tình dục của họ?
1. Tuân thủ đời sống tình dục vừa phải:
Giống như các cơ quan khác trong cơ thể con người, các cơ quan tình dục cũng được sử dụng để tiến lên và loại bỏ. Trung tâm thần kinh kiểm soát hoạt động tình dục trong cơ thể con người là ở vùng dưới đồi. Đời sống tình dục hài hòa có thể kích hoạt các dây thần kinh trong phần này, tăng cường khả năng nội tiết của tuyến yên ở tuyến yên, thúc đẩy sự tiết hormone tình dục và cho phép mọi người duy trì khả năng tình dục của họ trong một thời gian dài. Tất nhiên, tình dục cũng nên vừa phải. Quan hệ tình dục quá tần số không chỉ có thể gây khó chịu như đau lưng và mệt mỏi về tinh thần, mà còn dễ dàng dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và thậm chí gây ra các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, viêm mụn nước và phì đại tuyến tiền liệt.
2. Hãy chú ý đến việc nghỉ ngơi thích hợp sau khi quan hệ:
Một số người đang bận làm việc vào ban ngày và cảm thấy kiệt sức sau khi đi ngủ vào ban đêm và không có hứng thú với quan hệ tình dục. Nếu họ hầu như không quan hệ tình dục vào thời điểm này, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục. Những người lớn tuổi này có thể sắp xếp đời sống tình dục của họ trước khi thức dậy vào buổi sáng. Nhưng cần lưu ý rằng bạn nên nằm thẳng và nghỉ ngơi trong một thời gian sau mỗi đời sống tình dục, bởi vì khi nằm thẳng, tinh hoàn ở cùng cấp độ với tim, có lợi cho sự trở lại của máu trong tĩnh mạch của tinh hoàn.Duy trì và phục hồi chức năng của tinh hoàn càng nhanh càng tốt là tuyệt vời.
3. Phát triển thói quen tắm nước với nước ấm trước khi đi ngủ:
Vào ban ngày, các dây thần kinh giao cảm của mọi người đang ở trạng thái phấn khích, và vào ban đêm, các dây thần kinh giao cảm của mọi người đang ở trạng thái phấn khích. Tắm trước giường có thể thư giãn cảm xúc của mọi người, loại bỏ căng thẳng vào ban ngày và làm cho cơ thể thích nghi hơn với cấu hình của các dây thần kinh tự trị vào ban đêm, có lợi cho việc cải thiện giấc ngủ và cải thiện chức năng tình dục. Nhưng cần lưu ý rằng nước tắm không nên quá nóng, bởi vì nước quá nóng sẽ không chỉ khiến nhiệt độ của tinh hoàn quá cao và làm giảm chức năng của tinh hoàn, mà còn khiến các mạch máu trên khắp cơ thể mở rộng đáng kể, khiến không đủ nguồn cung cấp máu và gây ra sự mệt mỏi.
4. Mặc quần lót chặt chẽ ít thường xuyên hơn:
Tóm tắt chặt chẽ có thể nén tinh hoàn, làm cho nhiệt độ của tinh hoàn quá cao, do đó làm giảm chức năng của tinh hoàn. Ngoài ra, vì bìu chủ yếu điều chỉnh nhiệt độ bằng cách thu hẹp và thư giãn lỗ chân lông của da bên ngoài, nên mặc quần áo chặt chẽ sẽ hạn chế ảnh hưởng của lỗ chân lông trên da bên ngoài bìu, làm cho bìu chỉ có thể điều chỉnh nhiệt độ bằng cách đổ mồ hôi. Về lâu dài, môi trường ẩm ướt và ấm áp của âm đạo sẽ tạo ra các điều kiện sinh sản của vi khuẩn, sẽ gây nhiễm trùng da âm đạo và thậm chí dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu sinh sản.
5. Massage thường xuyên hoặc moxibustion rốn:
Có một điểm kinh nguyệt trên rốn. Kích thích điểm này thường có thể điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Trong những năm gần đây, các nhà khoa học Nhật Bản đã xác nhận rằng massage thường xuyên của rốn hoặc moxibusion nóng bỏng của huy đó có thể tăng cường chức năng tình dục của con người và điều trị bất lực. Phương pháp hoạt động cụ thể là: Sau khi nằm thẳng trên giường vào buổi sáng và buổi tối, xoa bóp các huy đó bằng ngón tay chỉ số của cả hai tay trong 5 phút mỗi cái. Bạn cũng có thể sử dụng một điếu thuốc được thắp sáng để di chuyển nó gần rốn hơn và loại bỏ điếu thuốc ngay lập tức khi bạn cảm thấy da cục bộ cháy. Bạn có thể thực hiện massage và moxibustion nóng này nhiều lần mỗi đêm trước khi đi ngủ, và bạn sẽ có được hiệu quả nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương trong hai tháng.
6. Thoát khỏi việc hút thuốc và hạn chế rượu và sắp xếp chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý:
Trong những năm gần đây, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều người bất lực ở người trung niên và người cao tuổi là do các vấn đề mạch máu, như xơ cứng động mạch cục bộ thường có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và cương cứng của dương vật. Do đó, người trung niên và người cao tuổi nên sắp xếp chế độ ăn uống một cách hợp lý, chủ động ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và mạch máu não như tăng huyết áp và tiểu đường, và tránh nhiều chất béo, cholesterol cao, chế độ ăn nhiều đường và muối cao. Vì kẽm là một yếu tố vi lượng cần thiết để duy trì chức năng tình dục, người trung niên và người già nên ăn một số thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như hàu, nghêu, cá và tôm, thịt bò, sữa chua, gia cầm và trứng, sản phẩm đậu nành, v.v.
