Các phương pháp cho người cao tuổi duy trì khả năng tình dục là gì? Là người cao tuổi đời sống tình dục có lợi cho cơ thể? Làm thế nào để người cao tuổi duy trì khả năng tình dục? Mọi người có khả năng tình dục thường giảm theo tuổi. Đối với những người đàn ông lớn tuổi, cường độ cương cứng dương vật và khối lượng xuất tinh sẽ được giảm xuống các mức độ khác nhau, khiến đàn ông rất đau khổ. Vì vậy, một số người chọn dùng thuốc kích thích tình dục, nhưng thật không may, chúng ít có tác dụng. Vì vậy, bạn có biết làm thế nào để duy trì khả năng tình dục ở người già không?
Các phương pháp cho người cao tuổi là gì để duy trì khả năng tình dục
1. Hãy nghỉ ngơi thích hợp sau khi quan hệ tình dục
Đối với người già, họ có thể mệt mỏi sau các hoạt động vào ban ngày và nếu họ quan hệ tình dục vào ban đêm, họ sẽ có kết quả kém. Tôi đã sắp xếp đời sống tình dục của mình trước khi thức dậy vào buổi sáng. Sau một đêm nghỉ ngơi, tôi tràn đầy năng lượng hơn. Và bạn cũng nên chú ý nghỉ ngơi sau đời sống tình dục của bạn. Tốt nhất là nằm thẳng và nghỉ ngơi trong một thời gian, bởi vì khi nằm thẳng, tinh hoàn ở cùng mức độ với tim, có lợi cho sự trở lại của máu trong tĩnh mạch của tinh hoàn và có lợi ích lớn để duy trì và phục hồi chức năng của tinh hoàn càng sớm càng tốt.
2. Sex sống vừa phải
“sử dụng và lãng phí” phù hợp với các cơ quan tình dục. Đời sống tình dục hài hòa và thường xuyên có thể kích hoạt trung tâm thần kinh kiểm soát hoạt động tình dục ở khu vực vùng dưới đồi, tăng cường khả năng nội tiết của thần kinh cận thị-thần kinh, thúc đẩy bài tiết hormone tình dục và giúp mọi người duy trì khả năng tình dục trong một thời gian dài. Tất nhiên, bạn càng có nhiều tình dục, bạn càng nên ôn hòa. Quan hệ tình dục quá mức cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
3. Don Tiết mặc đồ lót với quần lót chặt chẽ
Panies nên bị mòn, không quá chật, đặc biệt là không phải là bản tóm tắt chặt chẽ. Bởi vì các bản tóm tắt chặt chẽ có thể nén tinh hoàn, làm cho nhiệt độ của tinh hoàn quá cao, do đó làm giảm chức năng của tinh hoàn. Ngoài ra, các bản tóm tắt chặt chẽ hạn chế sự co lại và thư giãn của lỗ chân lông ở bên ngoài bìu, dẫn đến bìu có thể điều chỉnh nhiệt độ bằng cách đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi sẽ khiến bìu trong môi trường ẩm ướt và ấm áp, gây nhiễm trùng da âm đạo và thậm chí gây nhiễm trùng đường tiết niệu sinh dục.
4. Xoa bóp rốn
Có một điểm kinh nguyệt trên rốn. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng massage thường xuyên của rốn rốn rốn rốn rốn rốn rốn Thương tiện với các ngón tay chỉ số của cả hai tay trong 5 phút mỗi cái. Bạn cũng có thể sử dụng một điếu thuốc được thắp sáng để di chuyển nó gần rốn và loại bỏ điếu thuốc ngay lập tức khi bạn cảm thấy da cục bộ cháy. Bạn có thể làm massage và moxibustion nóng này nhiều lần mỗi đêm trước khi đi ngủ, haiSau nhiều tháng, bạn có thể đạt được các hiệu ứng tăng cường thận và tăng cường dương.
