Làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục, các phương pháp để cải thiện hiệu quả khả năng tình dục của nam giới là gì? Năng lượng tắm nắng có cải thiện khả năng tình dục không? Có nhiều cách để cải thiện khả năng tình dục của nam giới và bạn phải sử dụng những loại thuốc kích thích tình dục đó để duy trì phẩm giá nam giới của bạn. Bảo trì như vậy chỉ có thể là tạm thời. Về lâu dài, không chỉ không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho cơ thể con người, mà khi thuốc tích tụ trong cơ thể, nó có nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể con người. Chúng ta hãy tìm hiểu về các phương pháp để cải thiện hiệu quả khả năng tình dục của nam giới.
Năng lượng mặt trời có cải thiện khả năng tình dục không?
Khi nhiệt độ tăng dần, mong muốn của mọi người tăng dần. Một nghiên cứu mới cho thấy tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương (ED) ở nam và nữ và tăng ham muốn tình dục và sự hài lòng tình dục.
Thí nghiệm nghiên cứu, 143 người tham gia nam đã được nghiên cứu và thấy rằng những người đàn ông bị ED nặng thường có nồng độ vitamin D trong máu thấp hơn. Các chuyên gia chỉ ra rằng vitamin D không đủ có thể ảnh hưởng đến các phân tử oxit nitric trong các mạch máu và tác dụng của oxit nitric là thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu, và đảm bảo cương cứng bình thường.
Do đó, các chuyên gia khuyên rằng nam giới nên bổ sung vitamin D khi họ phát triển ED, và phụ nữ cũng nên xem xét liệu cơ thể họ có thiếu vitamin D. Ngoài thịt và dầu cá hay không, tắm nắng là một trong những phương pháp hiệu quả.
Nghiên cứu cũng xác nhận rằng trong 1 giờ mỗi ngày, testosterone trong cơ thể con người có thể tăng 69%, điều này có thể làm tăng đáng kể ham muốn tình dục. Đồng thời, các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen, Đan Mạch cũng chỉ ra rằng để cải thiện chất lượng và sự hài lòng của tình dục, bạn phải tắm nhiều hơn vào mùa xuân đầy nắng. Đối với nam giới, tắm nắng thường xuyên nhanh hơn và thâm nhập. Điều này cũng giải thích tại sao phụ nữ có nhiều khả năng mang thai vào mùa hè.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ánh sáng mặt trời giúp ức chế nồng độ melatonin trong cơ thể con người, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Melatonin ít hơn, ham muốn tình dục sẽ càng mạnh. Có một câu nói trong y học cổ truyền Trung Quốc thu thập tinh chất mặt trời, cũng khuyến khích mọi người tắm nhiều hơn dưới ánh mặt trời để tăng cường sức sống tình dục của họ. Đặc biệt đối với những người hiện đại, dành phần lớn thời gian của họ trong nhà, và ngồi trong một thời gian dài đã trở thành chuẩn mực. Ngồi trong một thời gian dài sẽ khiến nhiệt độ của tinh hoàn nam quá cao, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng và trưởng thành, và cũng dẫn đến sự tắc nghẽn của ống tuyến tiền liệt và bài tiết chất lỏng tuyến kém. Do đó, nên ngồi trong 40 phút và đứng dậy và di chuyển, vì vậy bạn có thể đi ra ngoài để làm khô thời tiết.
Cách cải thiện khả năng tình dục
1. Thổi vào lưng để giữ ấm
Nhiều lần chúng ta bị cảm lạnh sau khi cảm thấy lưng là mát mẻ. Trên thực tế, mặt sau là một nơi tương đối mong manh cho mọi người và nhiều bệnh có liên quan đến lưng của người đó. Nhưng đó cũng là vì lý do này mà bạn sẽ có thể chăm sóc lưng và sức khỏe của bạn sẽ dễ dàng. Tránh xa gió và ánh sáng mặt trời có thể làm ấm lưng và dương, và cải thiện sức khỏe.
2. Hãy cẩn thận để tránh gió và lạnh
Trái ngược với sấy khô mặt trời, cuộc xâm lược của gió lạnh sẽ khiến mọi người cảm thấy mong manh. Mặt sau của một người được đáp ứng bởi năm cơ quan nội tạng, đặc biệt là khi thời tiết nóng và đổ mồ hôi lan rộng, nếu nó bị gió thổi, cái ác của gió và lạnh sẽ dễ dàng xâm chiếm nội bộ và gây bệnh.
