Tôi nên làm gì nếu đời sống tình dục của tôi quá ngắn? Làm thế nào để làm cho đời sống tình dục của tôi lâu hơn? Các kỹ thuật cho đời sống tình dục lâu dài là gì? Đối với một số cặp vợ chồng, cả đàn ông và phụ nữ đều hy vọng rằng tình yêu của họ sẽ tồn tại lâu hơn, đặc biệt là người vợ, người hy vọng rằng chồng họ có thể tự thỏa mãn. Cần phải nói rằng sự kiên trì của một người đàn ông có tác động lớn đến chất lượng tình dục. Không ai muốn quá nhanh trong tình dục, nhưng đó không phải là thời gian tình yêu càng lâu thì càng tốt. Vì vậy, làm thế nào tôi có thể tăng thời gian quan hệ tình dục nếu nó quá ngắn và làm thế nào tôi có thể làm cho thời gian quan hệ tình dục kéo dài hơn. nó />
Cách làm cho đời sống tình dục lâu hơn
Nói chung, nó được gọi là xuất tinh sớm ít hơn 3 phút, vì vậy nó không xấu hổ nếu nó cao hơn 3 phút. Tất nhiên, thời gian chung của đàn ông Trung Quốc là tương đối ngắn, với trung bình chỉ 6,5 phút. Vì vậy, bạn không phải lo lắng quá nhiều.
Tất nhiên, nếu bạn thực sự cảm thấy rằng bạn không thể thỏa mãn người khác, bạn cũng có thể thử chăm sóc bản thân, chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn, sử dụng y học Trung Quốc để nuôi dưỡng cơ thể, v.v. Chúng ta phải đối xử chính xác với “ham muốn tình dục”, và chúng ta không nên chán ghét hay sợ hãi như những điều không biết xấu hổ; Chúng ta không nên thất vọng và lo lắng và thiếu tự tin vì một hoặc hai thất bại của quan hệ tình dục; Vợ và vợ nên tăng trao đổi cảm xúc, loại bỏ các yếu tố bất hòa và hợp tác ngầm.
(2) Tăng cường cơ thể
cơ thể bị bệnh, mệt mỏi quá mức, thiếu ngủ, và lao động tinh thần căng thẳng và lâu dài đều là những yếu tố. Bạn nên chủ động tham gia vào bài tập thể chất, tăng cường thể lực của bạn và chú ý nghỉ ngơi, ngăn ngừa quá sức và điều chỉnh sự mất cân bằng chức năng của hệ thống thần kinh trung ương.
(3) Tránh xa thuốc
Y học truyền thống Trung Quốc ngăn ngừa và điều trị bệnh này, nhấn mạnh sự khác biệt và điều trị của hội chứng, và kê đơn các triệu chứng theo các loại hiến pháp khác nhau, không chỉ đơn giản là sử dụng thuốc khiêu dâm. Lạm dụng mù của thuốc kích thích tình dục có thể không cải thiện chức năng tình dục, mà thay vào đó sẽ dẫn đến các bệnh khác.
Cho đến nay, các loại thuốc phương Tây không có thuốc đặc biệt để điều trị bất lực và xuất tinh sớm. Ngược lại, có nhiều loại thuốc có thể gây ra bất lực, chẳng hạn như thuốc chống tăng huyết áp hydralida, reserpine, methyldopa, dùng thuốc nhuộm, thuốc lợi tiểu, thuốc lây nhiễm, thuốc điều trị bằng thuốc lây nhiễm. Rimingning và gây bệnh, thuốc hormone acetophenol, progesterone, v.v … Mặc dù những loại thuốc này sẽ không gây ra co thắt Yang ở tất cả người dùng, nhưng chúng nên thận trọng và không nên sử dụng trong một thời gian dài.
Sinh tình dụcCác kỹ thuật để sống trong một thời gian dài là gì? Khi làm gián đoạn dòng nước tiểu hoặc giữ nước tiểu, bạn có thể cảm nhận được vị trí của các cơ này. Sau đó sử dụng “Bài tập Kegel” để thực hiện các bộ phận này, nghĩa là chuyển động để co thắt mông và cơ sàn chậu, thư giãn sau 10 giây và lặp lại nhiều lần. Điều này có thể tập thể dục dương vật một cách hiệu quả.
(2) Bài tập “Hương vị nhẹ”
Đừng vội vàng chèn dương vật. Đầu tiên nán lại ở lối vào âm đạo của đối tác. Các kết thúc thần kinh ở đây là nhạy cảm nhất. Khi quan hệ tình dục, không chèn quá sâu, khoảng 2-3 cm trong âm đạo, và sau đó bắt đầu một chuyển động nhỏ, điều này không chỉ khiến bên kia không thể dừng lại, mà còn khiến dương vật không buông ra trong âm đạo nóng.
(3) Tinh thần chính xác
don lồng chỉ tập trung vào đạt cực khoái khi bạn quan hệ tình dục. Bằng cách massage và vuốt ve và kích thích âm vật, hãy để người khác cảm thấy cực khoái một lần trước, điều này sẽ làm giảm đáng kể áp lực tâm lý của bạn và sau đó thỏa mãn mong muốn của bạn một cách tự do hơn. Điều này sẽ làm cho dương vật cương cứng lâu hơn và cũng cho phép phụ nữ trải nghiệm sự vuốt ve và niềm vui hơn.
