Khi quan hệ tình dục, đàn ông không thể kiểm soát thời gian xuất tinh và đạt cực khoái sớm, điều này sẽ gây rắc rối cho mối quan hệ tình dục của cặp vợ chồng. Vì vậy, có phải là bình thường đối với đàn ông xuất tinh trong hơn một phút? Làm thế nào đàn ông có thể giải tỏa xuất tinh sớm? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Xuất tinh sớm. Do đó, có thể nói là khỏe mạnh nếu bạn có hơn 1 phút. Đàn ông trưởng thành bình thường có trung bình 2 đến 6 phút và cá nhân sẽ có thời gian dài hơn. Thời gian xuất tinh có liên quan đến căng thẳng cuộc sống và thói quen sống.
1. Áp lực cuộc sống: Khi áp lực đối với đàn ông bởi gia đình và công việc ngày càng lớn hơn, gánh nặng tâm lý tiếp tục tăng lên, và khi kiệt sức về thể chất và tinh thần, đời sống tình dục của đàn ông sẽ ngắn hơn.
2. Thói quen sống: Thói quen sống xấu như hút thuốc và uống rượu, ngồi trong một thời gian dài và thức khuya sẽ làm giảm chức năng tình dục và rút ngắn ngưỡng xuất tinh.
Don lồng hoảng loạn quá nhiều nếu đời sống tình dục của bạn ngắn. Bạn có thể điều chỉnh bằng cách thay đổi thói quen sống xấu và cố gắng thư giãn bản thân.
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Có nhiều nguyên nhân của xuất tinh sớm, có thể là hữu cơ hoặc tâm lý. Một số bệnh, chẳng hạn như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, vv, có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Đồng thời, nếu bạn sống trong một môi trường chán nản và khó chịu trong một thời gian dài, hoặc nếu bạn đang ở trong tình trạng phấn khích quá mức, thiếu kiên nhẫn, v.v., các yếu tố tâm lý cũng có thể dẫn đến sự xuất hiện của xuất tinh sớm.
Làm thế nào đàn ông có thể làm giảm sự xuất tinh sớm
Đối với nam giới, có nhiều cách để làm giảm sự xuất tinh sớm.
Tư vấn tâm lý
Một số vấn đề xuất tinh sớm của nam giới đến từ các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, v.v.
Đào tạo kỹ năng quan hệ tình dục
Một số vấn đề xuất tinh sớm của nam giới có thể là do không đủ kỹ năng trong các kỹ năng quan hệ tình dục. Tại thời điểm này, bạn có thể giảm các vấn đề xuất tinh sớm bằng cách thực hành các kỹ thuật quan hệ tình dục khác nhau, bao gồm đào tạo kéo dài trước khi bài tiết, điều chỉnh kích thích, v.v. dương vật. Nhưng đừng lạm dụng thuốc, đặc biệt nếu bạn không có hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ, sự phụ thuộc quá mức đối với thuốc có thể mang lại nhiều vấn đề hơn.
Kết luận
Xuất tinh sớm không phải là vấn đề duy nhất đối với nam giới, cũng không thể giải quyết đượccâu hỏi. Điều quan trọng là bạn cần tìm một cách phù hợp để giảm bớt sự xuất tinh sớm. Nếu các vấn đề xuất tinh sớm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ kịp thời.
