Tôi nên làm gì nếu mất khả năng tình dục và xuất tinh sớm? Tắm có thể cải thiện khả năng tình dục của tôi không? Không ai có thể ngừng lão hóa bằng cách cải thiện khả năng tình dục của tôi thông qua việc tắm, nhưng một số phương pháp có thể trì hoãn việc lão hóa một cách hiệu quả. Nó là cần thiết để phát triển thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt, chế độ ăn uống cân bằng và duy trì một tâm lý tốt. Tất nhiên, bạn cũng cần học một số lời khuyên nhỏ, chẳng hạn như những gì chúng ta sẽ nói về ngày hôm nay: cải thiện khả năng tình dục thông qua tắm. Vì vậy, tôi nên làm gì cụ thể? nó />
Làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục thông qua tắm
Vấn đề xuất tinh sớm là nhiều người đàn ông bị đau đầu. Tắm thực sự là một cách tốt để giảm bớt sự xuất tinh sớm. Nó sẽ không lãng phí nhiều thời gian, nhưng bạn có thể tận hưởng sự dễ dàng do tắm.
Sử dụng nước nóng và lạnh xen kẽ
Sử dụng nước nóng và lạnh xen kẽ để cải thiện chuyển hóa da và tăng cường độ đàn hồi của mạch máu dưới nhiệt độ thích hợp. Nói chung, sự cương cứng của dương vật sẽ khiến dây chằng và dây thần kinh hỗ trợ bộ phận sinh dục khá mệt mỏi, và sự cương cứng càng lâu thì nó càng trở nên mệt mỏi. Sử dụng nước ấm để kích thích lưu thông máu có thể tăng tốc lưu thông máu và làm cho tinh hoàn và bộ phận sinh dục trở nên “sống động”.
Phương pháp cụ thể là:
(1) Ngâm cơ thể của bạn trong nước ấm đầu tiên trong bồn tắm, và đợi cho đến khi cơ thể hoàn toàn ấm trước khi rời khỏi bồn tắm;
(2) Áp dụng nước lạnh vào âm đạo, đợi trong khoảng 3 phút, sau đó vào bồn tắm với nước ấm sau khi dương vật và bìu co lại. Lặp lại 3-5 lần này.
(3) Sử dụng đầu vòi hoa sen để đổ nước ấm xung quanh gốc của dương vật, cũng có tác dụng tốt trong việc khôi phục năng lượng của tinh hoàn.
Làm thế nào để cải thiện khả năng tình dục thông qua tắm? Phương pháp tập thể dục “làm mát bằng không khí” phù hợp với nam thanh niên
cho tinh hoàn, ngủ với một chiếc chăn không thể nói là một trạng thái ngủ ngon. Như đã đề cập trước đó, nhiệt độ tối ưu cho tinh hoàn tạo ra tinh trùng và androgen có nhiệt độ thấp hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể, do đó, sự thất bại của bìu trong việc tiêu tan nhiệt sẽ ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn.
Khi các tinh hoàn được cho là thực hiện các hoạt động quan trọng, chúng rơi vào sức nóng ngột ngạt của chăn, điều này rất bất lợi cho tinh hoàn. Trong thực tế, giải pháp rất đơn giản. Điều này là để lộ bìu để ngủ trong không khí mát hơn, để nó có thể thông gió và làm tan nhiệt tốt. Đối với những người trẻ tuổi, phương pháp tập thể dục “làm mát không khí” này thuận tiện và hiệu quả hơn nhiều so với phương pháp tập thể dục “lạnh và nước lạnh”.
Nếu có thể, tất nhiên là tốt để đưa bìu ra không khí để ngủ quanh năm. Nhưng nếu đó là mùa đông, nó có thể gây cảm lạnh. Tốt nhất là ngủ với một chiếc chăn mà không cần tóm tắt vào lúc này. Nếu điều hòa được lắp đặt trong phòng để duy trì nhiệt độ không đổi, không cần phải che chăn quá chặt.
“Phương pháp tập thể dục làm mát bằng không khí” có tác động lớn đến bài tiết hormone và có kết quả tuyệt vời. Trong số những bệnh nhân bị rối loạn chức năng tình dục lâm sàng, sau khi sử dụng phương pháp này trong vài tháng, năng lượng của họ đã được phục hồi đáng kể và đời sống tình dục của họ đã được cải thiện.
Kích thích háng bằng nước ấm và massage
háng là “động mạch giao thông chính” vận chuyển máu và dây thần kinh vào tinh hoàn. Kích thích lưu thông máu trong háng với nước ấm là điều cần thiết cho chức năng tình dục của nam giới. Phương pháp cụ thể là kích thích háng bằng nước ấm trong khi tắm và vuốt ve háng từ trên xuống dưới bằng cả hai ngón tay.
Sử dụng thông minh các vỏ sen
Khi tắm, hãy sử dụng vỏ sen để ngâm nước ấm xung quanh gốc của dương vật, giúp khôi phục “năng lượng” của tinh hoàn. Điều này là do khi dương vật cương cứng, dây chằng và dây thần kinh hỗ trợ nó khá mệt mỏi, và sự cương cứng càng dài, sự mệt mỏi sẽ càng nghiêm trọng. Kích thích với nước ấm có thể đẩy nhanh lưu thông máu cục bộ và giảm sự mệt mỏi của tinh hoàn và dương vật.
