Đàn ông nên làm gì nếu họ xuất tinh sớm? Có những thực phẩm nào để giảm bớt xuất tinh sớm ở nam giới và có những liệu pháp ăn kiêng nào để cải thiện xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là một bệnh rối loạn chức năng tình dục ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bệnh nhân nam và hầu hết bệnh nhân muốn dùng thuốc để phục hồi nhanh chóng. Trên thực tế, có nhiều công thức điều trị chế độ ăn uống làm từ các thành phần tự nhiên tinh khiết trong cuộc sống, có tác dụng tốt trong việc cải thiện xuất tinh sớm. Vì vậy, những gì thực phẩm có để giảm bớt xuất tinh sớm.
Đàn ông nên làm gì nếu họ xuất tinh sớm
kiềm chế đời sống tình dục của các cặp vợ chồng và bỏ thủ dâm: đời sống tình dục quá mức, thường đắm chìm trong nội dung khiêu dâm trong cuộc sống hàng ngày và thường xuyên thủ dâm có thể dễ dàng khiến đàn ông cảm thấy mệt mỏi về tinh thần. Đây là một yếu tố quan trọng khiến đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục như bất lực và xuất tinh sớm, và phải tránh. Thực hành đã chứng minh rằng nếu một cặp vợ chồng ngủ trên giường riêng biệt, thì bị cấm quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian và không có sự kích thích tình dục nào của bất kỳ loại nào, do đó hệ thống thần kinh trung ương của các cơ quan tình dục có thể nghỉ ngơi đủ, điều này có thể ngăn ngừa và điều trị bất lực và xuất tinh sớm.
Loại bỏ các yếu tố tâm lý xấu: Bạn nên có một sự hiểu biết và hiểu biết đầy đủ về ham muốn tình dục của bạn, và có một sự hiểu biết chính xác về ham muốn tình dục của bạn. Don Tiết coi đó là một điều đáng xấu hổ, cảm thấy ghê tởm hoặc sợ tình dục; Nếu bạn thất bại một hoặc hai lần đôi khi, đừng lo lắng hoặc quá thất vọng, nhưng hãy tự tin vào chính mình; Các cặp vợ chồng nên chú ý nhiều hơn đến giao tiếp và giao tiếp cảm xúc, và bất kỳ sự bất hòa nào nên được loại bỏ kịp thời. Bạn nên hợp tác ngầm trong khi quan hệ tình dục. Phụ nữ nên quan tâm nhiều hơn và khuyến khích chồng, và cố gắng không thể hiện sự không hài lòng nhất có thể, để không gây ra căng thẳng tinh thần lớn hơn cho người chồng.
Các phương pháp điều trị chế độ ăn uống để cải thiện xuất tinh sớm
1. Toonfish
250 gram lá toon tươi, 500 gram dầu thực vật, rửa, cắt và trộn với lượng bột và muối thích hợp. Làm nóng dầu thực vật trong nồi, từ từ đặt thân cây vào chảo dầu bằng một cái muỗng, tạo thành một con cá nhỏ, chiên và ăn sau khi nấu. Nó được sử dụng để xuất tinh sớm với bìu ẩm, miệng khô, miệng đắng, lớp phủ vàng và nhờn.
2. Lotus Meat Porridge
Đầu tiên nghiền hạt sen, uống 15 gram bột sen mỗi lần, thêm 30 gram gạo nếp và một lượng đường nâu thích hợp, đặt chúng vào một món thịt hầm và chiên chúng. Sau khi đun sôi, sử dụng nhiệt độ thấp và nấu cho đến khi bản chất dày.
3. Cháo kernel Walnut
50 gram thịt quả óc chó, nghiền nó. 50 gram gạo japonica, thêm nước và nấu cháo như bình thường. Sau khi cháo được nấu chín, thêm thịt quả óc chó, trộn đều, đun sôi một chút, và sau đó phục vụ khi dầu cháo đang nổi.. Có thể được ấm áp một lần vào buổi sáng và buổi tối.
4. Longan Jujube Kernel Porridge
10 gram thịt longan, 10 gram hạt jujube chiên và 12 gram hạt dẻ nước. Thêm một lượng nước thích hợp để giải mã ba loại thuốc lại với nhau để lấy nước trái cây. Uống chúng bất kể thời gian, và bạn có thể ăn chúng thường xuyên. Thích hợp cho xuất tinh sớm kèm theo buồn bã, mất ngủ, quên, phát xạ về đêm, v.v.
của đậu phụ, thêm đậu phụ, và hầm cho đến khi loach được nấu chín và rắn. Ăn loach và đậu phụ và uống súp. Thích hợp cho xuất tinh sớm với độ ẩm của bìu và các triệu chứng khác.
Có những thực phẩm nào để làm giảm sự xuất tinh sớm của nam giới
1. Viscera động vật
Viscera động vật chứa nhiều cholesterol, là một thành phần quan trọng của hormone giới tính tổng hợp, và nội tạng Do đó, ăn nội tạng động vật với một lượng thích hợp có lợi cho việc tăng bài tiết tinh dịch và cải thiện chức năng tình dục.
2. Thực phẩm chứa kẽm
kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng bình thường của hệ thống sinh sản nam. Thiếu kẽm có thể dẫn đến “thiếu thận”. Thức ăn có hàm lượng kẽm cao nhất là thịt hàu và các thực phẩm khác như thịt bò, gà, gan gà, động vật có vỏ, đậu, rau, vv Tất cả đều chứa một lượng kẽm nhất định.
3. Thực phẩm có chứa canxi
tiêu thụ thường xuyên thực phẩm có chứa canxi có thể kích thích sự trưởng thành của tinh trùng. Thực phẩm có chứa canxi bao gồm da tôm, lòng đỏ trứng, các sản phẩm sữa, tảo bẹ, v.v. Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm có chứa arginine có thể “nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng bản chất” và ngăn ngừa xuất tinh sớm. Thực phẩm giàu arginine bao gồm lươn, dưa chuột biển, mực nang, con nhộng lụa, gà, đậu phụ đông lạnh, rong biển, v.v.
