Các thủ thuật kích thích tình dục nhanh nhất và tốt nhất là gì? Aphrodisiac có thể cải thiện khả năng tình dục không? Các phương pháp kích thích tình dục lành mạnh nhất là gì? Đàn ông rất quan tâm đến một vấn đề, đó là làm thế nào để tăng cường kích thích tình dục, nhưng họ không biết phương pháp tốt là gì. Họ nghĩ rằng việc mua một số chất bổ sung và những gì để ăn là để tăng cường kích thích tình dục, nhưng họ không biết rằng đây không phải là thứ có thể ăn ngẫu nhiên. Trên thực tế, một số phong trào nhỏ hàng ngày có thể giúp đàn ông tăng cường thuốc kích thích tình dục dễ dàng. Các thủ thuật nhanh nhất và tốt nhất để tăng cường thuốc kích thích tình dục của họ là gì?
Thủ thuật kích thích tình dục nhanh nhất và tốt nhất là gì
1. Bảo vệ bàn chân của bạn
Giữ ấm trên bàn chân là một cách để nuôi dưỡng thận. Điều này là do kinh tuyến thận bắt nguồn từ lòng bàn chân, và bàn chân dễ dàng bị xâm chiếm bởi không khí lạnh. Do đó, đặc biệt chú ý để giữ ấm chân của bạn. Không đối mặt với điều hòa hoặc quạt khi ngủ; Đừng đi chân trần ở những nơi ẩm ướt trong một thời gian dài.
Ngoài ra, có nhiều huyệt trên đế của bàn chân, chẳng hạn như appoint Yongquan. “Thận đến từ Yongquan, và Yongquan là duy nhất của bàn chân.” Bạn có thể xoa bóp điểm Yongquan ở lòng bàn chân trước khi đi ngủ mỗi đêm. Massage điểm Yongquan để nuôi dưỡng thận và củng cố bản chất.
2. Phân phải trơn tru
sự suy giảm, sự tích lũy của phân trong giai đoạn và không khí đục sẽ không chỉ khiến mọi người cảm thấy bồn chồn, căng ngực và khó thở, mà còn làm hỏng thận, dẫn đến đau thắt lưng, mệt mỏi, buồn nôn và nôn. Do đó, giữ cho chuyển động ruột không bị cản trở cũng là một cách để nuôi dưỡng thận.
Khi khó khăn để giảm bớt, bạn có thể sử dụng cả hai tay để nhấn và chà vùng thận và nhấn mạnh để kích thích Qi thận và tăng tốc đại tiện; Khi đi bộ, hãy sử dụng cả hai tay để xoa bóp vùng thận để làm giảm các triệu chứng đau eo.
3. Nước uống để nuôi dưỡng thận
nước là nguồn sống. Nước không đủ có thể gây ra độc tố đục và tăng gánh nặng lên thận.
Vì vậy, nước uống thường xuyên là một phương pháp quan trọng để nuôi dưỡng thận.
4. Don Tiết chịu khi đi tiểu
nước tiểu được lưu trữ trong bàng quang đạt đến một mức độ nhất định, điều này sẽ kích thích các dây thần kinh và tạo ra phản xạ nước tiểu. Tại thời điểm này, hãy chắc chắn đi vào nhà vệ sinh kịp thời và thoát nước tiểu. Mặt khác, nước tiểu tích lũy sẽ trở thành không khí đục và xâm chiếm thận.
Vì vậy, cần phải bài tiết nó kịp thời khi có nước tiểu, đây cũng là một trong những cách tốt nhất để nuôi dưỡng thận.
5. Chất lỏng nuốt và nuôi dưỡng thận
nước bọt trong miệng được chia thành hai phần: phần loãng là nước bọt, bị chi phối bởi lá lách; Người dày là nước bọt, được kiểm soát bởi thận. Bạn có thể thực hiện một thử nghiệm và nhổ nó ra ngay khi có nước bọt trong miệng, trong chưa đầy một ngày, bạn sẽ cảm thấy đau và mệt mỏi với eo của bạn.
Điều này đến lượt nó chứng minh rằng việc nuốt chất lỏng cơ thể có thể nuôi dưỡng tinh chất thận và bảo vệ thận.
6. Chế độ ăn uống để bảo vệ thận
Có nhiều thực phẩm có thể nuôi dưỡng thận.
Ngoài các loại thực phẩm đen như hạt mè đen, nấm đen, gạo đen và đậu đen có thể nuôi dưỡng thận, quả óc chó, tỏi tây, tôm và eo của cừu cũng có thể đóng vai trò nuôi dưỡng thận.
7. Ngủ nuôi dưỡng thận
Ngủ đầy đủ đóng một vai trò quan trọng trong hóa sinh của Qi và máu và duy trì tinh chất thận. Các phát hiện lâm sàng đã được phát hiện rằng nhiều bệnh nhân bị suy thận đã trải qua quá mức thức dậy muộn, mệt mỏi quá mức và không đủ giấc ngủ.
Vì vậy, đừng thức khuya quá nhiều, phát triển công việc tốt và thói quen nghỉ ngơi, và đi ngủ sớm và dậy sớm, điều này có lợi cho việc duy trì tinh chất thận.
8. Tránh mệt mỏi và quan hệ tình dục trong khi quan hệ tình dục
lao động thể chất quá mức có thể làm hỏng Qi, lao động tâm thần quá mức có thể làm hỏng máu và lao động tình dục quá mức có thể làm hỏng tinh dịch. Do đó, bạn phải hành động trong khả năng của mình, làm việc đúng đắn và quan hệ tình dục với sự đồng nhất.
Điều này sẽ giúp nuôi dưỡng thận và bảo vệ tinh chất thận.
9. Hãy cẩn thận với thuốc
Cho dù y học Trung Quốc hay y học phương Tây có một số tác dụng phụ, và dùng một số loại thuốc thường xuyên có thể làm hỏng thận.
Vì vậy, hãy cảnh giác khi dùng thuốc, đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến các chuyên gia có liên quan khi dùng một loại thuốc nhất định trong một thời gian dài
10. Tập thể dục nuôi dưỡng thận
cuộc sống nằm trong việc tập thể dục. Đó là một biện pháp tích cực đáng để thúc đẩy để nuôi dưỡng thận và ngăn ngừa thiếu hụt thông qua tập thể dục.
Thủ thuật nhanh nhất và tốt nhất để tăng cường thuốc kích thích tình dục? Ở đây chúng tôi giới thiệu cho bạn phương pháp tập thể dục hữu ích cho việc nuôi dưỡng thiếu thận và rất dễ học: chà lòng cho đến khi lòng bàn tay nóng, đặt chúng lên eo của bạn và xoa bóp eo lên xuống cho đến khi bạn cảm thấy nóng.
Nó có thể được thực hiện một lần vào buổi sáng và buổi tối, khoảng 200 lần mỗi lần. Bài tập này có thể nuôi dưỡng thận và hấp thụ QI.
