Tại sao bạn nghĩ về việc vượt qua đôi chân của bạn là vô cùng bất lịch sự? Những lý do tại sao bạn don don băng qua chân của bạn là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
cho sự thoải mái. Trước hết, đó là một hình ảnh xấu, và thứ hai, nó xấu cho cơ thể bạn, đặc biệt là cho thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển thể chất. Cắt dài hạn và linh cảm sẽ gây ra biến dạng cột sống và sẽ bị gù suốt đời.
Tổn thương xương: Giao giá dài hạn của chân sẽ khiến vị trí khớp hông cao và thấp, điều này sẽ dẫn đến sự sai lệch của xương chậu. Tầm quan trọng của xương chậu đối với phụ nữ là hiển nhiên. Nếu phụ nữ băng qua chân trong một thời gian dài, nó cũng có thể dẫn đến những khó khăn về khả năng sinh sản, vì vậy phụ nữ phải chú ý.
Những lý do để không băng qua chân của bạn là gì? Chúng tôi sẽ cảm thấy rất thoải mái khi bạn nhàn nhã, nhưng việc nâng chân lâu dài không chỉ không có lợi cho cơ thể bạn, mà còn gây ra mối đe dọa cho sức khỏe của bạn. Mặc dù chúng tôi cảm thấy rằng việc vượt qua đôi chân sẽ trông thanh lịch cho phụ nữ trong váy ngắn và đàn ông sẽ cảm thấy thoải mái, nhưng mọi người nên tránh băng qua chân trong một thời gian dài.
Có thực sự đáng sợ khi băng qua chân của bạn không? Các chuyên gia như chỉnh hình và tiết niệu nhất trí đồng ý rằng tuyên bố “tự tử mãn tính” là quá phóng đại. Mặc dù việc ngồi với hai chân bắt chéo có một tác động nhất định đến các khớp cơ thể, nhưng nó sẽ không có những hậu quả khủng khiếp được đề cập trên internet.
Băng qua chân của bạn bằng chân của bạn sẽ không gây ra các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch trong vòng 15 phút
Cheng Wenjun, giám đốc của khoa chỉnh hình của Bệnh viện Vũ Hán Puai, giới thiệu rằng theo lý thuyết, khi vượt qua chân của bạn. Vì nó ở bên trong các mạch máu, tĩnh mạch và động mạch, nếu được nén trong một thời gian dài, nó có thể ngăn chặn lưu lượng máu tĩnh mạch và gây ra huyết khối tĩnh mạch. Tuy nhiên, nói về mặt lâm sàng, bệnh nhân có tĩnh mạch giãn tĩnh mạch và huyết khối chưa bao giờ được điều trị. Bởi vì chéo chân là để mọi người theo đuổi sự thư giãn và thoải mái, không ai sẽ giữ cùng một tư thế trong vài giờ, và thường xoay chân, điều này cũng giúp tránh huyết khối tĩnh mạch. Vì vậy, thỉnh thoảng thấy haiBăng qua chân của bạn không có hại, và nó rất hữu ích cho việc thư giãn tâm trạng của bạn và làm dịu căng thẳng, nhưng tốt nhất là không vượt quá 15 phút mỗi lần.
Vậy tác hại sẽ vượt qua chân của bạn gây ra? Tất nhiên, những tác hại này là tất cả cho những người đã quen với việc vượt qua chân của họ trong một thời gian dài.
1. Nếu bạn dành quá lâu, bạn sẽ gây ra các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch ở chân. Khi bạn ngồi băng qua chân, bạn cũng sẽ cản trở việc lưu thông máu của chân. Theo thời gian, nó sẽ dễ dàng gây ra các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch ở chân của bạn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó sẽ gây ra lưu lượng máu kém ở chân, các tĩnh mạch, loét, bệnh viêm máu, chảy máu và các bệnh khác. Ngoài ra, một số cá nhân có thể bị áp lực lâu dài và thiếu máu cục bộ do các dây thần kinh qua đường bộ thông thường, dẫn đến suy giảm các chức năng vận động và cảm giác, có thể dẫn đến tê, đau đớn ở chi dưới và thậm chí không thể đi bộ.
2. Chân hình chữ O
Khi băng qua chân của bạn, nó sẽ làm tăng nguy cơ viêm xương khớp ở chân chịu cân nặng. Đồng thời, do căng thẳng không đồng đều ở chân trên và sai lệch vào trong, nó có thể làm tăng áp lực của khoảng cách khớp gối trung gian và hao mòn sụn. Đồng thời, “dây chằng tài sản thế chấp falveolar” nằm ở bên ngoài khớp gối liên tục kéo dài, làm cho nó lỏng lẻo và có thể tạo thành một sự thăng hoa đầu gối (độ lệch 3 mm của trung tâm của bề mặt xương ở hai đầu của khớp đầu gối) trên cơ sở của viêm xương khớp hiện có.
3. Gây ra các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo
phụ nữ băng qua chân và cũng có thể khiến nhiệt độ cục bộ tăng lên, sẽ tạo thành môi trường ấm áp và ẩm ướt trong đáy chậu, có thể gây ra sự tái sản xuất quy mô lớn của vi khuẩn gây bệnh, do đó gây ra viêm âm đạo hoặc viêm âm đạo. Vượt qua chân của bạn trong một thời gian dài có thể dễ dàng gây ra sự lưu thông kém của Qi và máu trong khoang chậu và gây viêm của sự gắn kết. Nếu mầm bệnh bị nhiễm bệnh và lây lan qua đường sinh sản, nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ khoang chậu. Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử chứng đau bụng kinh, hãy khoanh chân trong một thời gian dài cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau bụng kinh.
4. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới
“Phát triển thói quen băng qua chân rất có hại cho sức khỏe sinh sản.” Các chuyên gia y học truyền thống Trung Quốc nói rằng khi băng qua chân, chân thường được kẹp quá chặt, làm tăng nhiệt độ trên đùi trong và xung quanh bộ phận sinh dục. Đối với nam giới, nhiệt độ cao này có thể làm hỏng tinh trùng, có thể kéo dài trong một thời gian dài và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Cuối cùng, các chuyên gia y học truyền thống Trung Quốc khuyến nghị rằng tốt nhất là không vượt qua chân của bạn trong hơn 10 phút. Đừng chéo chân quá chặt. Nếu bạn cảm thấy những vết mồ hôi trên đùi bên trong thấm, tốt nhất là đi bộ ở nơi thông gió trong một thời gian để tiêu tan nhiệt càng sớm càng tốt.
5. Gây ra các bệnh về tim mạch và mạch máu não
Ngôi chân của bạn sẽ gây ra lưu lượng máu kém, giảm hoặc làm chậm máu chảy trở lại tim và não. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng của não và tim và có thể dễ dàng gây tăng huyết áp, bệnh tim, vv
6. Sự xuất hiện sớm của viêm khớp thoái hóa
cái gọi là “viêm khớp thoái hóa” đề cập đến các tổn thương thoái hóa cấu trúc do sử dụng lâu dài, hao mòn trong khớp. Bệnh điển hình là viêm xương khớp, thường xảy ra sau tuổi già. Băng qua chân của bạn sẽ không khiến bạn bị viêm xương khớp ngay lập tức, nhưng nó làm tăng áp lực lên cấu trúc bên trong của khớp gốiNguy cơ viêm xương khớp có thể được tăng lên bằng cách tăng rối loạn dinh dưỡng và hao mòn sụn. Đối với người cao tuổi có cấu trúc sụn đã xuống cấp ở các mức độ khác nhau, nó sẽ làm tăng nguy cơ viêm xương khớp.
7. Thật dễ dàng để làm tổn thương cột sống
Hiện đang băng qua chân có thể dễ dàng gây ra sự phân bố không đồng đều giữa cột sống thắt lưng và cột sống ngực, gây biến dạng cột sống. Một số có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm thắt lưng và gây đau thắt lưng mãn tính. Những thói quen này sẽ làm cho sức mạnh của cơ thể nhấn vào phía cột sống, và cột sống sẽ dễ dàng bị căng sau một thời gian dài uốn cong. Nghiêm trọng, nó cũng có thể gây ra viêm cột sống dính khớp. Ngoài di truyền, tự miễn dịch và các yếu tố khác, viêm cột sống dính khớp thường xảy ra ở những người trẻ tuổi mệt mỏi trong một thời gian dài, căng thẳng và thường ngồi và tập thể dục ít hơn. Hơn nữa, tỷ lệ khuyết tật của viêm cột sống dính khớp là rất cao. Nếu bạn không tìm kiếm điều trị y học cổ truyền Trung Quốc càng sớm càng tốt, có tới 60% bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp sẽ bị khuyết tật ở các mức độ khác nhau.
Varicocele: Khi bạn bắt chéo chân, đôi chân nâng lên của bạn sẽ luôn ấn vào đầu gối của đôi chân không bị buộc tội. Đầu gối được ép bởi miếng đệm được nén, có thể dễ dàng ảnh hưởng đến lưu thông máu ở các chi dưới. Lưu lượng máu không trơn tru, điều này sẽ làm tăng khả năng varicocele trong bắp chân. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng sẽ dẫn đến phù của các chi dưới.
Sức khỏe của nam giới: Khi băng qua chân, chân của bạn sẽ được kẹp chặt, tạo thành môi trường kín khí, sẽ làm tăng nhiệt độ trên đùi trong và xung quanh bộ phận sinh dục. Nhiệt độ cao sẽ cản trở sự sống và sản xuất của tinh trùng, điều này có thể dẫn đến giảm chất lượng của tinh dịch theo thời gian, điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Các biện pháp phòng ngừa
Mặc dù có rất ít mối quan hệ giữa các đồng nghiệp, nhưng không nên phát triển thói quen băng qua chân của bạn, bởi vì một khi bạn hình thành thói quen, bạn không biết khi nào bạn sẽ thực hiện một động thái như vậy. Rốt cuộc, thói quen trở nên tự nhiên.
Khai thác chân không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Đối với sức khỏe của bạn, xin vui lòng không vượt qua chân của bạn.
Ngựa chéo chân của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu, gây ra lưu thông máu kém và gây ra các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch.
