Bây giờ ngày càng có nhiều người có vấn đề tâm lý. Điều rất quan trọng là phải hiểu một số vấn đề liên quan đến tâm lý học. Những người muốn hiểu tâm lý có thể học tập chăm chỉ. Vậy ký ức vô thức là gì? Làm thế nào để nuôi dưỡng trí nhớ vô thức? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Text-Align: Center; “> <img alt =" "src ="/uploadFile/2023/0816/20230816053350793 Bộ nhớ vô thức, không có bộ nhớ có chủ ý, đề cập đến bộ nhớ mà không có mục đích được xác định trước và không có những nỗ lực đặc biệt. Trong cuộc sống hàng ngày và các hoạt động học tập, chẳng hạn như tham dự các cuộc tụ họp, xem phim, trò chuyện, đọc báo, nghe câu chuyện, v.v., họ không cung cấp các nhiệm vụ và mục đích trí nhớ rõ ràng cho chính họ, cũng không nỗ lực đặc biệt hoặc thực hiện các biện pháp đặc biệt để ghi nhớ những điều này, nhưng chúng được ghi lại một cách tự nhiên trong tâm trí và trở thành một phần của kiến thức cá nhân và kinh nghiệm. Đây là bộ nhớ không chủ ý, còn được gọi là bộ nhớ không chủ ý. Cách bộ nhớ này là bộ nhớ vô ý. Bất kỳ tài liệu nổi bật hơn, khác biệt, có thể khơi dậy sự tò mò và quan tâm mạnh mẽ của mọi người, hoặc những thứ có màu sắc cảm xúc mạnh mẽ và có ý nghĩa lớn đối với mọi người, có thể gây ra trí nhớ không chủ ý. Hơn nữa, miễn là bạn trải nghiệm nó một lần, bạn có thể tự nhiên nhớ nó trong trái tim và tồn tại mãi mãi. Vì lý do này, một số người gọi phương pháp bộ nhớ không chủ ý, còn được gọi là phương pháp bộ nhớ tự nhiên. Phương pháp bộ nhớ không chủ ý có ý nghĩa tích cực trong việc học tập của con người và chúng ta không thể bỏ qua nó. Nhiều kiến thức và kinh nghiệm của mọi người có được thông qua ký ức vô thức. Các học sinh lớp càng thấp, họ càng dựa vào trí nhớ vô thức để có được kiến thức. Hiệu quả của bộ nhớ không chủ ý có liên quan đến thái độ, nhu cầu và lợi ích của cá nhân đối với mọi thứ. Những yếu tố tâm lý này có thể cho phép bộ nhớ không chủ ý đạt được kết quả tốt hơn. Nó cũng là cần thiết để tổ chức tốt trí nhớ vô thức trong việc giảng dạy và đóng vai trò của nó tốt. Bởi vì những thiếu sót của bộ nhớ không chủ ý là nó phụ thuộc và một chiều, không thể có được kinh nghiệm kiến thức có hệ thống và xây dựng tốt cấu trúc kiến thức tổng thể.
Các đặc điểm của bộ nhớ nhân tạo và bộ nhớ tự nhiên
1) Đặc điểm của bộ nhớ (bộ nhớ tự nhiên)
Người ta thường tin rằng bộ nhớ có các đặc điểm sau:
biến đổi
Một số trong số họ thường thay đổi không thể giải thích được – nội dung, hình thức hoặc hình ảnh đang thay đổi một cách tinh tế nhiều hơn hoặc ít hơn; Một số trải nghiệm ban đầu liên tục được làm phong phú và cải thiện trong bộ nhớ liên tục của những trải nghiệm mới, và một số nội dung hoặc hình thức được cập nhật theo thời gian.
②Implicit (vô hình)
vô hình và không trực quan là một tính năng quan trọng của bộ nhớ. Miễn là bạn từ chối phiên âm nội dung bạn nhớ trong tâm trí của bạn, viết, viết hoặc sao chép nó theo những cách khác, những người khác không thể có được nó. Bộ nhớ ngữ nghĩa là tiềm ẩn.
Độ tin cậy hoàn toàn (và không thể được sao chép hoàn toàn)
Kiến thức, kinh nghiệm, sự kiện và hình ảnh của các đối tượng được nhớ lại không thể được đảm bảo là nguyên mẫu của bộ nhớ đầu tiên. Một số trong số họ có thể thay đổi không thể giải thích được với sự chậm trễ của thời gian và có thể thay đổi trong một khía cạnh hoàn chỉnh hơn; Họ có thể trở nên không hoàn chỉnh; Họ cũng có thể bị bóp méo hoặc bị bóp méo; Chúng cũng có thể được mở rộng hoặc giảm theo cách tổng thể hoặc một phần.
Trên thực tế, đó là sự thay đổi của bộ nhớ tạo ra độ tin cậy không hoàn chỉnh – độ chính xác không đầy đủ khi nhớ lại.
Đôi khi, những người có kiến thức nền tảng rộng rãi thường sử dụng các từ và từ đồng nghĩa tương tự một cách bừa bãi trong quá trình nhớ lại, do đó tạo ra những ký ức không hoàn toàn nguyên mẫu, mặc dù chúng không cản trở tình huống chung.
④SiMilarity
Bộ não của một người bình thường có thể ghi nhớ kiến thức, kinh nghiệm và sự kiện quan tâm trong chớp mắt … Theo nghiên cứu, trong 50 mili giây đến nửa giây, bộ não con người có thể nhớ 4 dữ liệu khác nhau. Những gì mọi người nhớ cũng là tức thời khi được sử dụng trong tương lai.
Sự tức thời cũng được phản ánh trong khả năng so sánh thông tin bạn nhớ với một thời gian ngắn, những thứ như vậy và những thứ khác, những điều gần đây và những thứ xa xôi, quá khứ và hiện tại, những thứ của Trung Quốc và những thứ nước ngoài, những thứ công khai và những thứ riêng tư …
Dự trữ bộ nhớ trọn đời của một người có thể chứa ba hoặc bốn Thư viện Quốc hội Hoa Kỳ. Không quá lời khi nói rằng mỗi người bình thường đều có tiềm năng bộ nhớ vô tận. Daniel Daning cũng kết hợp “bộ nhớ” và “lực” vào bộ nhớ, và được mô tả một cách sinh động: “Bộ nhớ của chúng tôi giống như một con búp bê (một con búp bê trong trang phục của một người phụ nữ nông dân, thường được làm bằng gỗ, với đầu lớn nhất ở bên ngoài) Đã thấy, những âm thanh bạn đã nghe, ngửi thấy mùi bạn đã ngửi, có vị bạn đã nếm thử, những thứ bạn đã chạm vào, những vấn đề bạn đã nghĩ, cảm xúc và cảm xúc bạn đã trải qua, v.v. Những điều này đã trải qua sẽ để lại dấu vết của ký ức trong tâm trí.
Đào tạo phương pháp bộ nhớ vô thức
1. “Ăn”, vâng, ăn cũng có thể cải thiện trí nhớ, và người ta nói rằng ăn một số thực phẩm giàu phospholipid có thể bổ sung cho nhu cầu trí nhớ của não, chẳng hạn như đầu cá, quả óc chó, đậu phộng và các loại cây khác, cũng như phấn hoa ong và thạch hoàng giaCác sản phẩm y tế như thế này cũng có một số hiệu ứng độc đáo. Nhưng phương pháp này không phải là hiệu quả nhất.
2. “Thực hành”, trí nhớ tốt được trau dồi, và các bậc thầy về trí nhớ đẳng cấp thế giới cũng nuôi dưỡng siêu ký ức thông qua đào tạo có được. Nói chung, có ba phương pháp đào tạo hiệu quả hơn:
(1) Phương pháp đọc tốc độ (còn được gọi là bộ nhớ đọc tốc độ toàn bộ não): Phương pháp đọc tốc độ dựa trên việc đọc tốc độ. Trong thực tế, cả hai được thực hiện cùng một lúc và bổ sung cho nhau. Đừng nghĩ rằng bộ nhớ sẽ tồi tệ hơn nếu tốc độ đọc nhanh, bởi vì những gì được dựa vào ở đây không phải là ký ức logic của ý thức não trái, mà là bộ nhớ hình ảnh của tâm trí não phải. Sau này mạnh hơn 1 triệu lần so với cái trước. Những người bạn đã vượt qua việc đọc tốc độ và đào tạo bộ nhớ biết rằng tốc độ càng nhanh, bộ nhớ càng tốt. Bạn có thể tìm hiểu các tài liệu học tập chi tiết tại “Trang web đào tạo bộ nhớ và đọc tốc độ ưu tú” và tải xuống phần mềm để dùng thử.
(2) Phương pháp hình ảnh (còn được gọi là bộ nhớ kết nối): Phương pháp hình ảnh cũng sử dụng hàm bộ nhớ hình ảnh của bộ não phải và sử dụng trí tưởng tượng của bộ não phải để kết nối mối quan hệ giữa các hình ảnh khác nhau, do đó trở thành một câu chuyện đáng nhớ để đạt được bộ nhớ siêu lớn. Về bộ nhớ kết nối, “đào tạo bộ nhớ đọc tốc độ ưu tú” cũng được đào tạo. Phương pháp này là một phương pháp mà nhiều bậc thầy bộ nhớ sử dụng.
(3) Phương pháp ánh xạ (còn được gọi là Bản đồ tư duy): Bản đồ tư duy là một phát minh tuyệt vời. Nó không chỉ một cách có hệ thống và hình ảnh dữ liệu trong não của bạn trong bộ nhớ, mà còn giúp bạn suy nghĩ và phân tích các vấn đề và lập kế hoạch theo cách phối hợp.
(4) Nếu bạn là sinh viên đang làm bài kiểm tra hoặc đang bận rộn chuẩn bị cho kỳ thi, tôi khuyên bạn nên học giới tinh hoa có thể cải thiện trí nhớ và hiệu quả học tập và chính xác. Đọc tốc độ Intel cũng được công nhận bởi hiệp hội của chúng tôi.
