Đàn ông nên làm gì khi họ xuất tinh sớm? Làm thế nào để kéo dài đời sống tình dục của họ? Điều gì gây ra sự xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm làm cho đàn ông cảm thấy thấp kém và buồn bã. Chúng ta cần phải đối mặt với vấn đề, phát hiện sớm và điều trị sớm cũng có thể được phục hồi nhanh chóng. Tôi đã từng giống như trước đây. Khi tôi đề cập đến mối quan hệ giữa chồng và vợ, tôi đặc biệt thất vọng vì tôi phải làm điều đó trong 2 hoặc 3 phút mỗi lần. Mỗi lần tôi hoàn thành nó, hai người họ phải cãi nhau, điều này dẫn đến mối quan hệ giữa vợ và vợ đặc biệt căng thẳng! Bởi vì tôi không biết gì và thủ dâm khi tôi còn trẻ, nên rất nghiêm trọng khi xuất tinh sớm là rất nghiêm trọng. nó />
Điều gì gây ra xuất tinh sớm?
Nguyên nhân xuất tinh sớm có thể được chia thành các phần tâm lý và sinh lý. Với sự tăng tốc của tốc độ cuộc sống và sự gia tăng áp lực công việc, số lượng bệnh nhân bị xuất tinh sớm đang tăng lên. Từ góc độ điều trị, vẫn rất khó để đạt được điều trị lâm sàng xuất tinh sớm. Điều hòa tâm lý học của bệnh nhân xuất tinh sớm là phương pháp điều trị hiệu quả nhất để xuất tinh sớm. Tuy nhiên, đối với một số xuất tinh sớm hữu cơ, cần có y tế hoặc vật lý trị liệu, và nó không thể đạt được bằng cách chỉ dựa vào tâm lý trị liệu.
Làm thế nào để kéo dài thời gian của đời sống tình dục
1. Thực hiện bài tập thích hợp
Những người bạn nam muốn kéo dài cuộc sống tình dục của họ thường nên tập thể dục một cách thích hợp. Nếu bạn kiên trì tập thể dục vừa phải trong một thời gian dài, bạn có thể cải thiện hiệu quả lưu thông máu trên khắp cơ thể, bao gồm các cơ quan tình dục, có thể cải thiện hiệu quả chất lượng đời sống tình dục và kéo dài thời gian của đời sống tình dục.
2. Mặc bao cao su
Nhiều người không thích mặc bao cao su trong khi quan hệ tình dục, nhưng nếu bạn muốn kéo dài đời sống tình dục của mình, mặc bao cao su cũng là một cách tốt. Điều này là do mặc bao cao su cho bạn nam có thể làm giảm độ nhạy. Mặc bao cao su có thể làm giảm một cách thích hợp sự kích thích ma sát trên bộ phận sinh dục, và cũng có thể tránh thai hiệu quả.
3. Thì trễ phun bên ngoài
Khoảng 20-30 phút trước khi quan hệ tình dục, xịt thuốc xịt trì hoãn vào Glans và Groove vành. Nguyên tắc phun là giảm độ nhạy của Glans và tăng phạm vi xuất tinh của Đinh, để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Đây hiện là một cách tương đối đơn giản và hiệu quả để mở rộng quan hệ tình dục.
4. Thay đổi vị trí tình dục
Thay đổi vị trí tình dục trong quá trình cuộc sống của vợ và chồng. Nhiều vị trí tình dục có thể kéo dài thời gian sống tình dục một cách hiệu quả. Chọn một mùi cơ thể kém hiệu quả cho nam giới, chẳng hạn như phụ nữ, nằm về phía họ, v.v.Kiểm soát hiệu quả mong muốn xuất tinh, do đó đạt được mục đích kéo dài đời sống tình dục.
