Phải làm gì nếu xuất tinh sớm nghiêm trọng được thực hiện, làm thế nào để điều trị xuất tinh sớm nghiêm trọng, có thể điều trị xuất tinh sớm nghiêm trọng không? Với sự cởi mở của suy nghĩ, nhiều vấn đề không còn là vấn đề nữa. Tình dục là một chủ đề mà nhiều người không muốn nói đến. Nó tối nghĩa và nhiều người nhớ nó là một ý tưởng tồi. Tuy nhiên, tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của các cặp vợ chồng, và các chàng trai và cô gái có mức độ ham muốn tình dục khác nhau. Một số chàng trai bị xuất tinh sớm nghiêm trọng. Tôi nên làm gì? Làm thế nào để điều trị xuất tinh sớm nghiêm trọng. nó />
Cách điều trị xuất tinh sớm nghiêm trọng
1. Cải thiện thể lực thể chất: tích cực tham gia tập thể dục, tăng cường thể lực và chú ý nghỉ ngơi, ngăn ngừa quá sức và điều chỉnh sự mất cân bằng chức năng của hệ thần kinh trung tâm.
2. Loại bỏ các yếu tố tâm lý: Bạn phải hiểu đầy đủ về sớm/xuất tinh, điều trị xuất tinh sớm và không mất tự tin và chịu gánh nặng tâm lý. Khi tình dục j, bạn nên tập trung suy nghĩ của mình; Đặc biệt là khi bạn đạt đến đỉnh cao của niềm vui tình dục và sắp xuất tinh, bạn nên tập trung suy nghĩ của mình.
3. Ngừng thủ dâm trong khi quan hệ tình dục: Các cặp vợ chồng và các cặp vợ chồng bị tách ra để ngừng quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian, tránh các loại kích động tình dục khác nhau và cho phép hệ thống thần kinh trung ương và cơ quan tình dục được nghỉ ngơi đủ. Đây là một biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm.
4. Hãy chú ý đến điều hòa chế độ ăn uống: Bởi vì nội tạng động vật chứa một lượng lớn hormone giới tính và corticosteroid tuyến thượng thận, nó có thể tăng cường sức sống của tinh trùng và tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, thực phẩm có chứa kẽm và arginine có thể giúp cải thiện chức năng tình dục và ngăn ngừa xuất tinh sớm.
