Làm thế nào để ngăn chặn sự bất lực trong cuộc sống, thực phẩm chính để ngăn chặn sự bất lực và làm thế nào để tránh xa sự bất lực. Bất lực là một căn bệnh phổ biến của đàn ông trong cuộc sống. Tất cả chúng ta đều biết rằng nếu quan hệ tình dục không hài hòa, nó cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa vợ và chồng. Nếu một người đàn ông bị bất lực, nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống tình dục. Vậy các phương pháp phòng ngừa tốt hơn là gì? nó />
Cách ngăn chặn sự bất lực trong cuộc sống
1. Nghỉ ngơi tốt
Overtigo sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới, vì vậy bạn cần chú ý nghỉ ngơi khi giao dịch với nó, duy trì năng lượng mạnh mẽ và ngăn chặn sự bất lực.
2. Chế độ ăn uống cân bằng
Người đàn ông nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng và ăn ít thực phẩm đầy dầu mỡ. Ăn nhiều trái cây và rau quả, rất giàu chất xơ vitamin. Chế độ ăn kiêng là rất quan trọng cho mọi người. Thông qua thói quen ăn uống cân bằng, bạn thường có thể có dinh dưỡng cân bằng và duy trì sức khỏe của bạn. Đồng thời, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày đòi hỏi thực phẩm ít dầu mỡ hơn và ăn nhiều rau và trái cây.
3. Tăng cường bài tập thể chất
Chúng ta nên phát triển những thói quen tốt để tập thể dục và tiêu thụ lượng calo dư thừa thông qua tập thể dục. Đồng thời, chúng ta cũng có thể tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể và kéo dài dây chằng trong khi tập thể dục. Đây đều có lợi cho sức khỏe thể chất của chúng tôi.
4. Một tâm lý tốt
Một tâm lý tốt có thể ngăn ngừa các bệnh một cách hiệu quả. Don Tiết rất danh tiếng và tài sản quá nghiêm túc trong cuộc sống, và gặp khó khăn hoặc thất bại. Tích cực điều chỉnh tâm lý của bạn, tránh tác động của những cảm xúc xấu đối với chính mình và tránh được sự xuất hiện của sự bất lực và bệnh tật.
5. Giao thoa tình dục hạn chế
quan hệ tình dục lâu dài và ngâm quá mức trong nội dung khiêu dâm là một trong những nguyên nhân gây bất lực. Nếu cặp vợ chồng dừng lại trên các giường riêng biệt trong một khoảng thời gian, tránh các loại kích thích tình dục khác nhau và cho phép hệ thần kinh trung ương và các cơ quan tình dục có đủ nghỉ ngơi là một biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị bất lực.
Thực phẩm chính để ngăn chặn sự bất lực
1. Trứng Sparrow
Trứng Sparrow rất giàu protein chất lượng cao, Lecithin, Cerephospholipids, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B1 Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng trứng chim sẻ là ngọt và mặn, ấm áp trong tự nhiên và có tác dụng của tinh chất nuôi dưỡng và máu, tăng cường dương và tăng cường thận. Thích hợp cho các triệu chứng như không đủ tinh chất và máu, chân tay không đủ và sợ lạnh. Có sự bất lực do thiếu thận, vô kinh, chóng mặt và khó chịu trên khuôn mặt do tinh dịch và máu không đủNhững cái tốt nhất, ăn trứng chim sẻ thường xuyên, có thể củng cố cơ thể, nuôi dưỡng da và tăng cường chức năng tình dục. Những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức và màu sắc mạnh không phù hợp để ăn trứng chim sẻ.
2. Loach
loach chứa protein chất lượng cao, vitamin B1, niacin, sắt, chất béo, vitamin A, phốt pho, canxi, v.v … Nó có vị ngọt và tính chất nhẹ. Nó có tác dụng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng thận và sản xuất tinh chất. Nó có ảnh hưởng tốt trong việc điều chỉnh chức năng tình dục. Ăn gì để điều trị bất lực? Loach chứa một protein đặc biệt, có thể thúc đẩy sự hình thành tinh trùng. Ăn loach thường xuyên ở đàn ông trưởng thành có thể nuôi dưỡng và củng cố cơ thể của họ.
3. Mến Ăn gì để điều trị bất lực? Nó rất giàu protein, iốt sắt, canxi, vitamin B, kẽm, phốt pho, v.v … Hương vị của nó mặn và ấm trong tự nhiên. Nó có ảnh hưởng của việc làm nóng thận và tăng cường tinh chất, nuôi dưỡng QI và thiếu hụt bổ sung. Thích hợp cho những người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục, tinh trùng, bất lực, mệt mỏi tình dục, bệnh tiểu đường và các triệu chứng khác. Ăn thường xuyên ở nam giới có thể củng cố cơ thể và tăng cường chức năng tình dục của họ.
4. Hạt thông
Ăn gì để điều trị bất lực? Hạt thông là một loại thực phẩm kích thích tình dục quan trọng. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hạt thông có vị ngọt và hơi ấm trong tự nhiên. Chúng có tác dụng làm hài hòa máu và làm đẹp da, làm ẩm phổi và giảm ho, tăng cường âm dương và xương, trượt ruột và thuốc nhuận tràng. Nghiên cứu y học hiện đại đã phát hiện ra rằng hạt thông chứa nhiều axit béo không bão hòa hơn, protein chất lượng cao, nhiều vitamin và khoáng chất.
5. Ăn gì để điều trị bất lực? Nó rất giàu kẽm và canxi, protein chất lượng cao, sắt, phốt pho, đường và các vitamin khác. Hương vị của nó mặn và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và ức chế Yang, nuôi dưỡng thận và tinh chất làm se. Ăn hàu thường xuyên ở nam giới có thể cải thiện chức năng tình dục và chất lượng tinh trùng. Nó có ảnh hưởng tốt đến phát xạ về đêm của nam giới, mệt mỏi, thiếu thận, bất lực, v.v.
