Xuất tinh sớm là gì, tại sao đàn ông bị xuất tinh sớm, đàn ông nên làm gì nếu họ bị xuất tinh sớm? Trong cuộc sống hàng ngày, những gì đàn ông miễn cưỡng mắc phải là các bệnh rối loạn chức năng tình dục như bất lực và xuất tinh sớm, điều này cực kỳ nghiêm trọng về tổn thương thể chất và tinh thần đối với bạn nam. nó />
Đàn ông nên làm gì nếu họ bị xuất tinh sớm
1. Sử dụng bao cao su một cách chính xác
bệnh nhân bị xuất tinh sớm có thể sử dụng bao cao su và các dụng cụ khác để ngăn chặn gốc rễ của dương vật, làm cho đầu cảm thấy buồn tẻ và giảm độ nhạy của thần kinh. Giảm sự thôi thúc xuất tinh, hoặc cố gắng tăng số lần quan hệ tình dục để giảm độ nhạy cảm của Glans.
2. Cải thiện thể lực thể chất
quá mức, thiếu ngủ, và lao động tâm thần căng thẳng và lâu dài ở nam giới là những yếu tố xuất tinh sớm. Họ nên chủ động tham gia vào việc tập thể dục, tăng cường thể lực và chú ý nghỉ ngơi, ngăn ngừa quá sức và điều chỉnh sự mất cân bằng chức năng của hệ thống thần kinh trung ương.
3. Xây dựng sự tự tin
Những người đàn ông bị xuất tinh sớm lần đầu tiên nên tin chắc rằng chức năng tình dục của họ là lành mạnh và bình thường. Thỉnh thoảng xuất tinh sớm sẽ được chữa khỏi nhanh như cảm lạnh. Không cần phải lo lắng về nó. Không chỉ đàn ông nên tự tin, mà người phụ nữ cũng nên giúp đàn ông xây dựng sự tự tin này.
4. Thủ dâm bị cấm
bệnh nhân xuất tinh sớm nên bị cấm thủ dâm, kiềm chế quan hệ tình dục, tránh các xung lực tình dục nghiêm trọng và tránh giao hợp nhiều lần để kéo dài thời gian giao hợp thứ hai. Điều này có hại cho sức khỏe và không mong muốn.
5. Hiểu ý thức chung
Trong giai đoạn đầu xuất tinh sớm, bạn nên chủ động làm chủ một số kiến thức về giải phẫu tình dục và đời sống tình dục, và hiểu và làm chủ các phương pháp quan hệ tình dục bình thường và quá trình phản ứng tình dục. Tránh trở nên quá lo lắng trong khi quan hệ tình dục và xuất tinh sớm. Không nên điều chỉnh quá mức giới tính, bởi vì quá ít thời gian tình dục không có lợi cho việc phát hành androgen.
