Sự bất lực là gì, làm thế nào để đánh giá xem bạn có bất lực hay không, và các phương pháp để ngăn chặn sự bất lực là gì? Sự bất lực sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới, khiến đàn ông mất hết nhân phẩm trước các đối tác của họ. Không ai muốn được coi là bất lực, không ai muốn được người khác biết rằng họ bị rối loạn chức năng tình dục. Vì vậy, làm thế nào để đánh giá xem họ có bất lực và những cách để ngăn chặn sự bất lực là gì?
Sự bất lực là gì? Trước hết, bạn cần đánh giá xem bạn có cương cứng ban đêm hay cương cứng buổi sáng. Nếu bạn có cương cứng buổi sáng, chỉ là bạn không thể cương cứng trong khi quan hệ tình dục, điều đó có nghĩa là không có vấn đề hữu cơ và nó được gây ra bởi các yếu tố tâm thần và tâm lý.
Nếu bạn không cương cứng buổi sáng và cương cứng ban đêm, bạn cần đến bệnh viện thông thường để kiểm tra các dây thần kinh dương vật và mạch máu cho các bệnh như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.
Các phương pháp để ngăn chặn sự bất lực là gì? Thật dễ dàng để gây ra sự bất lực, chẳng hạn như các bệnh tuyến tiền liệt, dương vật, viêm bìu, vv, có thể gây ra bất lực. Do đó, để ngăn chặn sự bất lực, bạn phải điều trị bệnh này càng sớm càng tốt. Chỉ theo cách này, sự bất lực mới có thể được bóp nghẹt ngay từ đầu.
2. Một tâm lý tốt sẽ làm giảm căng thẳng
Trên thực tế, một tâm lý tốt sẽ mang lại cho bạn một cơ thể tốt. Ngày nay, đàn ông đang phải đối mặt với áp lực lớn hơn trong xã hội, và được nhiều người mong đợi, vì vậy gánh nặng đối với họ cũng nặng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không nghiêm túc với cơ thể, nó sẽ dẫn đến khả năng kém trên giường, điều này sẽ dễ dàng dẫn đến sự bất lực. Do đó, con trai phải duy trì một thái độ đặc biệt tốt, kết hợp công việc và nghỉ ngơi, và nghỉ ngơi, và nghỉ ngơi trong khi làm việc và cuộc sống. Chỉ theo cách này, sự bất lực mới có thể được ngăn chặn.
3. Làm cho việc tập thể dục thành thói quen
Trên thực tế, đối với nam giới, đặc biệt là những người trung niên, tập thể dục là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, nó cũng sẽ tăng cường thể lực của nam giới. Khi sức khỏe của nam giới được cải thiện, sẽ rất khó để bất lực. Vì vậy, con trai phảiDon lồng trở nên đặc biệt lười biếng. Bạn nên tập thể dục thành thói quen và kiên trì. Bằng cách này, bạn muốn cải thiện cuộc sống của mình và cải thiện khả năng tình dục của bạn để tập thể dục tốt hơn và tiếp tục.
4. Đừng làm bất cứ điều gì bạn muốn trong chế độ ăn uống
Nhiều người cảm thấy rằng nếu họ thỏa mãn sự thèm ăn của họ, họ sẽ trở nên rất hạnh phúc. Trong thực tế, mặc dù chúng hài lòng về mặt tâm lý, chúng sẽ bị tổn thương về thể chất. Đàn ông có nhiều thói quen ăn uống xấu có thể dẫn đến bất lực. Do đó, để ngăn chặn sự bất lực, bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều trái cây và rau quả, và cố gắng giảm thiểu chất béo và lượng calo. Điều này không chỉ có thể duy trì hình dạng cơ thể khỏe mạnh, mà còn ngăn chặn sự bất lực, giết chết hai con chim bằng một viên đá.
