Trong cuộc sống, khi bạn muốn trở thành một người tốt hơn, có lẽ bạn đã xem xét nhiều thay đổi. Tuy nhiên, về mặt nam giới, tình dục là một chỉ số nhận thức quan trọng, đặc biệt là thời gian của tình dục, vậy làm thế nào đàn ông có thể trở nên mạnh mẽ hơn? Làm thế nào để đàn ông kéo dài thời gian tình dục của họ? Những người bạn muốn học không nên bỏ lỡ nó.
Bước đầu tiên là tập trung vào tầm quan trọng của đời sống tình dục. Đời sống tình dục không chỉ là một nhu cầu sinh học, mà còn là một sự hài lòng tâm lý. Nó có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng, giảm lo lắng và cải thiện hạnh phúc. Do đó, điều quan trọng là phải gắn kết tầm quan trọng của đời sống tình dục và tạo ra một môi trường tốt cho đời sống tình dục của riêng bạn. Điều này sẽ khiến bạn tự tin hơn, thoải mái và tận hưởng tình dục lâu hơn.
Bước thứ hai, cố gắng kiểm soát hơi thở của bạn. Trong khi quan hệ tình dục, điều quan trọng là kiểm soát hơi thở của bạn. Khi bạn thở nhanh và tim đập nhanh hơn, cơ thể bạn sẽ kiệt sức rất nhanh. Do đó, hãy cố gắng tiếp tục thở sâu và làm chủ một nhịp thở nhất định. Điều này cho phép bạn ở lại quan hệ tình dục lâu hơn và tránh cao trào sớm.
Bước thứ ba là tập trung. Tạo ra một môi trường thoải mái là rất cần thiết, nhưng, quan trọng hơn, hãy đảm bảo bạn tập trung vào tình dục. Một khi bạn bắt đầu chú ý đến những thứ bên ngoài, bạn sẽ mất trạng thái tình dục, khiến bạn phải xuất tinh sớm hơn. Do đó, tập trung và chọn một số vị trí quan hệ tình dục và niềm vui mà bạn sẽ tăng đáng kể thời gian của giới tính.
Bước 4, thử một số bài tập. Cuối cùng, có một số bài tập có thể giúp bạn duy trì thời gian trong đời sống tình dục. Ví dụ, các bài tập Kegel có thể hoạt động cơ bắp PC của bạn, điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn sự xuất tinh của bạn. Một cách khác là thực hành trong phòng riêng của bạn, chẳng hạn như kiểm soát sự xuất tinh của bạn và cố gắng làm cho nó dài hơn, thực hành nhiều lần trong ngày và bạn sẽ thấy tiến bộ rõ ràng.
Tóm lại, làm thế nào đàn ông có thể trở nên mạnh mẽ hơn? Bằng cách chú ý đến đời sống tình dục và môi trường tình dục, kiểm soát hơi thở của bạn, tập trung và thực hiện các bài tập tình dục có thể kéo dài thời gian tình dục của bạn, cải thiện tính biểu cảm của bạn trong khi quan hệ tình dục và khiến bạn tự tin và hài lòng hơn.
