Đối với phụ nữ, ngực là các cơ quan rất quan trọng. Nhiều phụ nữ quan tâm rất nhiều về kích thước vú của họ. Vậy làm thế nào họ có thể bóp ngực để làm cho ngực của họ to hơn và làm thế nào để thực hiện chăm sóc sức khỏe vú? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó. không />
Cách bóp ngực
Một trong những phương pháp vắt ngực: miếng đệm ngực
miếng đệm ngực chắc chắn là một phước lành cho các cô gái có ngực phẳng, tiết kiệm vô số chị em với ngực phẳng. Don lồng đánh giá thấp hai bộ phim nhỏ này. Bạn cần phải vắt ra bộ ngực đẹp và dựa vào hai điều nhỏ bé này! Chiếc cốc A ngay lập tức biến thành cốc C mà không có áp lực. Vấn đề là nhiều nữ diễn viên dựa vào nó để vắt kiệt ngực xinh đẹp của họ. Một công cụ phải có để mặc quần áo gợi cảm vào ngày. Nhận một bộ ngực trong tay, và bạn có bộ ngực đẹp.
Phương pháp thứ hai của ngực vắt: Vẽ sự phân tách
Nó không phải là một trò đùa. Ngoài việc vẽ trang điểm đẹp, sự phân tách cũng có thể được vẽ. Lấy túi trang điểm của bạn, bút chì lông mày, bóng mắt, v.v., chuẩn bị từ sâu đến sáng, vẽ màu nâu sẫm, chú ý đến các lớp, lớp trên từng lớp và nắm bắt quá mức và trang trí. Xem nếu bạn có sự phân tách trong vài phút.
Phương pháp vắt vú thứ ba: Thu thập đồ lót
Để đáp ứng nhu cầu vắt vú của MMS bụng phẳng, nhiều doanh nghiệp cũng đã ra mắt đồ lót với hiệu ứng thu thập và tập trung. Chỉ bằng cách chọn và mặc đồ lót chính xác, bạn mới có thể nâng cấp hai cốc. Bạn thậm chí có thể chọn một bộ đồ lót kích thước nhỏ hơn, với dây đeo vai rút ngắn và hiệu ứng nâng rõ ràng, nhưng hãy chắc chắn để đóng ngực!
Cách bóp ngực của bạn và cách thực hiện sức khỏe vú
1. Vị trí ngủ phải đúng. Tốt nhất là phụ nữ nằm trên lưng. Cố gắng không nằm về phía họ theo một hướng trong một thời gian dài. Điều này sẽ không chỉ dễ dàng bóp ngực mà còn dễ dàng gây ra sự phát triển không cân bằng của cả hai vú.
2. Khi các cặp vợ chồng quan hệ tình dục, hãy cố gắng tránh người đàn ông vắt bộ ngực của mình. Nếu không, nó sẽ trở thành một bệnh nội bộ.
3. Điều bạn sợ nhất về tăng sản vú là bạn đang ở trong tâm trạng tốt. Bởi vì khi bạn đang ở trong một tâm trạng tốt, sự rụng trứng bình thường của buồng trứng sẽ không bị cản trở bởi những cảm xúc xấu, sự bài tiết của progesterone sẽ không bị giảm và vú sẽ không sinh sôi nảy nở do kích thích estrogen đơn phương và tăng sản sẽ dần dần phục hồi dưới sự chăm sóc của progesterone.
4. Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn có nhiều khả năng bị tăng sản vú hơn những người khác. Bằng cách điều chỉnh nội tiết, họ cũng có thể ngăn ngừa và điều trị tăng sản vú.
5. Thực hiện theo nguyên tắc chế độ ăn kiêng “chất béo và chất xơ thấp”, ăn nhiều thực phẩm lúa mì, đậu và rau, tăng con đường trao đổi chất của cơ thể và giảm sự kích thích bất lợi của vú. Ngoài ra, kiểm soát lượng protein động vật để tránh estrogen quá mức và gây tăng sản vú.
6. Không siết chặt vú. Cố gắng không kéo ngực vào những thời điểm bình thường. Đặc biệt là khi mặc áo ngực, bạn nên mặc một chiếc áo ngực có kích thước phù hợp và kích thước chặt chẽ. Don Tiết phải quá hẹp khi chọn một chiếc áo không tay.
7. Chọn một chiếc áo ngực quá chật có thể gây ra nén cho vú và cũng ảnh hưởng đến lưu thông máu ở ngực. Điều này có thể làm tăng khả năng của một số bệnh vú, chẳng hạn như tăng sản vú, trầm cảm núm vú, v.v., và thậm chí có thể gây ung thư vú. Trầm cảm núm vú cũng sẽ mang lại những khó khăn lớn cho phụ nữ cho con bú. Vì vậy, đừng mặc áo ngực bó sát.
