Mọi người sẽ thấy rằng họ sẽ nấc sau khi ăn quá nhanh, quá đầy hoặc bị kích thích bởi cái lạnh. Đây không phải là một căn bệnh, và không cần phải đi đến nguyên nhân kiểm tra và điều trị. Vậy tôi nên làm gì nếu tôi giữ trục trặc? Thông thường, nó sẽ tự động dừng lại sau một vài phút của trục trặc. Dưới đây là một số lời khuyên để ngăn chặn nấc cụt. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
1. Làm thế nào để uốn cong khi uống nước: Phương pháp này rất đơn giản. Bạn có thể chuẩn bị một cốc nước ấm. Lấy một vài ngụm nước ấm và nuốt nó từ từ, và uốn cong 90 độ, có thể được thực hiện 10 đến 15 lần liên tiếp. Trong trường hợp bình thường, những trục trặc này sẽ được giải tỏa.
2. Làm thế nào để nín thở: Khi Hiccup xảy ra, hãy nín thở trực tiếp trong 30 đến 45 giây hoặc dùng một chiếc đũa để kích thích nhẹ nhàng một phần ba của vòm miệng trên. Nói chung, trục trặc sẽ dừng lại ngay lập tức.
3. Phương pháp đáng sợ; Khi bạn thấy rằng những người khác đang bị nấc, bạn có thể ngăn chặn tiếng nấc trong khi anh ta không chú ý. Phương pháp này không phù hợp với những người mắc bệnh tim và huyết áp cao.
4. Phương pháp kéo dài lưỡi: Khi trục trặc liên tục, bạn có thể sử dụng một miếng gạc sạch để đệm cho chúng trên lưỡi, véo lưỡi bằng tay và kéo nó ra. Tại thời điểm này, khí sẽ tăng lên trong bụng, và trục trặc sẽ bị loại bỏ.
5. Các phương pháp để đặt đường dưới lưỡi: Đường có thể thay đổi các xung thần kinh trong miệng để ngăn chặn sự co cơ của cơ hoành ngang. Ăn một ít kẹo, hoặc đặt nó dưới lưỡi của bạn, và các triệu chứng của trục trặc sẽ biến mất sau vài phút.
6. Phương pháp thở sâu: Nếu bạn nấc trong khi ăn, chúng ta có thể ngừng ăn và hít một vài hơi thở sâu để nhanh chóng ngừng nấc cụt.
Tôi chỉ giới thiệu một số phương pháp rất thuận tiện và hiệu quả để ngăn chặn trục trặc. Bạn có thể cố gắng sử dụng chúng khi trục trặc xảy ra. Tôi tin rằng phương pháp này là chính xác, và những người nấc cụt sẽ được giải tỏa. Để tránh nấc cụt, chúng ta phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của mình. Trước hết, don ăn quá nhanh khi ăn, và don nói trong khi ăn. Bạn nên ăn ít thực phẩm rất khó và khó tiêu hóa. Nếu bạn chú ý đến các triệu chứng của trục trặc này, bạn sẽ trải nghiệm ít hơn.
