Đàn ông rất quan tâm đến việc nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang, bởi vì nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang sẽ không chỉ làm cho cơ thể mạnh mẽ hơn mà còn khiến đối tác hài lòng hơn với khả năng tình dục. Vậy đàn ông nên ăn gì để cải thiện khả năng tình dục của họ? Hãy cùng xem 6 loại thực phẩm có thể dễ dàng cải thiện khả năng tình dục. nó />
Ăn gì nếu bạn muốn cải thiện khả năng tình dục của mình
1. LOACH: Hàm lượng chất béo thấp và cholesterol thấp. Nó là một loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo, chứa axit béo không bão hòa tương tự như axit 2 carbopentenic, có lợi cho sự lão hóa chống mạch máu của cơ thể con người. Ngoài ra, loach chứa protein chất lượng cao, chất béo, vitamin A, vitamin B1, niacin, sắt, phốt pho, canxi và các chất dinh dưỡng khác. Loach có hương vị ngọt ngào và phẳng, và có tác dụng bổ sung QI, thận nuôi dưỡng và sản xuất tinh chất, và có ảnh hưởng tốt trong việc điều chỉnh chức năng tình dục. Loach chứa các protein đặc biệt thúc đẩy sự hình thành tinh trùng.
2. Tôm: giàu chất dinh dưỡng, thịt mềm và dễ tiêu hóa. Đây là một thực phẩm tuyệt vời cho những người yếu và cần phục hồi sau khi họ bị bệnh. Tôm có vị ngon và có tác dụng thuốc bổ và thuốc cao. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có vị ngọt và mặn, ấm áp trong tự nhiên và có tác dụng tăng cường yang, nuôi dưỡng thận, tinh chất nuôi dưỡng và thúc đẩy sữa. Bất cứ ai bị ốm trong một thời gian dài, đều bị yếu, khó thở và không muốn ăn đều có thể sử dụng nó như một thực phẩm bổ dưỡng. Mọi người thường ăn tôm, có tác dụng tăng cường cơ thể.
3. Walnut: Bởi vì sách y học cổ truyền Trung Quốc đã ghi lại rằng nó có thể nuôi dưỡng thận và củng cố não. Mỗi 100 gram quả óc chó chứa 50-64 gram chất béo. 71% chất béo Walnut là axit linoleic, 12% là axit linolenic, 15-20 gram protein và protein cũng là một protein chất lượng cao. Chất béo và protein trong quả óc chó là chất dinh dưỡng tốt nhất trong não. Y học truyền thống Trung Quốc đương đại thường sử dụng quả óc chó làm liệu pháp ăn kiêng để đạt được mục đích nuôi dưỡng thận và tăng cường não bộ.
4. Thịt chó: Thịt chó ngọt và mặn, ấm áp trong tự nhiên, có lợi cho lá lách và dạ dày, và nuôi dưỡng. Thịt chó không chỉ có hàm lượng protein cao, mà còn có chất lượng protein tuyệt vời, đặc biệt là tỷ lệ globulin, có tác dụng rõ ràng trong việc tăng cường khả năng kháng bệnh, sức sống của tế bào và chức năng cơ quan. Ăn thịt chó có thể tăng cường thể lực của một người, cải thiện khả năng tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện chức năng tình dục.
5. Thận động vật: Ăn thận động vật có tác dụng nuôi dưỡng thận và tinh chất nuôi dưỡng, và là một biểu hiện cụ thể của lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc về việc nuôi dưỡng các cơ quan. Nó rất giàu protein, chất béo, vitamin và một số yếu tố vi lượng hiếm, vừa bổ dưỡng và mạnh mẽ.
6. Dưa chuột biển: Nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tinh chất, nuôi dưỡng âm dương và tăng cường âm dương. Giàu trong các yếu tố vi lượng như iốt và kẽm. Nó có thể liên quan đến việc điều hòa trao đổi chất và thấp hơn lipid máu. Các thành phần polysacarit như mucin có quá trình giảm lipid và chống đông máu,Thúc đẩy tạo máu, trì hoãn lão hóa, nuôi dưỡng da, sửa chữa các mô và các chức năng khác.
