Có nhiều trường hợp táo bón ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của các cặp vợ chồng. Các cặp vợ chồng cẩn thận có thể cảm thấy rằng đàn ông có ham muốn tình dục mạnh mẽ mà không bị táo bón. Khi một người phụ nữ đạt cực khoái trong quá trình xuất tinh sớm, âm đạo của cô sẽ co lại và co giật ở một mức độ nhất định, và sẽ có các cơn co thắt thường xuyên quanh hậu môn, điều này sẽ trở nên tồi tệ hơn hoặc suy yếu với sức mạnh của cực khoái. Vậy các biện pháp phòng ngừa táo bón là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó. không />
Các cơ coccyx mu được gắn vào mu và coccyx, hỗ trợ tất cả các cơ quan và cơ bắp ở xương chậu, chẳng hạn như võng căng thẳng, tham gia vào chức năng âm đạo, cải thiện chức năng đại tiện, tăng cường sức khỏe âm đạo. Nhưng nếu người vợ bị táo bón mãn tính trong một thời gian dài, thì cơ coccyx là trong tình trạng căng thẳng trong khi quan hệ tình dục trong một thời gian dài, và quan hệ tình dục là đau đớn, và tất nhiên quan hệ tình dục không nhất quán. Trong một thời gian dài, giảm ham muốn tình dục, sự thờ ơ tình dục và ghê tởm tình dục cũng sẽ xảy ra. Nếu bạn bị táo bón, một loạt các triệu chứng rối loạn chức năng như bất lực, xuất tinh sớm và yếu trong xuất tinh sẽ xảy ra.
Các biện pháp phòng ngừa cho táo bón
1. Cần có một lượng cellulose thích hợp trong chế độ ăn uống của bạn.
2. Ăn một lượng rau và trái cây nhất định mỗi ngày, ăn táo khi bụng đói vào buổi sáng và buổi tối, hoặc ăn 1 đến 3 quả chuối trước mỗi bữa ăn.
3. Không ăn thức ăn chủ lực quá ngon, nhưng ăn một cách thích hợp các loại ngũ cốc thô.
4. Bắt đầu uống nước muối nhẹ và nước mật ong khi bụng đói từ buổi sáng, và hợp tác với massage bụng và xoay vòng eo để làm cho nước rung động trong đường tiêu hóa và tăng cường hiệu ứng đại tiện. Uống nhiều nước nóng và lạnh cả ngày để làm ẩm ruột và đại tiện.
