Những lý do cho sự thiếu hụt âm dương và lửa quá mức là khác nhau, nhưng hầu hết các tuyên bố đều liên quan chặt chẽ đến việc thức khuya và ăn uống. Vậy nguyên nhân của sự thiếu hụt âm dương và lửa quá mức là gì? Tôi nên lấy gì để điều chỉnh sự thiếu hụt âm dương và lửa của mình? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Thiếu vàng và lửa quá mức thường gây ra một loạt các phản ứng bất lợi, chẳng hạn như đau răng, phân khô, đi tiểu ngắn và đỏ, là những phản ứng điển hình nhất. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ra đau họng, khô miệng và môi, xương hấp, đèn flash nóng, xương gò má đỏ, v.v. Do đó, không nên đánh giá thấp về cường độ âm dương và cường độ lửa. Một khi bạn thấy rằng bạn có xu hướng này, bạn phải chú ý đến nó.
Ăn gì để điều chỉnh nếu bạn bị thiếu hụt âm và lửa?
1. Lycium Barbarum
Chúng tôi biết rằng Wolfberry có tác dụng nuôi dưỡng âm tốt. Nếu bạn thấy rằng cơ thể của bạn là thiếu hụt âm thanh và lửa? Ăn một số Wolfberry một cách thích hợp có thể đóng vai trò chăm sóc sức khỏe tốt. Cách dễ nhất là làm trà Wolfberry. Chỉ cần ngâm Wolfberry trong nước sôi và bạn có thể uống nó, đơn giản và thuận tiện. Khi nấu cháo hoặc súp, bạn cũng có thể thêm một số Wolfberry để làm cho hiệu quả tốt hơn.
2. Lily
Niềm tin y tế là Lily có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng trái tim, làm dịu tâm trí, làm ẩm phổi và giảm ho. Hơn nữa, Lily là một thực phẩm trung tính, và số lượng quá mức không có tác dụng phụ. Nếu bạn khăng khăng lấy nó mỗi ngày, nó có thể có tác dụng điều chỉnh cơ thể. Thiếu hụt âm và lửa quá mức sẽ được chữa khỏi một cách tự nhiên. Nó đặc biệt phù hợp cho một số bệnh nhân vừa phục hồi sau những căn bệnh nghiêm trọng.
Bạn có thể nấu nó thành cháo lily và phương pháp sẽ không phức tạp. Đầu tiên chuẩn bị hoa huệ tươi, gạo và lượng đường đá thích hợp. Tốt nhất là sử dụng đường đá ở đây, bởi vì chính đường đá có chức năng nuôi dưỡng dạ dày. Sau khi chuẩn bị các thành phần, nấu gạo vào cháo, sau đó thêm hoa huệ, đun sôi trong 5 phút, sau đó thêm đường đá vào mùa, sau đó ăn ngay sau nồi.
3. Gelatin không ngừng của Donkey
Phụ nữ thường dùng gelatin che giấu con lừa, và tác dụng của nó là nuôi dưỡng âm và máu là hiển nhiên. Trên thực tế, gelatin không có con lừa là một loại thuốc y học truyền thống Trung Quốc. Nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự khó chịu về thể chất do thiếu máu và có tác dụng đáng kinh ngạc đối với bệnh nhân thiếu hụt âm dương và lửa quá mức. Nếu loại bệnh nhân này thường dùng gelatin che giấu con lừa, anh ta sẽ thấy rằng cơ thể mình đang dần trở nên tốt hơn, khí công và máu của anh ta là đủ, và toàn bộ người đó sẽ tràn đầy năng lượng hơn nhiều.
Có nhiều loại sản phẩm chăm sóc sức khỏe gelatin che giấu trên thị trường và các hiệu ứng tương tự nhau. Bạn có thể yên tâm để chọn theo sở thích và tình huống của bạn.
4. Mật ong
Trong ấn tượng của mọi người, mật ong có thể được giải độc và nuôi dưỡng da, cũng như thuốc nhuận tràng. Trên thực tế, mật ong cũng có một sự nuôi dưỡng tốtHiệu quả của việc bổ sung thiếu hụt âm dương. Nó đặc biệt phù hợp cho những người bị ho gây ra bởi nhiệt phổi. Ngoài ra, nó có tác dụng rất tốt đối với những người bị thiếu hụt thể chất, loét miệng và táo bón ruột. Phương pháp tiêu thụ rất đơn giản. Bạn có thể trực tiếp rửa nước ấm và lấy nó, hoặc nó có thể được sử dụng như một gia vị để nấu ăn.
5. Ngày đỏ
Ngày đỏ luôn được biết đến với việc bổ sung máu. Trên thực tế, cũng có một thuật ngữ chuyên nghiệp trong y học cổ truyền Trung Quốc được gọi là nuôi dưỡng giữa và bổ sung QI, có nghĩa là điều chỉnh hiệu quả của việc bổ sung năng lượng quan trọng. Đưa họ ở những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức có thể có hiệu quả nuôi dưỡng và trị liệu tốt. Mọi người thường biến nó thành cháo longan và đỏ, với các thành phần bao gồm longan, ngày đỏ và gạo japonica. Nếu bạn thích uống nó ngọt hơn một chút, bạn cũng có thể thêm một ít đường đá. Đầu tiên, nấu gạo vào cháo, sau đó thêm thịt longan và ngày đỏ, và tiếp tục nấu trong 5-6 phút trước khi thêm đường đá.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn trực tiếp ngày đỏ, nhưng rốt cuộc, việc lấy chúng trực tiếp có thể không quá hiệu quả, sau tất cả, sẽ dễ dàng hấp thụ hơn sau khi đun sôi. Nếu bạn không làm phiền với nó, thì tốt hơn là nấu nó vào cháo. Tất nhiên, nó vẫn tốt để ăn nó như một món ăn nhẹ. Nó phụ thuộc vào thông tin cá nhân của bạn.
