Có nhiều nguyên nhân của tiếng ngáy trong cuộc sống. Nó có thể được gây ra bởi sự mệt mỏi quá mức trong cơ thể, nhưng nó cũng có thể được gây ra bởi tiếng ngáy ngủ vì một số lý do hoặc bệnh tật khác. Tại sao đàn ông ngáy có nhiều khả năng hơn phụ nữ? Nếu bạn muốn biết, hãy để tìm hiểu thêm về nó. nó />
Đầu tiên, cấu trúc giải phẫu học sinh học. Từ quan điểm của giải phẫu sinh lý, các cô gái có cổ họng cao hơn nam giới, dẫn đến không gian rộng hơn trong cổ họng nam. Do đó, khi đàn ông ngủ thiếp đi, miễn là lưỡi của họ bị kéo dài sang một bên cổ họng, nó sẽ tự nhiên chặn một phần của đường thở và gây ra tiếng ngáy. Nói một cách tương đối, phụ nữ sẽ hoàn toàn ngừng thở. Bởi vì phụ nữ không thể thở tự nhiên, phụ nữ dễ dàng thức dậy sau giấc ngủ và tự nhiên tránh ngáy.
Thứ hai, ngáy có liên quan đến cơ học hầu họng. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đàn ông có nhiều khả năng bị hội chứng ngưng thở khi ngủ và thở không đủ hơn phụ nữ. Lý do lớn nhất là việc gấp đạo đức hô hấp trên của phụ nữ không cao như nam giới, vì vậy phụ nữ không có nhiều sức mạnh hầu họng như nam giới. Bởi vì phụ nữ có quá ít lực hầu họng. Vì vậy, không dễ để đánh hơi. Để giúp giảm ngáy đàn ông, bạn nên chọn một chiếc gối phù hợp cho nam giới, không quá cao hoặc quá thấp, và tất nhiên không quá khó, bạn nên chọn một chiếc gối mềm mại và thoải mái. Tôi thường nói chuyện với anh ấy để giảm bớt một số công việc và áp lực cuộc sống. Trước khi đi ngủ mỗi ngày, hãy cho anh ta một ly nước mật ong hoặc dầu ô liu để giữ ẩm cho cổ họng và đảm bảo hơi thở trơn tru, do đó giảm thở ra vào ban đêm. Nếu có thể trong phòng ngủ, bạn có thể đặt một máy tạo độ ẩm không khí, và tất nhiên, bạn cũng có thể đặt một lưu vực nước. Đảm bảo không khí trong nhà ẩm.
Bằng cách đọc những điều trên, chúng tôi hiểu tại sao đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ. Nó chủ yếu là do các cấu trúc sinh lý của nam và nữ là khác nhau. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể giúp đàn ông làm giảm ngáy. Trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể cho anh ta một ít nước mật ong, dầu ô liu hoặc cố gắng ngủ bên anh ta khi anh ta ngủ và không ngủ trên lưng.
