Tình dục là liên hệ gần nhất giữa nam và nữ, nhưng một số đàn ông sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục bình thường của họ do xuất tinh sớm. Đối với những người đàn ông này, các loại thuốc kéo dài giới tính đã trở thành một giải pháp khả thi. Ngoài thuốc, có những phương pháp khác cũng có thể giúp đàn ông kéo dài thời gian giới tính. Dưới đây là bảy phương pháp bạn có thể thử:
1. Sử dụng thuốc tăng cường VE
VE y học tăng cường là một loại thuốc uống với thành phần chính là vitamin E. Thuốc có thể giúp nam giới cải thiện chức năng tình dục và kéo dài đời sống tình dục của họ, đồng thời cải thiện ham muốn tình dục của nam giới. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc tăng cường VE để tránh các tác dụng phụ không cần thiết.
2. Sử dụng thuốc xịt chậm thời gian
Xịt trì hoãn thời gian là một loại thuốc tại chỗ có thể giúp đàn ông kéo dài thời gian trong hành vi tình dục. Thuốc này rất đơn giản để sử dụng và chỉ phun thuốc vào dương vật trước khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, thuốc xịt cũng cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ đối với cơ thể.
3. Thực hành tập thể dục kegel
Kegel tập thể dục là một chuyển động có thể tăng cường cơ xương chậu và có thể giúp đàn ông kiểm soát thời gian xuất tinh. Bài tập này rất hữu ích để cải thiện chất lượng của đời sống tình dục. Thông qua đào tạo liên tục, đàn ông có thể kiểm soát sức sống tình dục tốt hơn và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
4. Lối sống
Duy trì lối sống tốt có thể cải thiện chất lượng đời sống tình dục và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Đàn ông nên duy trì giấc ngủ đầy đủ, tránh những thói quen xấu như nghiện rượu và hút thuốc, và chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và tránh ăn thực phẩm gây khó chịu. Những điều này có thể cải thiện hiệu quả đời sống tình dục của đàn ông.
5. Sử dụng sự sáng tạo của bạn
Quá trình tình dục không cứng nhắc. Đàn ông có thể sử dụng sự sáng tạo của họ để làm cho tình dục đầy sức sống và do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Đàn ông có thể thử các vị trí tình dục mới, đồ chơi, trò chơi tình dục, v.v. Tất nhiên, bạn cần phải hiểu đầy đủ trước khi thử những điều mới và tránh tổn hại không cần thiết cho cơ thể.
6. Tâm trí thư giãn
Điều rất quan trọng là duy trì một suy nghĩ thoải mái trong khi quan hệ tình dục. Đàn ông nên tránh căng thẳng và lo lắng quá mức, điều này có thể khiến đàn ông xuất tinh sớm và ảnh hưởng đến đời sống tình dục bình thường của họ. Đàn ông có thể thư giãn vừa phải trước khi quan hệ tình dục, chẳng hạn như nghe nhạc, thiền định thở, v.v., điều này có thể giúp đàn ông thoải mái.
7. Nghe lời khuyên của bác sĩ
Khi đàn ông cố gắng kéo dài thời gian quan hệ tình dục, họ phải làm theo lời khuyên của bác sĩ và lắng nghe lời khuyên của bác sĩ.Cuộc thảo luận. Không sử dụng ma túy một cách mù quáng hoặc thử các phương pháp mới, bạn cần có một sự hiểu biết đầy đủ. Trước khi sử dụng thuốc, bạn cũng cần xem xét tình trạng thể chất của bạn và tác động của các loại thuốc đối với cơ thể.
Nói tóm lại, nếu đàn ông muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục của họ, họ có thể thử bảy phương pháp trên. Bất kể phương pháp nào được sử dụng, hãy cố gắng tránh các tác dụng phụ và đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục.
