Làm thế nào để kéo dài thời gian xuất tinh, lý do xuất tinh quá nhanh là gì và làm thế nào đàn ông có thể kéo dài thời gian xuất tinh. Trong thực tế, có một số kỹ năng nhất định để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Những kỹ năng này không thể được thay thế bằng các sản phẩm như thuốc xịt thời gian trễ. Nhiều người chỉ không biết những kỹ năng này, dẫn đến việc giảm đáng kể chất lượng đời sống tình dục giữa hai giới. Vậy, làm thế nào để kéo dài thời gian xuất tinh? nó />
Cách kéo dài thời gian xuất tinh
1. Thời gian sống tình dục chọn lọc Thời gian: Nó có thể được thực hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng, khi bạn tràn đầy năng lượng, hoặc bạn có thể ngủ trước và sau đó quan hệ tình dục để tránh mệt mỏi gây ra sự bất hòa trong cuộc sống tình dục, hoặc làm điều đó sau thời gian không. Những phương pháp này có thể đạt được hiệu quả của việc kéo dài thời gian và kiểm soát xuất tinh.
2. Thư giãn cơ thể: Thư giãn chân và cơ hông cũng có thể giúp trì hoãn thời gian xuất tinh. Trong đời sống tình dục, xuất tinh được kiểm soát bởi các cơ PC. Tại thời điểm này, các cơ ở mông và đùi cũng căng thẳng. Hai cơ bắp này có thể tăng cường niềm vui khi chúng được thắt chặt, nhưng chúng cũng có thể làm cho cao trào đến nhanh hơn. Do đó, trong đời sống tình dục, cơ thể nên thư giãn.
3. Điều chỉnh tâm lý của bạn: Tìm hiểu thêm về kiến thức tình dục, làm chủ một số kinh nghiệm về đời sống tình dục và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng và lo lắng. Tăng cường trao đổi cảm xúc giữa vợ và chồng, tạo ra một bầu không khí hài hòa và ấm áp, để cả hai bên đều có tâm trạng hạnh phúc để quan hệ tình dục.
4. Nắm nước tiểu: Trước khi quan hệ, đi vào phòng tắm để làm trống nước tiểu để kiểm soát cực khoái. Bởi vì bàng quang nằm cạnh tuyến tiền liệt có thể gây xuất tinh, nếu bàng quang của bạn chứa đầy nước tiểu, nên dễ dàng xuất tinh, điều này khó kiểm soát hơn.
5. Thay đổi vị trí: Bạn có thể thay đổi vị trí một cách thích hợp để tránh các chuyển động hông vất vả và giảm shunt máu xuống các chi dưới gây ra bởi tắc nghẽn vùng chậu. Khi biên độ chuyển động nhỏ, tính dễ bị kích thích của người đàn ông sẽ phát triển chậm, giúp trì hoãn xuất tinh.
Lý do xuất tinh quá nhanh
1. Không đủ kinh nghiệm trong đời sống tình dục hoặc thủ dâm quá mức: Hầu hết các bạn nam trẻ đời đầu tiên của bạn bè và những người thiếu tình dục trong một thời gian dài dễ bị xuất tinh trong một thời gian ngắn. Đối với thủ dâm lâu dài, vì lo lắng rằng những người khác sẽ tìm thấy nó, họ sẽ lo lắng và khó chịu, và cố gắng xuất tinh nhanh chóng, và sẽ dần dần phát triển thói quen xuất tinh sớm.
2. Bệnh và tác dụng của thuốc: Viêm các bệnh của nam giới như viêm niệu đạo, viêm túi tinh, viêm tuyến tiền liệt, v.v. Ngoài ra, một số loại thuốc thường được sử dụng (đặc biệt là để tăng cường YangThời gian xuất tinh cũng sẽ xảy ra.
3. Bao quy đầu quá dài hoặc phimosis: Vì đầu dương vật luôn được bọc trong bao quy đầu, điều này làm cho đầu dương vật rất nhạy cảm. Khi nó được kích thích một chút trong đời sống tình dục, nó sẽ xuất tinh nhanh chóng. Do đó, bao quy đầu quá dài và phimosis là một trong những yếu tố gây ra sự xuất tinh quá mức.
4. Các yếu tố tâm lý như căng thẳng và sợ hãi: Tác động của các yếu tố tâm lý đến các triệu chứng xuất tinh quá mức là rõ ràng hơn. Người đàn ông sợ bị lo lắng hoặc mong muốn đạt được thành công và muốn đưa ra quyết định nhanh chóng, và khi kiệt sức về thể chất và tinh thần, nó sẽ dẫn đến một thời gian xuất tinh ngắn.
