Một số người bạn thích thực hiện các bài tập đôi mạnh mẽ vào ban đêm. Vậy có thể thực hiện các bài tập đôi vất vả vào ban đêm? Các tư thế cho các bài tập đôi vất vả vào ban đêm là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Có tốt không khi tập thể dục đôi vất vả vào ban đêm? Nó không tốt để tập thể dục vất vả vào ban đêm. Thực hiện tập thể dục vất vả vào ban đêm sẽ có nhiều tác động tiêu cực trên cơ thể. Tập thể dục sau những đêm căng thẳng có thể dẫn đến sự phấn khích về tinh thần quá mức, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cũng có thể gây đau nhức cơ bắp, hạ đường huyết và tăng gánh nặng tim.
1. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, cơ thể bạn sẽ bị kích thích do sự gia tăng của hormone như adrenaline. Tuy nhiên, sau khi bài tập dừng lại, sự phấn khích không thể được khôi phục trong một khoảng thời gian ngắn, điều này sẽ gây khó khăn khi ngủ vào ban đêm và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nếu điều này xảy ra trong nhiều năm, nó có thể dễ dàng gây ra thần kinh;
2. Đau nhức cơ bắp: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, cơ bắp của cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn axit lactic khi chúng thường xuyên co lại. Axit lactic không thể hoàn thành quá trình trao đổi chất khi ngủ vào ban đêm và axit lactic tích tụ trong cơ thể, điều này sẽ gây ra các triệu chứng đau nhức cơ bắp vào ngày hôm sau;
3. Hạ đường huyết: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, nó sẽ tiêu thụ năng lượng của cơ thể và không có thức ăn nào trong đường tiêu hóa để cung cấp năng lượng vào thời điểm này, nó sẽ dễ dàng dẫn đến việc cung cấp năng lượng không đủ của cơ thể, gây ra phản ứng hạ đường huyết vào ban đêm, không gây khó khăn cho sức khỏe thể chất;
4. Tăng gánh nặng của tim: Tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm sẽ làm tăng gánh nặng tim, và tập thể dục sẽ gây tăng tốc nhịp tim và tăng tốc lưu thông máu, từ đó có thể gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim, xuất huyết mạch máu não.
Không tốt khi tập thể dục vất vả vào ban đêm. Chỉ bằng cách tập thể dục một cách thích hợp, nó sẽ tốt cho sức khỏe của bạn và đảm bảo sức khỏe của bạn. Hãy chú ý để tránh thức khuya trong cuộc sống hàng ngày, phát triển một thói quen thường xuyên, ăn nhẹ và tránh ăn những thực phẩm quá nhiều dầu mỡ.
Các tư thế để thực hiện các bài tập đôi mạnh mẽ vào ban đêm là gì?
Các chàng trai có thể giữ cho xương mu phù hợp với điểm C. Chuyển động rất chậm, rất chậm, rất chậm.
chậm cho đến khi thời gian đóng băng tại thời điểm này.
Khi một cô gái cảm thấy điểm C đó đã bắt đầu chuyển sang màu đỏ, sốt, đầy máu và cảm thấy rằng cô ấy đã sẵn sàng, hãy để cậu bé vào chậm.
(Cho dù một cô gái đã sẵn sàng, cô gái chỉ có thể quyết định xem cô ấy có sẵn sàng không.. Vì vậy, các cô gái, nếu bạn muốn có một GC thực sự, xin vui lòng nói với các chàng trai khi bạn đã sẵn sàng. Một số chàng trai nghĩ rằng “ướt” có nghĩa là được chuẩn bị, điều này hoàn toàn sai! Cô gái thường tiết ra chất lỏng. Kem dưỡng ẩm không có nghĩa là có ham muốn, và có mong muốn có thể không nhất thiết phải dẫn đến ẩm ướt. )
Nó vẫn rất chậm và rất nông.
Bởi vì, cấp độ đầu tiên bạn muốn vượt qua là – điểm u.
Cấp đầu tiên – điểm u.
Điểm U là 2cm từ giao điểm của đường dẫn âm thanh.
(vì vậy không có vấn đề gì khi nói rằng không có 18cm. Kích thích điểm cố định giống như chụp. Bức tường trên của đường dẫn âm thanh ở góc 15-30 độ. Sau đó đi vào và ra một cách nhỏ.
(bạn có thể tưởng tượng vũ khí của một người đàn ông như thể bạn móc ngón tay lên trên)
Cấp thứ hai – G -Spot.
g điểm cũng ở mức 3-5cm. Con trai có thể ấn xuống cơ thể của họ, trong khi các cô gái có thể đặt một chiếc gối dưới mông của họ và nâng họ lên. Giữ nhúm càng gần càng tốt và sau đó ra vào và ra vào một cách nhỏ.
Nhiều người đã nghe rằng tư thế tình yêu là rất quan trọng. Nhưng hầu hết mọi người không biết tại sao tư thế lại quan trọng.
Lý do thực sự là góc của mục nhập khác nhau trong các tư thế khác nhau.
Góc là phím.
Nếu bạn biết cách chủ động tìm đúng góc trong một tư thế duy nhất, thì hiệu ứng sẽ giống nhau ngay cả khi bạn không thay đổi tư thế.
Cấp độ thứ ba – Điểm A
Tiếp theo, đi sâu hơn và tìm điểm A.
eo của cậu bé có thể bắt đầu vặn vẹo về phía trước, lùi, trái và phải, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ (nếu đó là một phụ nữ, nó cũng có thể bắt đầu vặn vẹo trên eo của cô gái).
Trong khi quá trình vặn vẹo, đầu silicon sẽ từ từ xoay trong cơ thể – do đó chăm sóc mọi chi tiết trong cơ thể cô gái.
Tại thời điểm này, các cô gái sẽ cảm thấy rằng có một số “điểm” cụ thể nhất định trong cơ thể họ, đặc biệt nhạy cảm. Nếu bạn tìm thấy điểm này, cậu bé sẽ dần dần tăng tốc và tấn công nó với sự tập trung.
Tốc độ chỉ có ý nghĩa dưới tiền đề của độ chính xác – nguyên tắc này áp dụng cho nghiên cứu và làm việc.
Ngoài ra, Deep + Peristalsis có một lợi ích đáng kể-
Xương lông mu của chàng trai tình cờ gắn liền với điểm C của cô gái, tương đương với phiên bản “kích thích hai đầu” của cô gái!
Tại thời điểm này, bạn cũng có thể sử dụng vòng rung. Đặt chiếc nhẫn ở dưới cùng của nhạc cụ của đàn ông, và đầu rung mạnh mẽ chỉ dính nó vào điểm của cô gái C.
nam và nữ hài hòa với nhau bên trong và bên ngoài, cao!tổ! Cùng một lúc! Đến! Hiện nay!
Nhiều chàng trai nghĩ rằng quan hệ tình dục là một công việc thể chất nặng nề, và họ cần tập thể dục lớn, nhanh và dữ dội để làm cho nhau cảm thấy hạnh phúc; Đây là một sự hiểu lầm khác!
“Hiệu quả” hiệu quả trước tiên phải dựa trên “độ chính xác” và thứ hai, tốt nhất là chỉ xảy ra bên trong kênh âm thanh, nghĩa là －
1. Con trai thực hiện ma sát leo ở các điểm khác nhau của Cuag
2. Các cô gái làm Xo siết chặt cùng một lúc, gây ra chuyển động mạnh mẽ bên trong kênh âm thanh
GC dữ dội nhất mà tôi đã trải qua hầu hết là đạt được khi “hai người nhìn nhau một cách trìu mến, trò chuyện và từ từ vuốt ve nhau, và cơ thể của họ trông gần như bất động.”
Nếu có một người khác bên cạnh chúng tôi vào thời điểm đó, anh ấy thậm chí sẽ không biết rằng chúng tôi đang yêu.
Những gì được yêu cầu cho bài tập kép là “công việc chậm và công việc tỉ mỉ”.
Nó không mất nhiều thời gian, dày, quá dài và quá mệt mỏi …
Có phải sự tự tin của nam giới mạnh mẽ của các vị thần nam nhỏ thực sự được xây dựng lại?
Đi và thử nó một cách nhanh chóng, đừng quên nhau, hahaha.
