Làm thế nào để làm cho quan hệ tình dục hài hòa hơn, làm thế nào để làm cho tình dục hài hòa hơn và làm thế nào để làm tình với một đời sống tình dục hài hòa hơn? Đời sống tình dục là mối quan hệ duy trì cảm xúc và giao tiếp. Miễn là bạn quản lý tốt, đời sống gia đình và tình dục có thể trở nên hài hòa và hoàn hảo hơn, đặc biệt là phụ nữ đóng vai trò hàng đầu, giúp loại bỏ áp lực của nam giới và điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống. nó />
Cách làm cho đời sống tình dục hài hòa hơn
1. Loại bỏ áp lực của đàn ông
Tốc độ của cuộc sống bây giờ tương đối nhanh và đàn ông cần phải đối mặt với nhiều áp lực từ gia đình, công việc và xã hội. Khi áp lực tăng lên, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của họ, và thậm chí có sự thờ ơ tình dục và hoàn toàn mất đi ham muốn tình dục của họ. Khi một người đàn ông ở trong tình trạng căng thẳng trong một thời gian dài, anh ta không thể tạo ra đủ sự phấn khích, bởi vì ham muốn tình dục chủ yếu được kiểm soát bởi dây thần kinh trung tâm của vỏ não. Khi lo lắng quá mức, trầm cảm hoặc căng thẳng tinh thần là quá mức, nó sẽ ức chế não không bị kích thích về dây thần kinh trung tâm.
Là những người vợ, chúng ta nên giúp họ giảm căng thẳng, giao tiếp nhiều hơn và cung cấp bầu không khí gia đình hài hòa và ấm áp. Thúc giục đàn ông thực hiện nhiều hoạt động giải trí hơn, hoặc tắm trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể và tâm trí của họ, để họ có thể cống hiến cho đời sống tình dục của họ và cải thiện chất lượng đời sống tình dục của họ.
2. Cung cấp chế độ ăn ít chất béo cho nam giới
Khi làm việc, một số người đàn ông sẽ chọn thức ăn nhanh để lấp đầy dạ dày. Hầu hết các loại thức ăn nhanh đều có nhiều chất béo, calo cao và nhiều muối. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến thặng dư calo quá mức, điều này sẽ không chỉ tăng cân, mà còn gây ra các tổn thương tim mạch. Khi hàm lượng cholesterol trong máu tăng lên, lipid máu cao sẽ hình thành, làm cho máu nhớt hơn, làm chậm tốc độ lưu thông máu và khả năng mang oxy chắc chắn sẽ bị giảm, và thậm chí gây ra chứng xơ vữa động mạch.
Khi các động mạch nam bị ảnh hưởng, các mạch máu trong dương vật sẽ bị hẹp hoặc bị chặn, dẫn đến không đủ nguồn cung cấp máu, nhưng khi không đủ nguồn cung cấp máu, rối loạn chức năng tình dục như bất lực và xuất tinh sớm sẽ bị gây ra. Người vợ nên cung cấp cho chồng mình một chế độ ăn ít chất béo, chẳng hạn như rau lá, trái cây, ngũ cốc, ngũ cốc thô, v.v … Thời gian bữa ăn được lên kế hoạch từ 6 đến 7 giờ tối. Bạn không thể ăn quá nhiều hoặc quá muộn cho bữa tối, bởi vì đàn ông dễ dàng buồn ngủ khi họ no. Bữa tối nên nhẹ và uống nhiều nước. Nếu một người đàn ông tránh quan hệ tình dục khi anh ta rất mệt mỏi, anh ta sẽ rút tiền sức mạnh về thể chất và ảnh hưởng đến công việc của mình vào ngày thứ hai.
