Dương vật nam là một cơ quan sinh sản độc đáo cho nam giới và là một phần quan trọng của chức năng tình dục. Hiểu cấu trúc và chức năng của dương vật là điều cần thiết cho sức khỏe tình dục của nam giới. nó />
Dương vật là một dương vật nằm bên ngoài bìu của người đàn ông, bao gồm các dây thần kinh, mạch máu, cavernosum và dương vật cavernosum. Các chức năng chính của nó là niệu đạo, đi tiểu và quan hệ tình dục. Và, trong quá trình quan hệ tình dục, dương vật vận chuyển máu vào cavernosum, do đó trở nên khó khăn và hoàn thành cương cứng.
Điều rất quan trọng là giữ cho dương vật của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì sức khỏe dương vật tốt.
1. Giữ sạch sẽ: Làm sạch dương vật của bạn bằng nước ấm và chất tẩy rửa mỗi ngày. Hãy cẩn thận không sử dụng quá nhiều năng lượng để tránh kích ứng. Giữ cho nó khô cũng rất quan trọng vì giữ ẩm có thể dễ dàng sinh sản vi khuẩn.
2. Đi tiểu bình thường: Duy trì đủ lượng hydrat hóa và đi tiểu thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề khác.
3. Tránh thiệt hại: Tránh lực quá mức hoặc kéo dài quá mức dương vật, và tránh ma sát quá mức. Những hành vi này có thể gây đau, chấn thương hoặc khó chịu khác.
4. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục: Chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải có thể giúp tăng lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tình dục.
5. Hút thuốc và uống quá nhiều có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe dương vật, vì vậy việc bỏ hút thuốc và hạn chế lượng rượu là rất quan trọng.
6. Kiểm tra thường xuyên: Kiểm tra thể chất thường xuyên là rất quan trọng, đặc biệt là đối với nam giới trên 40 tuổi. Các kỳ thi thường xuyên có thể xác định các vấn đề tiềm ẩn và can thiệp kịp thời để duy trì sức khỏe dương vật.
Tóm lại, hiểu được một người đàn ông dương vật là rất quan trọng đối với sức khỏe của nam giới. Bằng cách giữ sạch sẽ, đi tiểu bình thường, tránh thiệt hại, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu, và kiểm tra thường xuyên, đàn ông có thể duy trì sức khỏe dương vật và cải thiện sức khỏe tình dục. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc khó chịu, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn kịp thời.
