Những người bạn bị ẩm ướt cần phải loại bỏ độ ẩm thường xuyên để họ có thể làm cho cơ thể của họ khỏe mạnh hơn. Có nhiều cách để loại bỏ độ ẩm, bao gồm một số biện pháp điều trị bằng chế độ ăn uống có thể loại bỏ độ ẩm hiệu quả trong cơ thể. Tuy nhiên, độ ẩm ở mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn có thể chọn theo tình huống của riêng bạn. Vậy các biện pháp dân gian để loại bỏ độ ẩm là gì? Hãy cùng xem xét kỹ hơn về các biện pháp dân gian được khuyến nghị để loại bỏ độ ẩm là gì?
1. Mưa mùa đông và súp tảo bẹ: Cắt dưa mùa đông, cắt tảo bẹ, da tôm và muối, và thêm nước để đun sôi súp với nhau để ăn. Mỗi ngày một lần, bạn cũng có thể thêm cá chép để hầm cùng nhau. Nó có tác dụng làm mát và hút ẩm.
2. Đồ uống Xiangshuang: Một lượng thích hợp của Xiangshuang, Rễ ướt trắng và Lá Perilla. Rửa ba hương vị và ngâm chúng trong nước sôi và lấy chúng làm trà. Một liều một ngày. Xiangshuang có tác dụng đổ mồ hôi và giảm các triệu chứng bên ngoài và thúc đẩy ẩm ướt. Perilla có thể phân tán gió và lạnh, thúc đẩy khí công và trung hòa ẩm ướt, đồng thời có thể làm giảm chất độc của cá và cua. Rễ rùa trắng có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu. Khi được sử dụng cùng nhau, nó có tác dụng điều trị tốt đối với các triệu chứng tham lam cho sự mát mẻ vào mùa hè, gây ẩm ướt và lạnh trong cơ thể, mệt mỏi cơ thể nghiêm trọng và sợ lạnh.
3. Trà lá tre: Lá tre, rễ cỏ dại, lá sen, mỗi lá, ngâm chúng trong nước sôi và lấy chúng làm trà. Một liều mỗi ngày, có thể làm sạch nhiệt và giảm khả năng gây khó chịu, thúc đẩy chất lỏng cơ thể và thúc đẩy lợi tiểu, máu mát và ngừng chảy máu, làm giảm nhiệt và ẩm ướt, và loại bỏ máu. Đối với những người bị ẩm ướt nghiêm trọng, những người có da và mũi dễ bị chảy máu vào mùa hè, bạn có thể chọn.
4. Apple Wolfberry Brown Sugar Millet: Lượng táo thích hợp, kê, đường nâu, Wolfberry, mỗi loại. Đầu tiên rửa kê, bóc vỏ và cắt quả táo thành từng miếng, sau đó cho vào nồi bằng kê, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa cao và sau đó đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 20 phút, sau đó thêm Wolfberry và đường nâu để ăn.
5. Đậu đỏ và súp rễ hoa sen: lượng sen thích hợp, đậu đỏ và nước. Rửa đậu đỏ trước và ngâm chúng trong nước trong 40 phút. Rửa rễ hoa sen và bóc vỏ và cắt thành từng miếng, sau đó đặt cả hai vào nồi nấu lại với nhau, thêm một lượng nước thích hợp để đun sôi trên lửa lớn và đổ vào nồi hầm điện đã được làm nóng trước, đậy nắp và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ cao trong 2 giờ và sau đó ăn, thêm muối hoặc gia vị.
Các biện pháp trị liệu thực phẩm với độ ẩm nặng là gì? Các đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống được giới thiệu ở trên có tác dụng tốt trong việc loại bỏ độ ẩm trong cơ thể. Những người có độ ẩm nặng có thể chọn khi thích hợp để loại bỏ độ ẩm trong cơ thể tốt hơn và làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, những người có độ ẩm nặng cũng nên chú ý đến việc chăm sóc chế độ ăn uống hàng ngày, tránh ăn những thứ thô, lạnh và lạnh, và giữ ấm, để loại bỏ độ ẩm tốt hơn.
