Mọi người ngày nay như massage. Một số huyệt trên cơ thể của họ có thể đóng một vai trò chăm sóc sức khỏe tốt. Vì vậy, những huy hiệu nào cho phụ nữ có thể được sử dụng để theo dõi chúng thường xuyên? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó và xem chức năng chăm sóc sức khỏe của Nusanli là gì. Những người bạn muốn học không nên bỏ lỡ nó. nó />
Những gì huy hiệu ở phụ nữ có thể được sử dụng để bảo vệ sức khỏe của họ
Đối với phụ nữ, điểm Sanyinjiao đặc biệt quan trọng và nó có thể nói là “huyệt ngoài cũ” đối với phụ nữ. Đó là “thuốc vàng” cho các bệnh phụ khoa và một số người gọi nó là “ni sanli”. Thường xuyên nhấn và cọ xát điểm này có thể giúp phụ nữ duy trì tuổi trẻ, trì hoãn lão hóa và hoãn mãn kinh.
sanyinjiao điểm
sanyinjiao điểm là điểm giao điểm của ba kinh tuyến Yin: foot taiyin kinh tuyến, chân gan jueyin kinh tuyến, và chân cô ấy có tên. Nó nằm ở phía bên trong của bắp chân, 3 inch so với đầu của mắt cá chân bên trong (nghĩa là chiều rộng của bốn ngón tay khác ngoại trừ ngón tay cái) và trầm cảm đằng sau xương chày.
Những lợi ích của việc cọ xát huyệt sanyinjiao thường xuyên bao gồm: nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da, và tăng cường cơ bắp. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng lá lách kiểm soát cơ bắp. Khi chúng ta già đi, cơ bắp của con người dần trở nên lỏng lẻo, do đó cho thấy một trạng thái cũ. Chà xát thường xuyên có thể củng cố lá lách, do đó làm chậm quá trình thư giãn cơ bắp và giữ phụ nữ ở trạng thái cơ bắp khỏe mạnh. Điều chỉnh kinh nguyệt và cải thiện da. Sanyinjiao là một điểm mà ba kinh tuyến của lá lách, gan và thận được giao nhau. Trong số đó, lá lách biến thành khí công và máu, và kiểm soát máu. Gan lưu trữ máu, và tinh chất thận tạo ra khí công và máu. Miễn là một người phụ nữ có đủ khí công và máu, các vấn đề như kinh nguyệt không đều sẽ biến mất. Các điểm, mụn trứng cá và nếp nhăn trên khuôn mặt của phụ nữ thực sự có liên quan đến kinh nguyệt không đều.
Các phương pháp sau đây có thể được áp dụng khi nhấn và cọ xát điểm Sanyinjiao. Nhấn Sanyinjiao bằng ngón tay cái hoặc ngón giữa của bạn, nhấn và phát hành nó một lần; Hoặc cọ xát sanyinjiao bằng ngón tay cái và ngón giữa của bạn trong 10 phút trước, sau đó chà xát sanyinjiao bằng ngón tay của bạn ngược chiều kim đồng hồ trong 10 phút.
Phương pháp gõ cửa, nắm chặt một nắm đấm bằng một tay đánh mạnh vào điểm Sanyinjiao ở phía đối diện, khoảng 20 lần, xen kẽ.
Phương pháp ma sát: Xoa các lòng bàn tay được làm nóng và chà xát huy hiệu Sanyinjiao, khoảng 20 lần. Ngoài ra, Moxibustion trước khi đi ngủ cũng có tác dụng giúp ngủ. Phụ nữ bị đau bụng kinh có thể bắt đầu khoảng một tuần trước khi kinh nguyệt và dành 3-5 phút mỗi ngày để xoa bóp Hegu và Sanyinjiao; Kích thích Sanyinjiao 2-3 lần một ngày, mỗi lần trong 2 phút (tạo ra đau nhức và sưng); Khi kinh nguyệt đang đến hoặc chứng đau bụng kinh xảy ra, đặt 2 gram bột lên băng và áp dụng nó vào Sanyinjiao, và thay đổi thuốc một lần vào ngày hôm sau.
