Các khuyến nghị cho thực phẩm được hỗ trợ là gì? Làm thế nào các cặp vợ chồng có thể duy trì ham muốn tình dục tốt? Trong thực tế, khả năng tình dục cũng liên quan đến chế độ ăn uống. Các chuyên gia y tế từ tất cả các quốc gia thừa nhận rằng ăn uống có thể không nhất thiết phải cải thiện khả năng tình dục, nhưng nó chắc chắn sẽ đóng một vai trò trong hỗ trợ tình dục. Vậy thực phẩm được khuyến nghị cho tình dục là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó và xem xét việc giới thiệu 11 thực phẩm hỗ trợ phổ biến.
Thực phẩm bổ sung được khuyến nghị là gì?
1. Tôm
Protein cao và các sản phẩm dinh dưỡng ít chất béo. Theo phân tích, mỗi trăm gram thịt tôm chứa 20,6 gram protein và 0,7 gram chất béo, và cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như phốt pho, canxi, sắt và vitamin. Theo “Bản tóm tắt của Mater Medica” và các cuốn sách y học hiện đại, tôm có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, nuôi dưỡng âm dương và tăng cường xương, và làm dịu chúng. Chúng có thể được sử dụng để điều trị thiếu thận và bất lực, đau cơ và xương, co giật tay và chân, đặc biệt là các sản phẩm tốt để nuôi dưỡng thận và cải thiện bản chất.
Khuyến nghị: Tôm chiên với rượu gạo, tôm chiên với Wolfberry, v.v.
2. Lamb
chất béo và cholesterol của thịt cừu ít hơn thịt lợn và thịt bò, nhưng nó rất giàu protein, vitamin và vitamin chất lượng cao như canxi, phốt pho, sắt và iốt.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Mutton có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang, và phù hợp cho nam giới ăn. Một ham muốn tình dục yếu là một triệu chứng xảy ra sau khi mãn kinh trong hầu hết các thời kỳ mãn kinh. Do đó, bạn nên ăn nhiều thực phẩm như thịt cừu có thể cải thiện và tăng cường chức năng tuyến sinh dục.
3. Dưa chuột biển
có tác dụng tăng cường yang, tiếp thêm sinh lực, ruột làm ẩm, ngừng chảy máu và chống viêm. Tiêu thụ thường xuyên là lợi ích lớn cho việc gây ra và rối loạn chức năng tình dục do thiếu thận.
Khuyến nghị: Cháo dưa chuột biển, súp gà dưa chuột biển, vv
4. Làm tóc
có tác dụng tăng cường yang và nuôi dưỡng tinh chất và nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng. Nó có tác dụng điều trị đối với QI không đủ và máu, thực phẩm kém, da khô và bất lực.
5. Thịt lừa
Như người ta đã nói, “Thịt rồng trên bầu trời và thịt lừa trên mặt đất.” Thịt lừa có vị ngon và là một loại thịt có protein cao, ít chất béo và cholesterol thấp.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thịt lừa có tính chất ngọt và mát mẻ, và có tác dụng bổ sung khí công và máu, nuôi dưỡng âm dương và củng cố âm dương, làm dịu tâm trí và loại bỏ sự cáu kỉnh. Thận lừa có vị ngọt và ấm trong tự nhiên, và có lợi cho thận và tăng cường dương, tăng cường cơ bắp và xương. Nó có thể điều trị bất lực, không có khả năng nâng eo và đầu gối và đau nhức.
6. Leek
tỏi tây có tác dụng làm nóng khí giữa và hạ thấp, nuôi dưỡng thận và cải thiện Yang, và hạt tỏi tây có tác dụng củng cố tinh chất, giúp Yang, nuôi dưỡng thận, điều trị thắt lưng và làm ấm vòng eo và đầu gối. Chúng phù hợp cho các bệnh như bất lực, tinh trùng và đa nang. Bởi vì nó có tác dụng nổi bật của việc làm nóng gan và thận, giúp Yang và củng cố tinh chất, nó có “sự khởi đầu” trong dược điểnYangcao. Ngoài ra, tỏi tây cũng được gọi là “viagra giữa các loại rau”.
7. Mật ong
chứa một lượng lớn tế bào sinh sản nam thực vật – phấn hoa. Nó chứa một hormone nội tiết sinh sản, có hoạt động sinh học rõ ràng của các tuyến sinh dục hoạt động. Ngoài ra, Royal Jelly chứa một tác nhân viện trợ – Aspartic Acid, có thể thúc đẩy sự phát triển của tuyến sinh dục, cải thiện chức năng tình dục, tăng cường khả năng của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều chỉnh các dây thần kinh, chống lão hóa và ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Do đó, những người trung niên và người già, những người đã khăng khăng đòi lấy lượng sản phẩm mật ong thích hợp trong một thời gian dài có thể trì hoãn sự suy giảm chức năng tình dục và tăng ham muốn tình dục.
8. Mussel
còn được gọi là bắp cải vỏ, nghêu đỏ, sữa đông, v.v., là một sản phẩm khô của vẹm có vỏ dày và động vật có vỏ khác. Giàu protein, iốt, vitamin B, kẽm, sắt, canxi, phốt pho, v.v., cũng như một loạt các axit amin thiết yếu trong cơ thể con người. Các chất béo có chứa chủ yếu là axit béo không bão hòa, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng lưu thông máu của cơ thể con người.
Thuốc y học truyền thống Trung Quốc được cho là mặn, làm ấm thận và củng cố tinh chất, nuôi dưỡng khí công và bổ sung sự thiếu hụt. Nó phù hợp cho rối loạn chức năng tình dục của nam giới, tinh trùng, bất lực, mệt mỏi tình dục, tiểu đường, v.v … Nấu trai, ăn thịt và uống súp, và tiêu dùng thường xuyên của nam giới có thể tăng cường cơ thể và tăng cường chức năng tình dục.
9. Rong biển
Rong biển cực kỳ phong phú trong iốt. Iốt có thể duy trì chức năng và sức sống của tuyến giáp người và tuyến giáp thực sự kiểm soát mức độ kích thích tình dục của con người. Thực phẩm có hàm lượng iốt cao như rong biển có ảnh hưởng mạnh mẽ đến việc ngăn chặn suy giảm tình dục và kích hoạt ham muốn tình dục.
Khuyến nghị: Tảo băng lạnh và súp rong biển và súp rong biển.
10. Nhà thổ
hạt nhân bị giết, chẳng hạn như hạt bí ngô, hạt vừng, hạnh nhân, hạt thông, hạt hướng dương, hạt óc chó, đậu phộng, v.v. Những thành phần này có thể kích thích ham muốn tình dục và kích hoạt các xung động tình dục. Trong số đó, hạt thông là một loại thực phẩm kích thích tình dục quan trọng.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hạt thông ngọt và hơi ấm trong tự nhiên, và có tác dụng tăng cường âm dương và tăng cường xương, làm đẹp da, làm ẩm phổi và giảm ho, làm mịn ruột và lỏng lẻo. Nghiên cứu y học hiện đại đã phát hiện ra rằng hạt thông chứa nhiều axit béo không bão hòa hơn, protein chất lượng cao, một loạt các vitamin và khoáng chất. Tiêu thụ thường xuyên có thể tăng cường cơ thể, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, trì hoãn lão hóa, loại bỏ nếp nhăn da, giữ ẩm cho da, tăng cường chức năng tình dục và các tác động khác. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với những người mất cảm giác thèm ăn, cảm giác mệt mỏi mạnh mẽ, phát thải về đêm, đổ mồ hôi ban đêm, ước mơ và thiếu cương cứng.
11. Hàu
hàu chứa kẽm, giúp tổng hợp các hormone nam và duy trì hoạt động bình thường của tuyến tiền liệt. Ăn sống là cách tốt nhất để giữ kẽm trong hàu.
