<p Các tiêu chí cho mọi người thường xuyên đánh giá liệu một người đàn ông xuất tinh sớm Hội nghị tiết niệu được tổ chức vào tháng 5 năm nay, các bác sĩ có mặt đã đưa ra một định nghĩa mới về xuất tinh sớm thông qua thảo luận. Liên quan đến việc xác định lại xuất tinh sớm, nó đã được đề xuất trước đó tại Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (ISSM) vào tháng 10 năm 2007. Vào thời điểm đó, các bác sĩ xuất tinh sớm hàng đầu từ khắp nơi trên thế giới chỉ ra rằng một định nghĩa hiện đại về xuất tinh sớm dựa trên y học dựa trên bằng chứng.
Sau nhiều cuộc thảo luận, các bác sĩ tham dự cuộc họp đã kết luận rằng xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục do xuất tinh, đề cập đến việc hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn thiếu khả năng kiểm soát xuất tinh và gây ra sự bất lợi của chính nó, như đau khổ, đáng lo ngại.
3 phút không còn là thước đo xuất tinh sớm
so với sự hiểu biết trong quá khứ, định nghĩa này có một kết luận mới về thời gian xuất tinh sớm. Trong quá khứ, mọi người thường chấp nhận rằng những người xuất tinh trong vòng chưa đầy 3 phút là xuất tinh sớm. Nói chung, 70% đàn ông có một dương vật được đưa vào âm đạo cho đến khi họ hoàn thành xuất tinh trong vòng 2-6 phút và rất ít người đàn ông có hàng chục phút hiệu suất. Đồng thời, nó cũng có một định nghĩa rõ ràng về trạng thái tinh thần của bệnh nhân. Mặc dù một số người đàn ông chỉ có thể mất hai hoặc ba phút kể từ khi bắt đầu quan hệ tình dục đáng kể đến xuất tinh, họ và các đối tác của họ có thể được thỏa mãn và không phải lo lắng hay lo lắng. Những người như vậy “xuất tinh nhanh chóng” và không thể được coi là xuất tinh sớm. Do đó, định nghĩa mới cũng có thể giúp mọi người thoát khỏi những hiểu biết sai, để không tự coi mình là “xuất tinh sớm”.
Không kéo dài không phải là thứ có thể được giải quyết bằng cách xuất tinh sớm. Một thời gian cương cứng ngắn cho một người đàn ông sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục mà còn ảnh hưởng đến lòng tự trọng của người đàn ông và không có khả năng thỏa mãn ham muốn tình dục của phụ nữ.
Độ trễ bao cao su: Khi quan hệ tình dục, Vì các dây thần kinh nhạy cảm ở phần trên của dương vật của một người đàn ông tương đối tập trung, đàn ông có xu hướng cảm thấy niềm vui do ma sát trực tiếp trong quá trình đẩy mà không mặc bao cao su. Đàn ông mặc bao cao su để giảm kích thích, do đó trì hoãn xuất tinh. Ngoài ra, nếu ảnh hưởng của bao cao su không đủ rõ ràng, mặc hai không phải là một ý tưởng tốt. Tất nhiên, cách tốt hơn là sử dụng bao cao su lâu dài để mở rộng giới tính trong một thời gian giới hạn.
Độ trễ tư thế tình dục: Vị trí quan hệ tình dục tiết kiệm lao động cũng có thể trì hoãn xuất tinh. Ví dụ, bên ngang, nữ trên, ngồi, vv là những vị trí có thể khiến đàn ông sử dụng ít lực hơn và thư giãn cơ bắp của họ. Sử dụng vị trí trên và dưới hoặc dưới, phụ nữ ở trạng thái hoạt động, có lợi cho việc ít lực hơn và thư giãn của cơ bắp. Một vị trí như vậy có lợi hơn cho “trận chiến dài hạn”.
Tần số giới tính cũng có thể kéo dài thời gian tình dục
Một số người đàn ông muốn thực hiện tốt trước mặt vợ khi quan hệ tình dục, vì vậy họ thường cố gắng đẩy mạnh vào và ra. Bạn ít biết rằng điều này có thể dễ dàng gây căng thẳng và lo lắng cho chính mình, và cảm xúc này sẽ chỉ dẫn đến giảm khả năng kiểm soát của trung tâm xuất tinh. Trong khi quan hệ tình dục, biết cách điều chỉnh tốc độ co giật hoặc tạm dừng co giật thực sự có thể làm giảm cảm giác căng thẳng của một người. Điều chỉnh lặp đi lặp lại hoặc tạm dừng co giật có thể kéo dài đáng kể thời gian quan hệ tình dục.
Thực hiện các bài tập tình dục thường xuyên có thể giúp kéo dài thời gian tình dục. Phương pháp trì hoãn tập thể dục: Trong thời gian quan hệ tình dục, vì lý do sinh lý, đàn ông sẽ vô thức co lại và nâng cao khi họ bị kích thích tình dục. Do đó, trong quá trình quan hệ tình dục, việc kéo bìu nam và tinh hoàn từ một phụ nữ trở xuống có thể làm giảm căng thẳng của quan hệ tình dục. Hoạt động lặp đi lặp lại này có thể trì hoãn hiệu quả sự xuất hiện của cực khoái nam.
Phương pháp trì hoãn và nhấn mạnh: Khi một người đàn ông cảm thấy phấn khích tình dục mạnh mẽ, anh ta có thể ngay lập tức rút dương vật ra. Người phụ nữ sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của mình để đặt rãnh vành trên và dưới của dương vật, và đặt ngón tay cái của mình lên phần tương ứng để bóp nó, do đó làm giảm mức độ phấn khích tình dục của người đàn ông. Phụ nữ nên chú ý đến việc sử dụng phương pháp này để thư giãn cứ sau ba đến bốn giây, để có thể lặp lại.
