Các mặt hàng của massage sức khỏe là gì? Các phương pháp massage sức khỏe là gì? Ngày nay, ngày càng có nhiều người bạn chú ý đến chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là khi họ chịu áp lực lớn, một số người bạn sẽ mát xa. Vậy các mục của Massage chăm sóc sức khỏe là gì? Các phương pháp massage sức khỏe là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây, đừng bỏ lỡ nó.
Các vật phẩm massage sức khỏe là gì? Phương pháp massage sức khỏe cho khu vực phản xạ chân: Sử dụng ngón trỏ của một tay để ấn khu vực thận nằm ở độ trầm cảm sau giữa phalanx đầu tiên và khớp metatarsal.
2. Massage sức khỏe cho trẻ em, như Kanggong Point, Sanguan Point, Yongquan Point, Zusanli Point và phương pháp trị liệu thần kinh cột sống của trẻ em.
3. Massage mặt có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các ngón tay giữa và ngón tay của cả hai tay để bắt đầu xoa bóp các đền ở bên trái và bên phải của trán để cải thiện sự mệt mỏi và kéo dài cuộc sống.
Nếu máy mát xa vô cùng mệt mỏi hoặc lấy hormone trong một thời gian dài, thì không nên xoa bóp chúng. Không xoa bóp ngay sau khi uống, ăn, tắm và tập thể dục nhiều. Móng tay của nhà trị liệu massage nên được giữ sạch sẽ. Nếu một nhân viên mát xa mắc bệnh da, anh ta không nên xoa bóp người khác, anh ta cũng không nên để người khác massage để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Massage có nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó không chỉ thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn cơ thể và tâm trí và điều chỉnh các chức năng của các cơ quan nội tạng, mà còn kích thích ham muốn tình dục, duy trì mối quan tâm tình dục cao và cải thiện sự hài lòng của đời sống tình dục giữa vợ và vợ. Gợi ý: Bạn nên đến Sở Y học Trung Quốc địa phương để tham khảo ý kiến về liệu pháp massage, và bạn có thể tự massage khi về nhà.
Các phương pháp massage sức khỏe là gì?
Hai phương pháp xoa tai
Nhấn lỗ tai bằng cả hai lòng bàn tay, nhả chúng đột ngột và làm 20 lần liên tiếp, sau đó xoa bóp tai từ trên xuống dưới 30 lần với ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, và cuối cùng xoa bóp dái tai 30 lần, sẽ làm cho tai cảm thấy nóng. Phương pháp này sẽ xóa bộ não và đánh thức tinh thần.
Ba phương pháp để xoa bóp mắt ở mặt sau của khớp ngón tay cái. Từ lông mày đến lông mày, nó cảm thấy hơi đau. Làm điều đó 30 lần liên tiếp. Phương pháp này đánh thức tâm trí và cải thiện đôi mắt.
Bốn phương pháp cọ xát bụng
Nhấn bụng bằng một lòng bàn tay, sau đó gấp lòng bàn tay khác ở phía sau bàn tay. Đầu tiên, theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ, mỗi lần xoa bụng trong 30 lần. Làm tốt trước khi đi ngủ và sau bữa ăn. Phương pháp này là lành mạnh.Lách và dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa, làm dịu tâm trí và tâm trí.
Năm phương pháp để đánh vào lưng
chân được trải ra, toàn bộ cơ thể được nới lỏng, bàn tay bị nghiến chặt, nắm tay đang chảy xệ một cách tự nhiên, xoay eo trước, và hai lần thay thế Hoặc ngồi vào một chỗ ngồi hoặc một vị trí dễ bị, ôm lấy cánh tay của nhau, đặt chúng dưới đầu bạn và giữ tay của bạn một nửa nắm đấm trống rỗng của bạn, và đánh và gõ từ trên xuống dưới dọc theo cột sống của bạn. Mức độ sốc không đau, và nó được thực hiện một lần từ trên xuống dưới và 60 lần liên tiếp. Phương pháp này có lợi cho thận và củng cố thắt lưng, làm mịn khí và máu, thư giãn các kinh tuyến và kích hoạt kinh tuyến và kinh tuyến.
Sáu phương pháp cọ xát bàn chân
Chạm vào điểm Yongquan của bàn chân phải bằng ngón tay cái. Ngược lại, điểm Yongquan của bàn chân trái với ngón tay cái với ngón tay cái, lặp lại 60 lần và sử dụng cảm giác nhiệt của bàn chân với đế bàn chân. Phương pháp này điều chỉnh gan và làm dịu tim, và ngủ bình tĩnh, củng cố lá lách và củng cố cơ thể.
