Đừng bị phân tâm khi yêu, nếu không thì nó sẽ ảnh hưởng đến niềm vui? Những lợi ích của đời sống tình dục là gì? Làm thế nào để lấy lại niềm vui cực khoái, và các yếu tố ảnh hưởng đến cực khoái là gì? Nhiều phụ nữ đã kết hôn trong nhiều năm và không biết liệu họ có đạt cực khoái hay không. Một số người chồng luôn hy vọng rằng phụ nữ có thể đạt cực khoái với họ, vì vậy làm thế nào để lấy lại niềm vui cực khoái. nó />
Cách lấy lại niềm vui cực khoái
1. Hãy nói với chính mình rằng tôi có thể làm điều đó. Nếu bạn không có được hạnh phúc trong một thời gian dài, một số người có thể nghĩ rằng công tắc cao trào của bạn đã thất bại. Nhà tình dục lâm sàng người Mỹ Tiến sĩ Amy Cooper tin rằng mọi người đều có thể đạt cực khoái. Trước hết, chúng ta nên loại bỏ những lo lắng của chúng ta, tin vào bản thân và các đối tác của chúng ta, và nói với bản thân rằng tôi có thể làm điều đó.
2. Giải quyết các vấn đề sức khỏe. Một số bệnh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và cực khoái. Tiến sĩ Cooper cho biết tắc nghẽn động mạch do bệnh tim có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu vào các cơ quan sinh sản; Bệnh tiểu đường có thể làm mờ kết thúc thần kinh; Thuốc tránh thai có chứa hormone có thể làm giảm nồng độ testosterone và sau đó pha loãng ham muốn tình dục; Thuốc chống dị ứng có thể gây khô âm đạo và khó chịu tình dục; Các loại thuốc chống lại sự lo lắng và huyết áp cao cũng có tác dụng phụ của việc giảm ham muốn tình dục. Do đó, để có được hạnh phúc, những vấn đề sức khỏe này phải được giải quyết trước.
3. Không bị phân tâm. Nếu bạn vẫn đang nghĩ về việc nhà chưa hoàn thành, công việc của ngày mai, bữa trưa của trẻ em, v.v. Trong khi quan hệ tình dục, tôi sợ hạnh phúc sẽ không dễ dàng đến. Do đó, coi tình dục là một massage thoải mái, hầu hết mọi người sẽ không bị phân tâm và hoàn toàn thư giãn trong quá trình xoa bóp, và điều tương tự cũng đúng với tình dục.
4. Hiểu cơ thể của bạn. Do thiếu kiến thức tình dục đầy đủ, nhiều người luôn tránh tình dục và thậm chí không dám khám phá cơ thể của chính họ. Tiến sĩ Ramanny Duwashura, giáo sư tâm lý học tại Đại học bang California, cho rằng phụ nữ nên học cách nhìn thấy mình trong gương và hiểu mối quan hệ giữa âm vật, âm đạo và labia, điều này sẽ giúp bạn hướng dẫn hành vi của người yêu và quan hệ tình dục với anh ta suôn sẻ hơn.
5. Hãy từ bỏ gánh nặng tâm lý của bạn. Đừng xấu hổ về việc theo đuổi cực khoái. Nếu bạn giữ ý tưởng này trong trái tim của bạn, sẽ có những trở ngại. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không nên tận hưởng tình dục, thì tự nhiên đạt được cực khoái. Trong thực tế, cao trào là để thư giãn và đạt được hạnh phúc. Chỉ bằng cách buông bỏ gánh nặng tâm lý, chúng ta mới có thể mở ra cánh cửa cho hạnh phúc.
6. Mặc quần áo gợi cảm. Một số người luôn lo lắng rằng con số của họ sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của người khác. Trong thực tế, đàn ông chỉ tập trung vào tình dục. LÀMĐối với một người phụ nữ, nếu bạn cảm thấy rằng hình dáng của bạn không hoàn hảo, bạn cũng có thể làm việc chăm chỉ hơn để mặc quần áo dưới ánh sáng, điều chỉnh ánh sáng phòng ngủ thành một màu mềm và mờ, và chọn một bộ đồ ngủ áo ngực hay lụa tuyệt đẹp cho chính bạn, điều này sẽ tăng cường sự tự tin tình dục của bạn.
7. Các kênh đến cao trào được đa dạng hóa. Nếu bạn muốn đạt cực khoái, chỉ cần giao hợp không nhất thiết phải hoạt động. Tiến sĩ Duwashula chỉ ra rằng đàn ông có thể giúp phụ nữ vuốt ve âm vật của họ và cho phép phụ nữ đạt cực khoái nhanh chóng. Đàn ông cũng có thể đạt cực khoái bằng cách thủ dâm.
8. Tìm vành đai nhạy cảm của riêng bạn. Không chắc điểm g của bạn ở đâu? Đừng lo lắng, ngay cả các chuyên gia tình dục cũng không đồng ý. Một số người nghĩ rằng đó là xương mu, và một số người nghĩ rằng đó là âm đạo 5 cm. Đừng lo lắng về những vấn đề này. Miễn là bạn biết các khu vực nhạy cảm của mình, bạn có thể nhanh chóng mở cực khoái của mình. Chạm vào núm vú và chạm vào đế của đùi … chỉ bằng cách tìm vành đai nhạy cảm của bạn, bạn có thể đạt được kết quả dự kiến.
9. Chọn một tư thế giúp đạt cực khoái. Nếu một người phụ nữ chấp nhận vị trí phụ nữ lên xuống, người phụ nữ có thể kiểm soát độ sâu và tốc độ nhập cảnh, điều này không chỉ kích thích hoàn toàn người phụ nữ, mà còn cho phép đàn ông tận hưởng sự phấn khích trong khi chạm vào ngực họ.
10. Hãy để người phụ nữ vào nhà nước sớm. Phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để vào nhà nước và sẽ chậm hơn một nửa trong cơn cực khoái. Do đó, phụ nữ nên vào trạng thái trước để làm cho âm đạo của họ ẩm ướt. Bằng cách này, bạn không phải để đối tác của mình chờ đợi quá lâu và bạn có thể đầu tư nhanh hơn và cả hai bên có thể đạt cực khoái cùng nhau.
11. Hướng dẫn các hành động của bên kia. Trong tình dục, thậm chí còn khó đạt được cực khoái nếu bạn định vị mình là một nhân vật phục tùng. Hãy cho lời khuyên của bên kia và nói với anh ấy (cô ấy) nhu cầu của bạn, và đây sẽ là một tình huống có lợi. Trong đời sống tình dục, bạn có thể dạy người khác cách làm điều đó, hoặc nói với anh ấy/cô ấy nhẹ nhàng những hành động để làm cho bản thân nhanh chóng và hiểu, và phát triển theo hướng tích cực hơn.
12. Don Tiết luôn nghĩ về cực khoái. Nếu bạn muốn trồng hoa, bạn không thể nở hoa. Nếu bạn không muốn trồng cây liễu và sắc thái. Câu này cũng áp dụng cho mô tả. Bạn càng mong muốn cực khoái, càng có nhiều khả năng gây phản tác dụng. Bởi vì tình dục là một điều thú vị, điều quan trọng là phải tận hưởng quá trình hơn là đạt được một mục tiêu nhất định.
Các yếu tố ảnh hưởng đến cực khoái là gì?
Thứ hai, thiếu kiến thức tình dục, sợ quan hệ tình dục, sợ rằng quan hệ tình dục sẽ gây đau đớn, hoặc không hiểu sự khác biệt về tâm lý giữa nam và nữ, đàn ông khó khăn và thiếu kiên nhẫn trong đêm tân hôn, và nhanh chóng đạt cực khoái và xuất tinh, nhưng phụ nữ không gặp phải hạnh phúc, nhưng họ cũng cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn. Về lâu dài, bạn sẽ ngày càng thờ ơ với tình dục.
Thứ ba, mối quan tâm, lo ngại về việc mang thai và các biện pháp tránh thai không đáng tin cậy đã bị đàn ápSự hài lòng tình dục thường xuyên cũng có thể dẫn đến sự thờ ơ tình dục.
Thứ tư, điều kiện sống kém, can thiệp vào đời sống tình dục, tâm trạng kém, thiếu tập trung và khó khơi dậy sự phấn khích tình dục.
Thứ năm, mối quan hệ giữa vợ và vợ là không tin tưởng, đáng ngờ hoặc ghê tởm và không thể tạo ra sự phấn khích tình dục.
Thứ sáu, phụ nữ có thói quen thủ dâm nghiêm trọng, niềm vui trong quá trình quan hệ tình dục sau khi kết hôn không đủ mạnh, hoặc đàn ông bị rối loạn tình dục như bất lực và xuất tinh sớm, và phụ nữ không thể có được sự hài lòng tình dục.
Lợi ích của đời sống tình dục
1. Bảo vệ trái tim nam giới. Một nghiên cứu cho thấy đàn ông có quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nghiên cứu cũng cho thấy hành vi tình dục thường xuyên có thể làm giảm một nửa đột quỵ ở nam giới.
2. Giảm cân hiệu quả. 30 phút quan hệ tình dục có thể đốt cháy 200 calo, khiến mọi người dễ dàng giảm chất béo dư thừa và duy trì một con số mỏng và hấp dẫn.
3. Giúp ngủ. Đúc và phát hành giới tính, endorphin quảng bá giấc ngủ, cho phép các cặp vợ chồng chìm vào giấc ngủ nhanh chóng sau khi chơi.
4. Ngăn ngừa rò rỉ nước tiểu. Tình dục có thể tăng cường sức mạnh của các cơ xương chậu, và sau đó kiểm soát đi tiểu tốt hơn, ngăn ngừa hiệu quả không tự chủ.
5. Giảm đau. Tình dục nên không đau, mọi thứ là một phần thưởng. Sau khi đạt cực khoái, tuyến yên tiết ra endorphin, giúp giảm đau cơ thể, đau khớp và đau kinh nguyệt.
6. Nhịp độ kinh nguyệt. Nếu một người phụ nữ làm điều đó ít nhất một lần một tuần, chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy sẽ thường xuyên hơn.
7. Thư giãn. Tình dục có thể ngăn chặn sự lo lắng một cách hiệu quả vì sự vuốt ve chậm và nhẹ nhàng giữa các cặp vợ chồng có thể làm mọi người bình tĩnh lại và quên đi nỗi buồn.
8. Giảm căng thẳng. Thay vì la hét, tốt hơn là giải phóng những lo lắng của bạn thông qua tình dục. Nhiều nhà tâm lý học tin rằng tình dục hạnh phúc là một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi căng thẳng.
9. Nếu bạn sử dụng nó, tiến lên và nếu bạn không sử dụng nó, hãy rút lui. Khả năng tình dục cũng là một công nghệ. Bạn càng có nhiều tình dục, bạn càng có thể kích thích hormone tình dục, tăng cường ham muốn tình dục và tập thể dục khả năng tình dục.
