Làm thế nào phụ nữ tập thể dục chức năng tình dục? Làm thế nào để tập thể dục phụ nữ để cải thiện khả năng tình dục của họ? Tình dục là một vấn đề giữa hai người, và chỉ có sự hợp tác ngầm có thể làm cho cuộc sống của hai người tốt hơn. Một cách mù quáng phục vụ cho một người đàn ông cuối cùng sẽ dẫn đến việc anh ta mất hứng thú tình dục. Vì vậy, phụ nữ cũng cần cải thiện khả năng tình dục của họ. Vậy làm thế nào để phụ nữ tập thể dục chức năng tình dục? Làm thế nào để tập thể dục phụ nữ để cải thiện khả năng tình dục của họ? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây, đừng bỏ lỡ nó.
Cách phụ nữ thực hiện chức năng tình dục
Phụ nữ có thể quan sát các bộ phận riêng tư của họ trước gương; Hoặc chạm vào cơ thể của họ, tìm “khu vực nhạy cảm” và trải nghiệm cảm giác được chạm vào “khu vực nhạy cảm”. Khi một người phụ nữ có sự hiểu biết đầy đủ về bản thân và truyền lại sự hiểu biết này cho đối tác của mình, cô cũng biết làm thế nào để có được niềm vui và cải thiện chất lượng của đời sống tình dục.
Thực hiện đào tạo thu hẹp hậu môn nhiều hơn. Đào tạo này được giới thiệu trong nhiều sách giáo khoa về y học tình dục. Phụ nữ có thể tập thể dục các cơ coccyx lông mu qua cơn co thắt hậu môn, nghĩa là việc thực hiện co thắt hậu môn, là cơ chính liên quan đến quan hệ tình dục. Thông qua bài tập này, cảm xúc của phụ nữ về đời sống tình dục có thể được tăng cường và việc đạt được cực khoái dễ dàng hơn.
Chuẩn bị trước khi quan hệ tình dục. Nhanh hơn. tư thế là phù hợp nhất cho phụ nữ. Thường xuyên bơi hai vị trí này, và các bài tập dài hạn không chỉ có thể ngăn chặn một cách hiệu quả sự tăng sinh tử cung, chùng trực tràng, chảy xệ bàng quang, mà còn cải thiện chức năng của phụ nữ do sức mạnh của cơ bụng và cảm thấy tốt hơn khi quan hệ tình dục.
2: Xe đạp
Đây là phương pháp tập thể dục dễ nhất để tồn tại. Nó có thể tập thể dục khớp chân và cơ đùi của bạn, và nó cũng rất hiệu quả để tập thể dục khớp chân và khớp mắt cá chân. Đồng thời, nó cũng giúp máu của bạnHệ thống lưu thông chất lỏng.
3: Chạy bộ/đi bộ
Nó có lợi cho hệ thống lưu thông tim và máu. Giữ tập thể dục trong một khoảng thời gian nhất định trong hơn 30 phút mỗi ngày sẽ có lợi cho việc giảm cân, điều này có thể tăng cường ham muốn tình dục của phụ nữ.
Thứ tư: bóng chuyền
Hiệu ứng tập thể dục của cơ cánh tay và cơ bụng là đặc biệt rõ ràng. Đồng thời, nó cũng rất hữu ích để cải thiện độ nhạy của bạn, cho phép bạn có khả năng hợp tác mạnh mẽ hơn và tận hưởng nhiều niềm vui hơn khi thay đổi giường.
V: Shebin (một bài tập định hình cơ thể)
Các chuyên gia Shebin thấy rằng nếu một phụ nữ quá gầy hoặc quá béo phì, nó sẽ gây ra mất ham muốn tình dục. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của họ là các rối loạn tâm lý do các vấn đề về thể chất, chẳng hạn như: sự tự tin kém do cơ thể xấu xí, hoặc rất khó để khơi dậy sự nhiệt tình của sự tham gia tình dục của các đối tác khác giới. Mặt khác, trọng lượng quá mức hoặc quá mỏng gây ra sự bất tiện, mệt mỏi và thiếu năng lượng trong hành vi tình dục, điều này sẽ dẫn đến sự suy giảm lợi ích tình dục hoặc thậm chí biến mất. Một trong những khám phá rất hấp dẫn của các chuyên gia Shebin là hầu hết phụ nữ tham gia đào tạo Shebin đều được cải thiện đáng kể hoặc cải thiện ham muốn tình dục, niềm vui tình dục và khả năng tình dục sau nửa năm hoặc một năm đào tạo, khiến phụ nữ hạnh phúc hơn trong đời sống tình dục.
Phong cách tình dục thay thế khiến anh ta không thể dừng lại
Ngoài việc đủ can đảm để thử các vị trí khác nhau trên giường, tôi cũng đã làm điều đó-
Khi anh ta mua sắm trong trung tâm thương mại cùng nhau, anh ta phải đi vệ sinh. Tôi thấy rằng không có ai bên trong, vì vậy tôi vội vã vào trong khi anh ấy không đóng cửa. Mặc dù tôi đã bị sốc, tôi vẫn cởi quần của anh ấy. Bạn biết những gì tiếp theo.
Tôi đã đi hẹn hò vào mùa hè và lái xe đến bãi biển để chơi. Khi hai người họ đang đi bộ bên bãi biển, gió biển thổi. Tôi đột nhiên nói rằng tôi không mặc đồ lót (chiếc váy ngắn mà tôi mặc vào thời điểm đó), và anh ấy bắt đầu rất phấn khích …
Một người bạn đã đến với gia đình tôi. Tôi đi xuống cầu thang để mua rau. Sau khi đi thang máy trên lầu, tôi đột nhiên kéo anh ta đến một lối đi an toàn (chắc chắn không có máy ảnh) để giúp anh ta. Anh ta sợ rằng ai đó sẽ đến và rất lo lắng, nhưng anh ta rất thoải mái …
Khi xem buổi hòa nhạc cùng nhau, khi tôi siết chặt và pogo cùng nhau, người nói đã gây sốc cho tôi và nói: “Chạm vào tôi!” !! Sau đó, anh trở nên khó khăn một cách đáng xấu hổ.
Khi tôi đang xem TV ở nhà và tôi đang uống sữa chua. Đột nhiên, tôi có ý tưởng cất cánh tất cả anh ta và đổ anh ta, liếm anh ta chậm … trước khi anh ta có thể liếm anh ta, anh ta đang cháy hết mình …
Vẫn còn nhiều, và tôi không thể hoàn thành nó!
Xe hơi quá phổ biến và bất cứ ai cũng có thể làm điều đó. Điều quan trọng là có một chút quan tâm, những suy nghĩ nhỏ, lãng mạn nhỏ, dũng cảm cố gắng và đổi mới ~
Tôi không biết đây có phải là kỹ năng không, và chúng không phải là vấn đề lớn trong mắt nhiều người. Nói tóm lại, anh ấy yêu tôi rất nhiều và có thể dừng lại, haha.
Mở khóa các kỹ năng mới.
Khi trêu chọc anh ta, anh ta che mắt bằng chiếc khăn của tôi và nói rằng bạn sẽ lắng nghe tôi từ bây giờ. Đưa anh ta lên ghế trong phòng và ngồi xuống, hôn chậm, rồi ngồi xuống từ từ. Bởi vì mắt tôi được che phủ, cảm giác của các giác quan khác sẽ được khuếch đại. Tôi thực sự thích xem biểu cảm của anh ấy haha
nói với anh ấy rằng chúng tôi sẽ có một tour du lịchChơi, học động vật nhỏ trong cạnh tranh. Sau đó, tôi bắt đầu biết rằng tôi là một con hươu cao cổ, tôi là một con sư tử, tôi là một con cừu, tôi đã đánh bại. Khi tôi học mèo, tôi biết rằng con mèo đang nằm xuống và giơ mông, và điều chỉnh mắt, nói rằng tôi là một con mèo con Meow, bạn là chủ nhân của tôi. Anh ta không thể chịu đựng được nữa.
Biên tập viên cho biết: Các điều trên giới thiệu một số phương pháp và kỹ thuật để cải thiện khả năng tình dục của phụ nữ. Nếu bạn muốn trói buộc trái tim anh ấy, hãy chinh phục phần thân dưới của anh ấy trước. Nếu bạn kiên trì tập thể dục, bạn chắc chắn sẽ khiến anh ấy không thể dừng lại.
