Làm thế nào để tập thể dục và độ cứng? Sức mạnh được sinh ra hay thực hành? Nếu hai người không có đủ thời gian khi họ thân mật, họ có thể thất vọng. Vậy làm thế nào để thực hiện sức bền và độ cứng của họ? Sức mạnh được sinh ra hay thực hành? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Cách tập thể dục và độ cứng
Các phương pháp tập thể dục để cải thiện độ cứng và thời gian của chức năng tình dục bao gồm: squats, ngồi lên, đào tạo nâng hậu môn, v.v. Thông qua loại hình này, chức năng tình dục của nam giới có thể được cải thiện. Tập thể dục các cơ ở các bộ phận này có thể làm tăng hiệu quả việc cung cấp máu cho xương chậu và dương vật. Ngoài ra, bạn cũng có thể đẩy bao quy đầu lên càng nhiều càng tốt và phơi bày các glans trần trụi, để các glans có thể tự động nhận được kích thích bên ngoài. Các hoạt động lặp đi lặp lại cũng có thể làm giảm độ nhạy của Glans.
đang được sinh ra hoặc thực hành? Phương pháp tập thể dục cũng yêu cầu hợp tác với người phụ nữ. Có hai phương pháp thường được sử dụng: 1. Sử dụng phương pháp bóp. Khi một người đàn ông chuẩn bị xuất tinh, anh ta véo các glans nam bằng ngón tay và chờ đợi cảm giác xuất tinh biến mất trước khi tiếp tục đời sống tình dục.
2. Phương pháp di chuyển và tĩnh lặng có nghĩa là khi một người đàn ông sắp xuất tinh, anh ta phải ngừng kích thích ngay lập tức và tiếp tục sau khi cảm giác xuất tinh biến mất. Theo cách này, sau khi thực hành lặp đi lặp lại, độ bền sẽ được tăng cường. .
Tôi có thể dùng gì để bổ sung nếu tôi không có thời gian dài
nam không đủ lâu, họ có thể lấy các hạt Liuwei Dihuang Wan và Astragalus dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện nỗ lực của họ. Đàn ông không đủ lâu để xem xét sự giảm đời sống tình dục do sự nhạy cảm của Glans và rối loạn hormone. Bạn nên đến một bộ phận tiết niệu chuyên nghiệp để theo dõi mức độ nhạy cảm và hormone của Glans để bạn có thể đưa ra phán đoán rõ ràng. Phương pháp can thiệp thuốc hoặc điều trị phẫu thuật có thể được chọn theo các trường hợp khác nhau để khôi phục nó về trạng thái bình thường.
Độ bền thường kéo dài bao lâu? Tuy nhiên, thời gian tình dục bình thường và thỏa đáng là khoảng 10 phút
