Làm thế nào để tự nâng cao ngực? Ngực của bạn sẽ trở nên to hơn nếu bạn mát xa bản thân? Tôi không biết khi nào có một câu nói rằng bạn có thể trở nên to hơn bằng cách xoa bóp ngực của chính bạn. Vì vậy, làm thế nào để bạn tự nâng cao bộ ngực của bạn? Ngực của bạn sẽ trở nên to hơn nếu bạn mát xa bản thân? Hãy cùng xem xét kỹ hơn về nó, nghiên cứu và phân tích nó một cách cẩn thận và không bỏ lỡ nó.
Cách tự nâng cao vú
Hành động 1: Mở rộng ngón tay của bạn, sử dụng bụng của ngón giữa và ngón đeo nhẫn của bạn, và nhấn dấu chấm đỏ trong hình. Đây là điểm Tanzhong, có thể giúp thúc đẩy sự tiết và kích hoạt hormone nữ và giúp tăng cường vú.
Hành động 2: Đặt bốn ngón tay khác lại với nhau ngoại trừ ngón tay cái, như thể hiện trong hình, nhấn nhẹ và giữ phía dưới bên trái của ngực và di chuyển nó. Sau đó di chuyển bàn tay của bạn lên đỉnh vú phải và nhấc nó lên, sau đó vận hành giống nhau theo hướng ngược lại, lặp lại chuyển động qua lại mười lần xen kẽ với cảm giác 8 hình.
Hành động 3: Đặt tay lại với nhau và sử dụng ngón tay của bạn để ấn và véo chi tiết ngực của bạn để kích thích tuyến ức và tuyến bạch huyết. Bạn phải cẩn thận thực hiện các nhúm tổng thể.
Hành động 4: Đặt bốn ngón tay khác lại với nhau ngoại trừ ngón tay cái, nhấc bốn ngón tay khác từ nách lên trên ngực với lòng bàn tay của bạn, và làm nó 20 lần ở bên trái và bên phải, bởi vì nách là nồng độ của các tuyến bạch huyết, có thể làm giảm chất béo.
Hành động 5: Nâng cánh tay phải của bạn, xoa bóp tay trái của bạn từ bên trong cánh tay trên của bạn lên nách, lặp lại chuyển động nhiều lần và sau đó thay đổi sang phía bên kia để tiếp tục chuyển động. Mục đích của hành động này là tập trung chất béo ở nách của cả hai cánh tay vào ngực.
Liệu ngực có trở nên lớn hơn khi tự massage không?
Sử dụng các phương pháp massage để phát triển ngực. Đặt chỉ số, giữa và ngón tay của một tay với nhau, đặt nó ở vú đối diện, giữa núm vú, vòng tròn theo chiều kim đồng hồ từ mép ngoài của vú đến phía trong và làm 10 lần ở cả hai mặt của vú.
Bạn cũng cần chú ý đến dinh dưỡng và ăn nhiều thịt nạc, trứng, sữa, đậu, rễ sen, nho, mè, v.v. Hãy chú ý đến việc phát triển thói quen sống tốt.
Điều gì xác định kích thước của ngực? Các thành phần chính của vú là mô mỡ, mô thùy tuyến vú và mô liên kết, và các thành phần chính ảnh hưởng đến kích thước là mô tuyến vú và mô mỡ. Khi một người có hàm lượng chất béo cao, hàm lượng chất béo của ngực cũng sẽ tăng tương ứng, dẫn đến ngực lớn hơn so với những người khác hoặc khi chúng mỏng hơn, nhưng ngực cũng sẽ giảm khi giảm cân. Những thay đổi về mức độ hormone của cơ thể cũng có thể gây ra thay đổi kích thước vú, khiKhi tuổi dậy thì xảy ra, mức độ hormone giới tính trong cơ thể tăng lên và ngực bắt đầu phát triển, điều này sẽ tăng so với trước đó. Trong khi mang thai và cho con bú, progesterone và prolactin trong cơ thể tăng lên, và vú cũng sẽ tăng tương ứng. Sau khi mãn kinh, khi nồng độ hormone ở phụ nữ giảm, tuyến vú bị teo và tuyến vú sẽ trở nên nhỏ hơn.
Chuyện gì đang xảy ra với kích thước vú khác nhau?
1. Sự khác biệt cá nhân. Do các yếu tố di truyền, ngực lớn và nhỏ, và sự khác biệt không lớn và không cần phải xử lý. Sự khác biệt là quá lớn, và cần phải cấy ghép ngực hoặc phẫu thuật giảm vú.
2. Thói quen sống xấu. Ví dụ, nếu bạn thích ngủ về phía bạn, bạn sẽ cảm thấy áp lực ở một bên ngực và không lưu lượng máu trơn tru, điều này sẽ dẫn đến sự phát triển kém. Bạn có thể thay đổi vị trí ngủ của bạn để điều chỉnh.
3. Bệnh vú. Ví dụ, u xơ vú, một khối u lành tính, sẽ tăng nhanh trong khi cho con bú và mang thai, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của bệnh nhân. Bệnh này cũng có nguy cơ xấu đi. Kế hoạch điều trị là phát hiện sớm, chẩn đoán sớm và điều trị sớm.
4. Ung thư vú. Ung thư vú sẽ gây ra những thay đổi trong da và giảm vú của vú, cần phải được thực hiện nghiêm túc. Nó được tìm thấy rằng việc phẫu thuật cắt bỏ vú là cần thiết sau khi chẩn đoán.
