Cách làm cho vú nhỏ hơn. Đối với một số phụ nữ, ngực càng lớn (ngực), càng tốt. Ngực quá lớn có thể gây ra cảm giác áp lực và nặng nề, và cũng có thể gây đau ở cổ, vai và thậm chí cả lưng. Một số phụ nữ có bộ ngực quá lớn sẽ bị chảy xệ rõ ràng, và thậm chí mụn nước và xói mòn sẽ xuất hiện nhiều lần ở cạnh dưới của vú, điều này sẽ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống khi tình trạng nghiêm trọng. Có một số cách phổ biến để làm cho bộ ngực của phụ nữ nhỏ hơn.
Cách làm cho ngực nhỏ hơn
1. Giảm cân toàn cơ thể: Bởi vì một phụ nữ ngực bao gồm các tuyến và chất béo, nên khối lượng của một phụ nữ ngực được xác định chủ yếu bởi lượng mô mỡ, do đó, việc giảm cân có thể làm giảm thể tích vú đến một mức độ nhất định. Béo phì quá mức có thể dễ dàng dẫn đến các cuộc tấn công về bệnh tim mạch và sự gia tăng khả năng ung thư vú, do đó có nhiều lợi ích để giảm cân, đó là một phương pháp được khuyến nghị;
2. Tập thể dục địa phương: Bài tập mở rộng ngực tại địa phương và yoga có thể làm tăng sức mạnh của nhóm cơ ngực và cải thiện các triệu chứng chảy xệ vú, do đó làm cho vú nhỏ hơn và cải thiện sự xuất hiện của vú;
3. Điều trị phẫu thuật: Một số phụ nữ vẫn không thể đạt được hiệu quả của việc giảm ngực sau khi giảm cân và tập thể dục tại địa phương. Tại thời điểm này, điều trị phẫu thuật nên được xem xét. Ví dụ, phẫu thuật giảm vú khổng lồ có thể làm cho ngực nhỏ hơn, có đặc điểm của hiệu quả nhanh chóng và hiệu quả rõ ràng, nhưng rất dễ để lại sẹo phẫu thuật và dễ dàng gây ra căng thẳng kinh tế.
4. Phương pháp tập thể dục, đào tạo nhắm mục tiêu chính xác trên ngực có thể đạt được hiệu quả của việc định hình vú. Tập thể dục có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đổ mồ hôi làm tăng mức tiêu thụ mỡ vú, có thể làm cho vú nhỏ hơn.
5. Giảm cân, người châu Á nói chung don don có bộ ngực quá lớn, nhưng chúng có thể có trọng lượng quá lớn. Nếu chúng giảm cân một cách thích hợp, chúng sẽ giảm cân theo đó.
6. Mặc đồ lót điêu khắc hoặc bọc ngực, nhưng quấn ngực chỉ siết chặt ngực, khiến nó bị nén và làm phẳng từ hình dạng để thu nhỏ trực quan. Tuy nhiên, bạn không thể mặc đồ lót điêu khắc trong một thời gian dài. Nén dài hạn của ngực sẽ khiến lưu thông máu là kém, và dễ bị các nốt vú, và thậm chí ung thư vú và các bệnh vú khác.
7. Phẫu thuật thẩm mỹ không được khuyến khích, và cần phải chịu một số rủi ro nhất định. Không nên làm điều đó mà không có tổn thương. Nếu nó ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường, phẫu thuật hút mỡ có thể được sử dụng, có yếu tố an toàn cao và có tác dụng phụ tương đối nhỏ.
