Bạn có thể ăn gì để nuôi dưỡng gan và thận? Các cơ quan nội tạng đều là một tổng thể. Nhiều người nghĩ rằng họ yếu và nghĩ rằng họ bị thiếu thận. Vậy bạn có thể làm gì để nuôi dưỡng gan và thận? Hãy cùng xem xét kỹ hơn 7 loại thực phẩm nuôi dưỡng cho gan và thận. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Tôi có thể ăn gì để nuôi dưỡng gan và thận? 1. Hạt dẻ:
Nó có tác dụng tăng cường lá lách, dạ dày, nuôi dưỡng thận và tăng cường xương.
2. Walnut:
có thể nuôi dưỡng thận và củng cố tinh chất, làm ấm phổi và làm giảm hen suyễn, và cũng có thể nuôi dưỡng khí và máu, làm ẩm khô và làm ẩm ruột.
3. Mưa đắng:
Mưa đắng có các chức năng làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa tim, giải độc, cải thiện thị lực, và bổ sung khí công và bổ sung tinh chất.
4. Ngày đỏ:
Thực phẩm Ngày đỏ vào mùa thu là một loại thực phẩm rõ ràng và bổ dưỡng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và bổ sung Qi. Nếu bạn có thể sôi với tremella, hoa loa kèn và khoai mỡ, hiệu ứng sẽ tốt hơn.
5. Yam:
Đặc điểm của nó là thuốc bổ nhưng không trì trệ, không nóng hay khô, và phù hợp để tiêu thụ bất kể đó là đàn ông, phụ nữ, già hay già, ốm hay không hoặc yếu.
6. Lily:
Nó có tác dụng nuôi dưỡng phổi, làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, loại bỏ mệt mỏi, làm ẩm khô và giảm ho.
7. Rễ Lotus:
rễ thô có thể làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát; Rễ Lotus nấu chín có thể củng cố lá lách, tăng cường sự thèm ăn và lợi ích máu. Có một câu nói rằng “Có một gốc sen vào mùa hè, gốc sen vào mùa hè nên được nấu chín, thức ăn thô nên tươi và mềm, và thực phẩm nấu chín nên mạnh mẽ và cũ.”
Ngoài ra, nó phù hợp để ăn lê, hạt dẻ nước, chích biển, cà rốt, ví của người chăn cừu, nấm hàu, tảo bẹ, cà chua và thịt thỏ vào mùa thu. Đối với thuốc bổ, astragalus, nhân sâm, samadhi, wolfberry, polygonum multiflorum, v.v.
Khi nói đến nuôi dưỡng thận, mọi người thường nhầm lẫn nó vì củng cố thuốc kích thích tình dục. Suy nghĩ về nhiều loại kích thích tình dục trên thị trường, chẳng hạn như gạc hươu, roi da, bướm đêm lụa đực, cistanche, epimedium, v.v., có chứa một số lượng lớn hormone thực vật và động vật, cũng như một số loại thuốc hóa học nhập khẩu để cải thiện chức năng tình dục.
Quan niệm sai lầm 2: Loại thiếu kiên nhẫn nuôi dưỡng thận.
Theo đuổi lửa nhanh, dữ dội, nóng, khô và kết quả ngay lập tức.
Quan niệm sai lầm 3: Loại săn mồi nuôi dưỡng thận.
Lấy bản chất và máu trong cơ thể trong một thời gian ngắn, gây thấu chi lành mạnh.
Quan niệm sai lầm 4: Loại nội tiết tố nuôi dưỡng thận.
Mặc dù việc bổ sung có chứa hormone với số lượng lớn sẽ mang lại cho bạn một niềm vui tạm thời, cơ thể sẽ chịu tác dụng phụ rất lớnNếu được sử dụng, không chỉ thiếu thận ban đầu sẽ không được giải quyết mà còn gây ra gánh nặng sinh lý và tâm lý mới.
Hiểu lầm 5: Loại rộng rãi để nuôi dưỡng thận.
Nếu bạn sử dụng nguyên liệu thô của Wolfberry để pha trà, ngâm rượu, súp hầm, v.v., các thành phần có thể được chiết xuất chỉ là một phần rất nhỏ của các thành phần hoạt chất của Wolfberry, trong khi cơ thể con người hấp thụ thậm chí còn ít hơn và hầu như không có tác dụng.
