Ăn gì là rất khốc liệt đêm đó? Ăn gì vào đêm đó? Nếu bạn muốn đời sống tình dục của mình hài hòa hơn đêm đó, nhiều người bạn sẽ chọn ăn thứ gì đó, vậy bạn sẽ ăn gì rất nhiều vào đêm đó? Ăn gì vào đêm đó? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Ăn gì rất dữ dội vào đêm đó
sildenafil (viagra) hoặc tadalafil (cialis), thực sự là những gì mọi người thường gọi là viên thuốc nhỏ màu xanh là “viagra”. Những loại thuốc này có thể giúp đàn ông dễ dàng hơn trong khi quan hệ tình dục và duy trì sự cương cứng. Những loại thuốc này thường được sử dụng khi cần thiết và có thể có hiệu lực trong vòng 1-2 giờ và hiệu quả có thể kéo dài trong vài giờ.
sildenafil (Viagra) và tadalafil (cialis) là các chất ức chế PDE-5 và chức năng chính của chúng là thư giãn cơ trơn bằng cách ức chế hoạt động của phosphate esterase 5 (PDE-5), do đó tăng lưu lượng máu trong quá trình cương cứng Y. Khi kích thích tình dục xảy ra, một hóa chất gọi là oxit nitric (NO) được giải phóng, gây ra sự cương cứng. Các chất ức chế PDE-5 cho phép tác dụng của oxit nitric tiếp tục bằng cách ức chế tác dụng của PDE-5, giúp thu được và duy trì sự cương cứng dễ dàng hơn.
Hai loại thuốc trên về cơ bản có thể có hiệu lực nhanh chóng trong thời gian ngắn và thực phẩm cũng có tác dụng nhất định, nhưng về cơ bản chúng dựa vào tiêu thụ dài hạn và hiệu quả không rõ ràng trong thời gian ngắn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho nam giới Sức khỏe tình dục:
sô cô la đen: chứa các hợp chất thúc đẩy lưu lượng máu và sức khỏe tim mạch giúp chức năng cương dương.
Oyster: Giàu kẽm, nó thúc đẩy hệ thống sinh sản và sản xuất tinh trùng.
tỏi: rất giàu các hợp chất lưu huỳnh, giúp tăng lưu lượng máu.
Quả mọng tối (như quả việt quất, quả mâm xôi, quả mâm xôi): giàu chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Các loại hạt (như quả óc chó, hạnh nhân, hạt Brazil): giàu chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất giúp tăng mức độ hormone giới tính.
cá (như cá hồi, cá ngừ, cá hồi): giàu axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ngày đỏ: Có thể tăng cường sức mạnh thể chất và cải thiện sức bền.
Ăn gì đặc biệt khó khăn vào đêm đó
Một số người đàn ông cảm thấy rằng độ cứng là kém, và họ có thể muốn uống một ít thuốc và một số thực phẩm để tăng độ cứng. Về thực phẩm, một số ngườiĂn hải sản như anh đào như tỏi tây hoặc hàu sẽ làm tăng hàm lượng androgen trong cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn. Tại thời điểm này, một số người sẽ cảm thấy rằng nó có hiệu quả.
Ăn hải sản với các lớp vỏ như hàu và bào ngư sẽ sớm tăng androgen, tăng tính biểu cảm, tăng cường sức mạnh và độ cứng. Nhưng nó vẫn phụ thuộc vào một loạt các yếu tố như thể lực và khả năng hấp thụ của cá nhân. Hầu hết mọi người ăn hàu hoặc hải sản một hoặc hai lần mà không có bất kỳ sự giúp đỡ nào. Một cách khác là dùng một số loại thuốc để đảm bảo tình dục vào ban đêm. Ví dụ, các chất ức chế PDE5 có thể làm tăng lưu lượng máu và tăng độ cứng của dương vật. Nếu bạn lo lắng vào thời điểm này, bạn có thể uống một loại thuốc loại thuốc này trong một thời gian ngắn. Thuốc này được chia thành tác dụng ngắn và tác dụng lâu. Nói chung, nó cần phải được thực hiện trước 1-2 giờ. Các chất ức chế PDE5 khác nhau có tác dụng khác nhau, vì vậy bạn nên xem xét các hướng dẫn khi chọn. Ví dụ, sildenafil có thể có hiệu lực trong 2 giờ, vì vậy bạn cần phải mất 2 giờ trước, trong khi Vardenafil có thể trước 1 giờ.
Tadalafil là một chất ức chế PDE5 tác dụng lâu dài. Nên dùng một liều nhỏ trong vài ngày mỗi ngày. Nói chung, sau 3-5 ngày ăn, nó sẽ đóng một vai trò liên tục, vì vậy nó còn được gọi là máy tính bảng cuối tuần vui vẻ, điều đó có nghĩa là ăn một viên vào cuối tuần có thể mất ba ngày. Tùy thuộc vào tần suất và độ cứng của đời sống tình dục khác nhau, các bác sĩ sẽ chọn một phương pháp phù hợp trong tương lai.
