Các triệu chứng của thiếu thận ở phụ nữ là gì? Làm thế nào phụ nữ có thể nuôi dưỡng thận của họ và chiến đấu chống lại thất bại? Khi nói đến nuôi dưỡng thận, mọi người dường như nghĩ rằng đó là việc của một người đàn ông. Đây là một sự hiểu lầm lớn về các khái niệm. Trong thực tế, phụ nữ cũng cần nuôi dưỡng thận. Vậy các biểu hiện của thiếu thận của phụ nữ là gì? Làm thế nào phụ nữ có thể nuôi dưỡng thận của họ và chiến đấu chống lại thất bại? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Các biểu hiện của thiếu thận ở phụ nữ là gì?
1. Những thay đổi về nước da: nước da tối, quầng thâm, theo lý thuyết của năm yếu tố, màu đen là màu thực sự của thận. Những người bị thiếu thận sẽ bị phơi bày.
2. Rụng tóc và tóc trắng: Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều tóc trên gối, và khi bạn gội đầu, bạn sẽ thấy tóc rụng; Bạn sẽ bắt đầu có mái tóc màu xám hoặc mái tóc của bạn không tỏa sáng.
3. Bắt đầu quên mọi thứ: Tôi có thể nhớ những gì tôi nghĩ về ngày hôm qua, nhưng hôm nay tôi có thể nhớ nó.
4. Ham muốn tình dục băng giá: Không có ham muốn tình dục.
5. Rối loạn kinh nguyệt: Khối lượng kinh nguyệt nhỏ, màu sáng, dường như tồn tại hay không.
6. Mệt mỏi và yếu đuối: Giảm năng lượng, thường cảm thấy mệt mỏi và bất lực, và sẵn sàng ở trên giường.
7. Sợ lạnh: Bàn tay và bàn chân lạnh lẽo và không chịu được lạnh.
Làm thế nào phụ nữ nuôi dưỡng thận và chiến đấu chống lại sự lão hóa
Bổ sung thực phẩm: Có ba loại thực phẩm có thể nuôi dưỡng thận và chiến đấu chống lão hóa:
1. Thực phẩm phân lớp hoặc hạt: Đậu nành (bao gồm sữa đậu nành và sữa đậu nành khác), mè, quả óc chó, hạt dẻ, hạt phỉ, v.v … Đây là những hạt hoặc trái cây của đời sống thực vật. Họ ở trong trạng thái nguyên thủy của cuộc sống và sức sống của chúng là mạnh mẽ. Một hạt giống và dưới lòng đất có thể bén rễ và nảy mầm, thoát ra khỏi mặt đất và mọc thành những cây cao chót vót. Đây là sức sống của hạt giống! Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc nói rằng “trẻ em có thể bổ sung bản chất” và có tác dụng nuôi dưỡng thận và chống lão hóa. Theo nghiên cứu hiện đại, các tiểu thể loại hoặc các loại hạt rất giàu lecithin, cerephospholipids và gonadosterone (như đậu nành rất giàu phytoestrogen);
2. Thực phẩm đen: Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng “đen đi vào thận” và “bổ sung mọi màu đen”, bao gồm hạt mè đen, đậu đen, gạo đen, nấm đen, ngày đen, quả việt quất, vv thực phẩm đen rất giàu vitamin, các yếu tố theo dõi khác nhau và các thành phần chống oxy hóa; Hải sản: Nhiều hải sản có tác dụng nuôi dưỡng tinh chất nuôi dưỡng và nuôi dưỡng, và có tác dụng nuôi dưỡng mạnh mẽ, chẳng hạn như dưa chuột biển, hàu, tôm, v.v … Bổ sung thường xuyên có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng thận và chống lão hóa.
Bổ sung thuốc: Bạn có thể thường xuyên bổ sung một số loại thuốc Trung Quốc nuôi dưỡng tinh chất thận, như Wolfberry, Cuscuta, Schisandra Chinensis và Raspberry. Nguyên tắc giống như ăn các loại thực phẩm phụ. Trong số đó, Wolfberry là một trong những loại thuốc chống lão hóa thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó là cả thuốc và thực phẩm, và nó được làm bằng súp với các món ăn phụ, giúp dễ dàng bổ sung;Có một loại thuốc Trung Quốc có thể nuôi dưỡng tinh chất thận và có tác dụng nuôi dưỡng mạnh mẽ, chẳng hạn như gạc hươu. Trong số các công thức nấu ăn bí mật để chống lão hóa trong triều đại nhà Thanh trong thời cổ đại, hươu là một sản phẩm phải sử dụng. Deer Antler cũng được đưa vào các công thức làm đẹp da bên ngoài được cấu hình cho Hoàng hậu Dowager Cixi, cho thấy tác dụng chống lão hóa tốt của con hươu. Deer Antler là sấy khô, vì vậy tốt nhất là sử dụng nó vào mùa đông khi dùng bổ sung. Chỉ cần đặt 1 đến 2 viên khi làm súp; Nếu bạn muốn thuận tiện, một số loại thuốc bằng sáng chế cho việc nuôi dưỡng thận có thể được sử dụng
