Có ổn không khi tập thể dục đôi mạnh mẽ vào ban đêm? Vị trí mở chính xác cho bài tập đôi vất vả vào ban đêm? Một số người bạn thích thực hiện các bài tập đôi mạnh mẽ vào ban đêm. Vậy có thể thực hiện các bài tập đôi vất vả vào ban đêm? Vị trí mở chính xác cho bài tập đôi vất vả vào ban đêm? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó.
Thật tốt khi tập thể dục đôi vất vả vào ban đêm? Thực hiện tập thể dục vất vả vào ban đêm sẽ có nhiều tác động tiêu cực trên cơ thể. Tập thể dục sau những đêm căng thẳng có thể dẫn đến sự phấn khích về tinh thần quá mức, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cũng có thể gây đau nhức cơ bắp, hạ đường huyết và tăng gánh nặng tim.
1. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, cơ thể bạn sẽ bị kích thích do sự gia tăng của hormone như adrenaline. Tuy nhiên, sau khi bài tập dừng lại, sự phấn khích không thể được khôi phục trong một khoảng thời gian ngắn, điều này sẽ gây khó khăn khi ngủ vào ban đêm và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nếu điều này xảy ra trong nhiều năm, nó có thể dễ dàng gây ra thần kinh;
2. Đau nhức cơ bắp: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, cơ bắp của cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn axit lactic khi chúng thường xuyên co lại. Axit lactic không thể hoàn thành quá trình trao đổi chất khi ngủ vào ban đêm và axit lactic tích tụ trong cơ thể, điều này sẽ gây ra các triệu chứng đau nhức cơ bắp vào ngày hôm sau;
3. Hạ đường huyết: Nếu bạn tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm, nó sẽ tiêu thụ năng lượng của cơ thể và không có thức ăn nào trong đường tiêu hóa để cung cấp năng lượng vào thời điểm này, nó sẽ dễ dàng dẫn đến việc cung cấp năng lượng không đủ của cơ thể, gây ra phản ứng hạ đường huyết vào ban đêm, không gây khó khăn cho sức khỏe thể chất;
4. Tăng gánh nặng tim: tập thể dục mạnh mẽ vào ban đêm sẽ làm tăng gánh nặng tim, và tập thể dục sẽ gây ra nhịp tim tăng tốc và tăng tốc lưu thông máu, từ đó có thể gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, như nhồi máu cơ tim, xuất huyết mạch máu và các vấn đề khác.
Không tốt khi tập thể dục vất vả vào ban đêm. Chỉ bằng cách thực hiện tập thể dục phù hợp, nó sẽ tốt cho sức khỏe của bạn và đảm bảo sức khỏe của bạn. Hãy chú ý để tránh thức khuya trong cuộc sống hàng ngày, phát triển một thói quen thường xuyên, ăn nhẹ và tránh ăn những thực phẩm quá nhiều dầu mỡ.
Tư thế mở chính xác cho bài tập kép mạnh mẽ vào ban đêm
Tại thời điểm này, lần đầu tiên sử dụng xương mu (xương hơi cao gần với dụng cụ nam ở bụng dưới) hoặc đầu chuối để xoa điểm C.
Các chàng trai có thể giữ cho xương mu phù hợp với điểm C. Chuyển động rất chậm, rất chậm, rất chậm.
chậm cho đến khi thời gian đóng băng tại thời điểm này.
Khi một cô gái cảm thấy điểm C đã bắt đầu chuyển sang màu đỏ, sốt, đầy máu và cảm thấy chính xácKhi bạn đã sẵn sàng, hãy để các chàng trai vào chậm.
(các cô gái có câu nói cuối cùng có nói không có sẵn sàng hay không. Vì vậy, các cô gái, nếu bạn muốn có một GC thực sự, xin vui lòng nói với các chàng trai khi bạn đã sẵn sàng.
Bởi vì, cấp độ đầu tiên bạn muốn vượt qua là – điểm u.
Cấp đầu tiên – điểm u.
Điểm U là 2cm từ giao điểm của đường dẫn âm thanh.
(vì vậy không có vấn đề gì khi nói rằng không có 18cm. Kích thích điểm cố định giống như chụp. Bức tường trên của đường dẫn âm thanh ở góc 15-30 độ. Sau đó đi vào và ra một cách nhỏ.
(bạn có thể tưởng tượng vũ khí của một người đàn ông là ngón tay và móc lên trên)
Cấp thứ hai – điểm g.
g điểm cũng ở mức 3-5cm. Con trai có thể ấn xuống cơ thể của họ, trong khi các cô gái có thể đặt một chiếc gối dưới mông của họ và nâng họ lên. Giữ nhúm càng gần càng tốt và sau đó ra vào và ra vào một cách nhỏ.
Nhiều người đã nghe rằng tư thế tình yêu là rất quan trọng. Nhưng hầu hết mọi người không biết tại sao tư thế lại quan trọng.
Lý do thực sự là góc của mục nhập khác nhau trong các tư thế khác nhau.
Góc là phím.
Nếu bạn biết cách chủ động tìm đúng góc trong một tư thế duy nhất, thì hiệu ứng sẽ giống nhau ngay cả khi bạn không thay đổi tư thế.
Cấp độ thứ ba – Điểm A
Tiếp theo, đi sâu hơn và tìm điểm A.
eo của cậu bé có thể bắt đầu vặn vẹo về phía trước, lùi, trái và phải, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ (nếu đó là vị trí trên của phụ nữ, nó cũng có thể bắt đầu vặn vẹo trên dây của cô gái).
Trong khi quá trình vặn vẹo, đầu silicon sẽ từ từ xoay trong cơ thể – do đó chăm sóc mọi chi tiết trong cơ thể cô gái.
Tại thời điểm này, cô gái sẽ cảm thấy rằng có một số “điểm” cụ thể nhất định trong cơ thể cô ấy, đặc biệt nhạy cảm. Nếu bạn tìm thấy điểm này, cậu bé sẽ dần dần tăng tốc và tấn công nó với sự tập trung.
Tốc độ chỉ có ý nghĩa dưới tiền đề của độ chính xác – nguyên tắc này áp dụng cho nghiên cứu và làm việc.
Ngoài ra, Deep + Peristalsis có một lợi ích đáng kể-
Xương lông mu của nam sẽ được gắn vào điểm nữ C, tương đương với phiên bản hành động trực tiếp của “kích thích hai đầu”!
Tại thời điểm này, bạn cũng có thể sử dụng vòng rung. Đặt chiếc nhẫn ở dưới cùng của nhạc cụ của đàn ông, và đầu rung mạnh mẽ chỉ dính nó vào điểm của cô gái C.
nam và nữ hài hòa với nhau bên trong và bên ngoài, cao! tổ! Cùng một lúc! Đến! Hiện nay!
Nhiều chàng trai nghĩ rằng quan hệ tình dục là một công việc thể chất nặng nề, đòi hỏi mộtChỉ có tập thể dục cường độ cao mới có thể làm cho nhau cảm thấy niềm vui; Đây là một sự hiểu lầm khác!
“Hiệu quả” hiệu quả trước tiên phải dựa trên “độ chính xác” và thứ hai, tốt nhất là chỉ xảy ra bên trong kênh âm thanh, nghĩa là －
1. Con trai thực hiện ma sát nhu động tại mỗi điểm của Cuag 2. Các cô gái làm Xo siết chặt cùng một lúc để thực hiện chuyển động mạnh mẽ bên trong kênh âm thanh
GC dữ dội nhất mà tôi đã trải qua hầu hết là đạt được khi “hai người nhìn nhau một cách trìu mến, trò chuyện và từ từ vuốt ve nhau, và cơ thể thấp hơn của họ trông gần như bất động.”
Nếu có một người khác bên cạnh chúng tôi vào thời điểm đó, anh ấy thậm chí sẽ không biết rằng chúng tôi đang yêu.
Những gì được yêu cầu cho bài tập kép là “công việc chậm và công việc tỉ mỉ”.
Nó không mất nhiều thời gian, dày, quá dài và quá mệt mỏi …
Có phải sự tự tin của nam giới mạnh mẽ của các vị thần nam nhỏ thực sự được xây dựng lại?
Đi và thử nó một cách nhanh chóng, đừng quên nhau, hahaha.
