Phụ nữ thủ dâm bao nhiêu bước? Thủ dâm là một hành vi tự ái phổ biến trong đám đông và là một cách để nhiều người đàn ông và phụ nữ chọn trút bỏ ham muốn tình dục của họ. Để có một thủ dâm khỏe mạnh, bạn phải hiểu các phương pháp và biện pháp phòng ngừa thủ dâm. Vậy phụ nữ nên thủ dâm như thế nào? Phụ nữ thủ dâm có bao nhiêu bước? Hãy để tôi giới thiệu cho họ từng người một để tham khảo.
Phụ nữ thủ dâm bao nhiêu bước?
1. Nhập trạng thái thủ dâm
Hãy tắm nước nóng hoặc một ly rượu và cố gắng thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn. Rút phích cắm điện thoại, khóa cửa và đưa đứa trẻ đến hàng xóm để đảm bảo rằng bạn không bị thế giới bên ngoài làm phiền khi thủ dâm. Tìm một vị trí thoải mái. Nhiều phụ nữ thích nằm trên giường, với đôi chân trên mặt đất và đôi chân của họ cúi xuống và dang ra. Cởi bỏ hầu hết quần áo trên cơ thể của bạn hoặc cởi tất cả chúng.
2. Fantasy
Một ký ức tình dục thú vị, bạn có thể đọc các tạp chí tình dục, đọc tiểu thuyết khiêu dâm hoặc phim người lớn, và có được tưởng tượng hay nhất. Nhớ lại những cảnh thú vị trong tâm trí của bạn càng nhiều càng tốt.
3. Tìm các bộ phận nhạy cảm của cơ thể
Chạm vào các bộ phận nhạy cảm hơn của cơ thể, nhìn vào âm hộ của bạn trong gương (đặc biệt là những người phụ nữ không biết cơ quan sinh sản của họ) và chạm vào các bộ phận khác nhau của các cơ quan sinh sản để tìm các bộ phận nhạy cảm nhất của các cơ quan sinh sản. Tìm và vuốt ve Labia Majora của bạn, Labia Minora, Clitoris, Vagina và Perineum.
4. Tự cảm ứng
Sử dụng một hoặc hai ngón tay để xoa bóp các phần khác nhau của âm đạo, chủ yếu xoa bóp âm vật và labia. Tìm kiếm sức mạnh massage, tốc độ và phương pháp massage tốt nhất, hãy thử chà xát một bên của âm vật bằng một ngón tay lên xuống, hoặc véo các glan trên âm vật bằng hai ngón tay để thực hiện bài tập hình vòng.
5. Thí nghiệm
thử các phương pháp massage khác nhau, chẳng hạn như chạm, gãi, chèn ép, kéo, v.v. Hãy thử massage một hoặc nhiều ngón tay, lòng bàn tay hoặc thậm chí là khớp.
6. Thúc đẩy sự phấn khích
Tìm hiểu cách kiểm soát nhịp điệu thủ dâm để kiểm soát cực khoái, đầu tiên với sự kích thích nhanh chóng, sau đó làm chậm sự kích thích hoặc tạm dừng. Trong giai đoạn này, bạn nên trải nghiệm cẩn thận các phản ứng của các bộ phận khác nhau trên cơ thể và bạn sẽ sớm tìm thấy một nhịp điệu thủ dâm phù hợp với bạn, và bạn sẽ sớm thành thạo khi bạn nên tăng tốc và khi nào nên chậm lại.
7. Hít một hơi thật sâu và lắc
Đừng nín thở, hít thở sâu, điều này có thể giúp giải phóng ham muốn tình dục của bạn. Như trong quá trình quan hệ tình dục, các cơ PC hợp đồng nhịp nhàng và tâm trương (còn được gọi là cơ đuôi mu),Chèn dương vật giả vào âm đạo để giúp hợp đồng cơ bắp PC và thư giãn.
8. Vượt qua những khó khăn
Nếu bàn tay của bạn bị tê, bạn có thể nghỉ trước hoặc sử dụng bộ tạo dao động để kích thích. Nếu bạn muốn đạt cực khoái nhưng có thể vượt qua cơn cực khoái cuối cùng, hãy điều chỉnh hơi thở của bạn hoặc tưởng tượng trải nghiệm đam mê một thời. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể sử dụng một số kích thích thêm: chà núm vú, rút âm đạo ra bằng dương vật giả hoặc chèn một vài ngón tay vào âm đạo, v.v.
9. Đối mặt với những khó khăn
Khi bạn đạt cực khoái, đừng ngăn chặn sự kích thích này, tiếp tục kích thích và nó sẽ kích thích chu vi cực khoái. Khi cao trào bắt đầu, cường độ của sự kích thích sẽ bị chậm lại, và nó sẽ tăng dần sau khi cao trào. Cảm giác đạt cực khoái lúc đầu giống như một làn sóng xung kích. Nếu bạn tiếp tục khám phá trong thực tế, bạn sẽ trải nghiệm nhiều cảm xúc khác nhau.
Có nhiều cách để phụ nữ thủ dâm, và phụ nữ phải chọn cách phù hợp với họ. Ngoài ra, do tác hại của thủ dâm ở phụ nữ là do thủ dâm quá hạn lâu dài, chúng ta nên chú ý đến tần suất thủ dâm và vệ sinh thủ dâm, để tránh nhiễm trùng âm đạo.
