Phải làm gì nếu độ cứng cương cứng là không đủ? Phải làm gì nếu độ cứng cương dương là không đủ? Độ cứng là một trong những chỉ số để đo lường sức khỏe tình dục của nam giới. Nếu sự cương cứng không mạnh, nó sẽ dẫn đến sự bất hòa trong đời sống tình dục. Độ cứng của nam giới được chia thành bốn cấp độ, mức cao nhất là độ cứng dưa chuột. Nếu độ cứng không lý tưởng, bạn có thể thử những thực phẩm kích thích tình dục này. Ăn một chút mỗi ngày có thể cải thiện chức năng tình dục của nam giới.
Phải làm gì nếu sự cương cứng không đủ khó
50% nam giới có kinh nghiệm cương cứng yếu
Nhiều người đàn ông nghĩ rằng sự bất lực có nghĩa là không thể cương cứng. Trên thực tế, thời gian cương cứng trong khi quan hệ tình dục là không đủ để hoàn thành một đời sống tình dục thỏa đáng, đó cũng là một biểu hiện của sự bất lực. Tỷ lệ bất lực chiếm khoảng 50% nam giới trưởng thành. Hầu hết khả năng tình dục của nam giới bắt đầu giảm sau 30 tuổi. Người già sẽ trải qua các mức độ khác nhau của chức năng cương dương dương vật. Ví dụ, ở tuổi trẻ, dương vật có thể đạt đến trạng thái cương cứng hoàn toàn trong vòng 3-5 giây sau khi nhận được kích thích tình dục, nhưng phải mất một thời gian dài để đánh thức sự thôi thúc cương dương sau tuổi trung niên.
rối loạn chức năng cương dương không hợp lý có liên quan đến các bệnh mãn tính
Người ta thường tin rằng tăng lipid máu gây xơ vữa động mạch của động mạch cavernosal và động mạch của nó trong máu. của ed. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tăng lipid máu không phải là nguyên nhân duy nhất của ED. Tăng lipid máu có thể ảnh hưởng đến các tế bào nội mô và các tế bào cơ trơn của dương vật ở giai đoạn đầu, gây ra sự suy yếu của chức năng cương dương của dương vật. Ngoài ra, tăng lipid máu có thể thay đổi số lượng, cấu trúc và chức năng của các dây thần kinh cavernosum dương vật, do đó ảnh hưởng đến chức năng cương dương.
2 Phương pháp để tăng cường độ cứng của nam giới
Học cách “ngáp”
Ngoài các yếu tố trên khiến đàn ông không thể nâng chân, hầu hết bạn nam nên học một số kỹ năng nhỏ để giúp tình dục trong cuộc sống của họ, như ngáp nhiều hơn. Ngáp có thể nhắc nhở não sản xuất oxit nitric, bảo vệ hệ thống tim mạch và các mạch máu cung cấp năng lượng cho dương vật. Một trong những chức năng của các loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương là thúc đẩy sự hình thành oxit nitric trong cơ thể.
Làm cho thời gian nghỉ ngơi
Nhiều người đàn ông đi ra khỏi nông thôn có một trải nghiệm sâu sắc như vậy. Trong quá khứ, họ gần như không ngủ ở nhà rất muộn, và mọi người sẽ dậy sớm và đi ngủ sớm. Tuy nhiên, sau khi đến Metropolis, thành phố nhộn nhịp mang đến điều kiện chơi rất vượt trội cho cuộc sống về đêm của mọi người. Đêm ở đây không còn nhàm chán, và nó thậm chí có thể khiến mọi người vui vẻ cả đêm.
Tuy nhiên, khi thời gian trôi qua, đàn ông thức khuya trong một thời gian dàiMọi người thấy rằng khả năng tình dục của họ không còn mạnh mẽ như trước, và ham muốn tình dục của họ giảm đi rất nhiều. Trong thực tế, điều quan trọng là giữ đủ nước cho nam giới. Sau khi một người đàn ông bước vào trạng thái buồn ngủ, dương vật sẽ ở trong tình trạng cương dương dài hạn trong 3 hoặc 5 giờ. Trạng thái này có thể giúp máu trong dương vật lưu thông hoàn toàn, do đó tăng cường khả năng cương dương của người đàn ông. Điều này cũng đóng góp lớn cho độ cứng của dương vật trong khi quan hệ tình dục.
nam giới thường có thể ăn năm loại thực phẩm để nuôi dưỡng thận
1. Thịt lừa
Như người ta đã nói, “Thịt rồng trên bầu trời và thịt lừa trên mặt đất.” Thịt lừa có mùi thơm ngon và là một loại thịt ít béo, protein cao và cholesterol thấp. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thịt lừa rất ngọt và mát trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng khí và máu, và tiết kiệm lo lắng và loại bỏ rắc rối. Thận lừa có hương vị ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và rất tốt trong việc củng cố Yang thận, tăng cường cơ bắp và xương. Nó có thể điều trị bất lực, không có khả năng nâng eo và đầu gối và đau nhức.
2. Trứng
trứng là người mang dinh dưỡng cho tác dụng tình dục của con người và là “giảm thiểu” có sự phục hồi và sức sống tuyệt vời sau khi sống sót tình dục. Một vài ngày trước đám cưới, người Ả Rập chủ yếu sử dụng hành lá và trứng rang để bảo vệ vẻ đẹp của tình dục trong đêm tân hôn. Món ăn nào để ăn để tăng cường sức mạnh tình dục, trong khi các bác sĩ Ấn Độ đã đề xuất rằng các cặp vợ chồng nên uống thêm cháo gạo làm từ trứng, sữa và mật ong trước khi họ sống sót sau khi quan hệ tình dục. Ngoài ra còn có một phong tục của trứng chiên cho cặp vợ chồng mới cưới cho bữa tối ở nước ta. Cặp vợ chồng mới cưới thường sống sót tình dục và là thanh đạm về thể chất. Ăn trứng có thể giúp phục hồi nhanh chóng.
3. Mussel
Mussel còn được gọi là sữa đông và rau có vỏ. Chứa protein dày, iốt, vitamin B, kẽm, sắt, canxi, phốt pho, v.v … Hương vị của nó mặn và ấm trong tự nhiên. Nó có các chức năng làm nóng thận và tăng cường bản chất, nuôi dưỡng QI và thiếu hụt bổ sung. Nó phù hợp cho việc ngăn chặn chức năng tình dục của nam giới, phát xạ về đêm, bất lực, quan hệ tình dục, tiểu đường, v.v … Đàn ông ăn thường xuyên để thúc đẩy cơ thể và làm loãng ảnh hưởng tình dục của họ.
4. Lamb
Chiên phổ biến nhất là một món ăn phổ biến trên bàn vào mùa đông. Trời nóng và có tác dụng giúp Yang. Eumommia ulmoides là một loại thuốc tốt để nuôi dưỡng thận và có thể làm giảm các triệu chứng đau nhức và mệt mỏi của phát xạ về đêm. Eumommia ulmoides là vỏ cây của Eumommia ulmoides. Nó được ghi lại trong “Bencao Jing Ji Zhu” mà bạn có thể phá vỡ nó khi chọn Eumommia Ulmoides. Có những lụa trắng như sợi bông bên trong, có nghĩa là eucommia ulmoides có chất lượng tốt hơn.
5. Loach
loach chứa protein chất lượng cao, chất béo, vitamin B1, vitamin A, niacin, canxi, phốt pho, sắt, v.v. Nó có ảnh hưởng tương đối tốt đến hiệu suất quy định. Loach chứa thêm một protein ở giữa, có thể thúc đẩy thành lập tinh trùng. Đàn ông trưởng thành thường ăn thịt bò để nuôi dưỡng cơ thể của họ.
