Làm thế nào để xác định sức khỏe của tinh dịch? Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng? Tinh trùng không tồn tại trong sự cô lập, tất cả chúng đều xuất hiện dưới dạng tinh dịch. Do đó, mọi người có thể đánh giá một số tổn thương trong sức khỏe sinh sản của nam giới bằng cách quan sát tinh dịch được nạp với tinh trùng. Vậy làm thế nào để xác định sức khỏe của tinh dịch? Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng? Hãy cùng tìm hiểu thêm về các chi tiết dưới đây, đừng bỏ lỡ nó.
Cách xác định sức khỏe của tinh dịch
Màu đỏ có thể được gây ra bởi chảy máu bên trong
Màu sắc của tinh trùng nam bình thường nên là màu trắng đục hoặc trắng. Những thay đổi về màu sắc có thể chỉ ra sự tồn tại của các bệnh sức khỏe sinh sản nhất định. Do đó, các chuyên gia nói rằng bạn bè nam có thể tránh được các rủi ro sức khỏe có thể bằng cách quan sát màu sắc của tinh dịch bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Điều đáng chú ý là đàn ông nên chú ý đến màu sắc của tinh dịch. Tốt nhất là sử dụng bao cao su trong suốt và màu sáng trong tình dục. Sau khi quá trình xuất tinh hoàn thành, lau sạch chất nhầy bên ngoài bao cao su bằng giấy, và sau đó đặt bao cao su lên giấy trắng để quan sát màu. Nếu tinh dịch có màu đỏ nhạt, đỏ, nâu đỏ, v.v., và thậm chí chứa máu và máu máu, đây là tình trạng lưu huyết rõ ràng. Nếu đó không phải là vì máy máu xảy ra khi cặp vợ chồng tái hợp trong một thời gian dài và hệ thống sinh sản nam không bị chấn thương trong thời gian ngắn, một số tổn thương khác trong hệ thống sinh sản, chẳng hạn như chảy máu túi tinh, viêm tuyến tiền liệt, v.v., bạn cần đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị theo thời gian.
Mùi trở nên có mùi và có thể bị viêm nội bộ. Các chuyên gia nói rằng mùi của tinh dịch bình thường được phát ra bởi một hóa chất gọi là arginine sau quá trình oxy hóa, giống như mùi hoa hạt dẻ. Việc thiếu mùi đặc biệt này trong tinh dịch thường chỉ ra chức năng tuyến tiền liệt bị suy yếu. Ngoài ra, một số người đàn ông có mùi mùi hoặc thậm chí mùi hôi sau khi xuất tinh. Điều này có khả năng được gây ra bởi sự viêm của hệ thống sinh dục và sinh sản hoặc các bệnh hệ thống sinh sản và sinh sản khác. Họ nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời để tránh trì hoãn tình trạng này.
Bất kỳ người đàn ông và phụ nữ nào đã có kinh nghiệm tình dục sẽ nhận thấy mùi tinh dịch mạnh mẽ và đặc biệt được xuất hiện bởi người đàn ông. Một số người cảm thấy ghê tởm với mùi này và nói rằng nó có mùi quá tệ; Một số người cảm thấy nó có mùi mờ nhạt và nói rằng nó rất mới mẻ và thú vị. Hai cảm giác hoàn toàn trái ngược này có liên quan đến mức độ ham muốn tình dục của cả hai bên.
Cẩn thận không hóa lỏng có thể dẫn đến vô sinh
Xiao Shi (bút danh) của chồng bị rối loạn cương dương (ed). Anh ta bị nghi ngờ là do căng thẳng tinh thần quá mức. Lần đầu tiên anh dùng thuốc uống trong bệnh viện để điều chỉnh nội tiết, và các triệu chứng của anh được cải thiện khi dùng thuốc, nhưngMiễn là thuốc được dừng lại, các triệu chứng sẽ hồi phục.
Sau đó, sau gần nửa năm điều trị y học cổ truyền Trung Quốc, các triệu chứng đã được cải thiện đáng kể, nhưng việc kiểm tra tinh trùng tiếp theo đã tấn công cặp vợ chồng khá nhiều. Hóa ra xét nghiệm tinh trùng của chồng Xiaoshi dẫn đến việc không phải là chất hóa lỏng, khả năng di chuyển thấp và bị không điều hòa. Đây là một đòn lớn đối với cặp vợ chồng quyết tâm có con, nhưng họ sẽ không bỏ cuộc và sẽ không bỏ cuộc.
Hiện tại, Xiaoshi đang đi cùng chồng để điều trị trong bệnh viện. Theo các chuyên gia, tinh dịch của chồng Xiaoshi không được hóa lỏng rất đáng kể. Các hạt đông lạnh ngưng tụ trong hơn một giờ và không hóa lỏng, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thụ thai thành công của anh ta. Sau khi kiểm tra, nó đã được xác nhận rằng nó được gây ra bởi viêm tuyến tiền liệt. Điều trị có hệ thống hiện đang được tiến hành. Thấy rằng các triệu chứng của chồng mình được cải thiện một lần nữa, tâm lý của Xiaoshi khơi dậy hy vọng.
Đàn ông nên chú ý đến sức khỏe của chính họ, không chỉ khi họ phát hiện ra các bệnh hoặc tổn thương, mà còn nên chú ý đến một số chi tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, giống như chú ý đến những thay đổi trong tinh dịch có thể dự đoán một số bệnh về sức khỏe sinh sản của nam giới.
Một báo cáo nghiên cứu cho thấy cộng đồng y tế nên sửa đổi các tiêu chuẩn kiểm tra về vô sinh nam và đề xuất rằng khả năng sinh sản của nam giới nên được phản ánh dưới dạng tinh trùng. Báo cáo chỉ ra rằng các tiêu chuẩn do Tổ chức Y tế Thế giới đặt ra từ nửa thế kỷ trước tạo ra một điều khoản phù hợp với một kích cỡ đối với khả năng sinh sản của nam giới, nghĩa là số lượng tinh trùng ≥20 triệu/ml và số lượng hoạt động của tinh trùng ≥50% có nghĩa là khả năng sinh sản bình thường, và dưới giá trị này là vô sinh. Làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng 1. Tránh xa thuốc lá và rượu
Khi nói đến tác hại của thuốc lá đối với cơ thể, mọi người đều quen thuộc với nó. Nó không chỉ có tác động sâu sắc đến phổi, mà còn có tác động xấu đến tinh trùng. Đối với những người đàn ông hút thuốc thường xuyên, vợ của họ cũng ở trong môi trường hút thuốc cũ trong một thời gian dài, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quan niệm của họ. Dữ liệu cho thấy 70% tinh trùng được sản xuất bởi những người đàn ông uống rượu sẽ đột biến. Do đó, rất khó để tinh trùng như vậy để thụ thai thành công, và ngay cả khi quan niệm, rất dễ dàng để phát triển các dị tật.
2. Từ chối thức muộn
Không giống như phụ nữ, đàn ông phải chịu nhiều áp lực hơn, vì vậy chất lượng giấc ngủ thường không tốt như phụ nữ. Ngoài ra, có nhiều nhiệm vụ làm việc, vì vậy họ thường cần phải thức khuya. Theo thói quen hàng ngày như vậy, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi, bất ổn về cảm xúc và các rối loạn nội tiết, điều này sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn và trực tiếp gây ra sự suy giảm chất lượng tinh trùng. Bạn bè nam nên điều chỉnh công việc của họ và nghỉ ngơi kịp thời và tận hưởng tốc độ cuộc sống lành mạnh và xanh lá cây, để tạo ra các điều kiện cho việc nuôi dưỡng cuộc sống mới.
3. Cân bằng dinh dưỡng
tinh trùng chất lượng cao đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng, và đàn ông kén chọn thường có xu hướng tạo ra tinh trùng kém hơn. Do đó, nếu bạn muốn có một tinh trùng đầy đủ, bạn phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của bạn, ăn nhiều thịt nạc, hải sản, trứng, trái cây và rau, và tăng cường vitamin, kẽm, protein, v.v.
4. Không đến nhiệt độ cao
Nhà máy tinh trùng – Điều cấm kỵ nhất trong tinh hoàn là nhiệt độ cao. Do đó, dưới nhiệt độ mạnh và cao, rất khó để tinh hoàn sản xuất tinh trùng, và hiệu quả sản xuất sẽ giảm mạnh. Khuyến nghị rằng những người đàn ông đang chuẩn bị mang thai nên đi đến phòng tắm hơi ít hơn hoặcNgười đó tắm nước nóng để tránh cản trở sự bài tiết tinh trùng.
5. Ngăn ngừa các bệnh
Một số bệnh cũng có thể gián tiếp ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, chẳng hạn như viêm hệ thống sinh sản hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, rối loạn nội tiết, varicocele, v.v.
6. Tăng cường tập thể dục
Tình trạng thể chất kém hoặc quá béo phì cũng có thể có tác động, vì vậy bạn nam cần phải tăng cường tập thể dục trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể chọn chơi bóng đá, chơi bóng rổ, bỏ qua dây thừng và các hoạt động khác để tăng cường thể lực và tăng cường cơ thể, nhưng bạn cần tránh đạp xe hoặc cưỡi ngựa nhiều nhất có thể. Những môn thể thao này sẽ nén tinh hoàn, sẽ gây bất lợi cho tinh trùng.
7. Tránh ô nhiễm
Nếu môi trường làm việc của một người đàn ông bị ô nhiễm nghiêm trọng, chẳng hạn như trong một nhà máy hóa học, hoặc thường phải chịu bức xạ cường độ cao, tốt nhất là phối hợp với công ty và cố gắng tránh xa các chất gây hại này trong thời kỳ sáng tạo con người. Mặt khác, tiếp xúc lâu dài với các chất ô nhiễm này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức sống của tinh trùng.
Xem liệu cơ thể bạn có khỏe mạnh từ tinh dịch hay không. Cho dù tinh dịch là bình thường có liên quan đến sức khỏe của bạn nam hay không, và điều này nên được chú ý. Phát triển thói quen sống tốt là chìa khóa chất lượng tinh trùng cao.
