Làm thế nào để chăm sóc vú khi mang thai muộn? Sau khi một người phụ nữ mang thai, các acinar vú và ống dẫn vú được tăng sinh và mô liên kết bị tắc nghẽn. Đến 4 tháng, núm vú tiết ra một lượng nhỏ chất nhầy màu vàng và tuyến bã nhờn eola cũng làm tăng bài tiết. Tại thời điểm này, tích cực thúc đẩy sự phát triển vú và duy trì da vú. Đây là bước đầu tiên để cho con bú một cách trơn tru sau khi sinh. Vậy làm thế nào để chăm sóc ngực khi mang thai muộn? Hãy cùng xem xét việc giới thiệu các phương pháp chăm sóc vú trong thai kỳ muộn.
Cách chăm sóc ngực trong thai kỳ muộn
1. Sử dụng nước đun sôi ấm để chà da của quầng vú và núm vú, và làm sạch các nếp nhăn của da. Điều này sẽ không chỉ giữ cho vú vệ sinh, mà còn dần dần làm cho làn da khỏe hơn và chống mài mòn, và có thể chịu được sự mút của em bé trong tương lai.
2. Massage ngực chính xác sau khi tắm: dậy sớm hoặc vào ban đêm
Sau khi làm sạch quầng vú và núm vú, che ngực bằng khăn nóng và nhẹ nhàng ấn chúng bằng tay; Lau sữa sạch và áp dụng một ít dầu ô liu ăn được, giữ ngực dưới ngực bằng cả hai tay, và lắc lên và xuống 30 lần.
Nhẹ nhàng xoa bóp theo chiều kim đồng hồ từ bên ngoài vú bằng ngón tay của bạn; Massage nhẹ nhàng trong vòng tròn quanh vú bằng đầu ngón tay của bạn; Sử dụng một tay để ổn định ngực, và xoa bóp ngực từ tất cả các bộ ngực với bốn ngón tay và massage ba lần ở mỗi bên của ngực. Cả hai tay, bốn ngón tay đều được căn chỉnh, với ngón tay cái của bạn trải ra và ấn chúng vào ngực của bạn, đẩy chúng theo hướng núm vú của bạn
3. Khi ngủ, hãy chú ý đến tư thế ngủ phù hợp, tốt nhất là ở tư thế bên hoặc nằm ngửa. Vị trí dễ bị ép ngực, khiến lưu thông máu bị chặn và nó không thể đảm bảo việc cung cấp hormone thúc đẩy sự phát triển vú, do đó ảnh hưởng đến sự phát triển của vú.
4. Các bà mẹ mang thai có bộ ngực nhỏ hơn không nên sử dụng kem trong khi mang thai; Các bà mẹ mang thai có bộ ngực lớn hơn không nên sử dụng kem giảm cân. Cả hai nguồn cung cấp này đều chứa một số hormone giới tính nhất định và việc sử dụng ngẫu nhiên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của vú.
Nhắc nhở nhỏ
Khi có bộ ngực bất thường, nếu có bất kỳ đau và ngoại hình bất thường nào thay đổi, bạn sẽ gặp bác sĩ kịp thời. Không bao giờ đối xử với nó không chắc chắn về bản thân, điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của vú.
Cẩn thận chăm sóc núm vú để làm cho da núm vú cứng và mạnh
da của núm vú không bị mút tương đối dễ vỡ và thường dễ bị hút sau khi sinh. Một khi da núm vú bị tổn thương, nó sẽ rất đau khi em bé hút, do đó việc cho con bú phải bị gián đoạn. Nếu không được điều trị đúng thời gian, rất dễ gây viêm vú hoặc áp xe vú, dẫn đến thất bại cho con bú. Do đó, chăm sóc núm vú trong khi mang thai là rất quan trọng để cho con bú trơn tru sau khi sinh.muốn.
Phương pháp chăm sóc vú trong thai kỳ muộn
1. Nhẹ nhàng lau da núm vú bằng khăn khô và mềm. Sự kích thích này có thể làm tăng độ dẻo dai của lớp biểu bì núm vú và tránh tổn thương khi em bé hút.
2. Sau mỗi lần tắm, bôi dầu mỡ lên núm vú, sau đó nhẹ nhàng vuốt ve núm vú và da xung quanh bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn; Khi không tắm, trước tiên hãy lau núm vú bằng khăn sạch và mềm, sau đó xoa bóp chúng bằng phương pháp trên.
3. Từ 4-5 tháng mang thai, chà núm vú bằng nước ấm, loại bỏ quả nam việt quất và thoa mỡ lên núm vú.
4. Nếu có một cái gì đó vảy cứng trên núm vú, đừng loại bỏ nó mạnh. Trước khi đi ngủ, bạn có thể che một gạc vuông dài khoảng 10 cm và phủ dầu mỡ trên núm vú của bạn. Sau đó, sau khi thức dậy vào sáng hôm sau, lau sạch vảy cứng.
Nhắc nhở nhỏ
Các bà mẹ mang thai không nên có móng tay dài để ngăn ngừa tổn thương da và gây nhiễm trùng không cần thiết trong quá trình xoa bóp núm vú.
tích cực sửa chữa núm vú trũng hoặc phẳng
Nếu các bà mẹ mang thai có núm vú phẳng hoặc đảo ngược, nó sẽ ảnh hưởng lớn đến việc nuôi con bằng sữa mẹ mịn màng của em bé trong tương lai. Do đó, điều chỉnh phải được thực hiện sớm trong khi mang thai.
Phương pháp chăm sóc vú trong thai kỳ muộn
1. Nếu núm vú bị chìm hoặc phẳng, nhẹ nhàng véo núm vú ra ngoài trong khi chà. Các núm vú trũng có xu hướng tích tụ bụi bẩn. Đầu tiên áp dụng dầu mỡ để làm mềm bụi bẩn, và sau đó làm sạch nó bằng nước ấm.
2. Xâm nhập núm vú chính xác bằng cách thúc đẩy làn da cứng của núm vú. Sau khi người mẹ mang thai rửa tay, cô nhẹ nhàng kéo núm vú ra ngoài bằng ngón tay và xoắn núm vú cùng một lúc. Sau đó, lau núm vú bằng nước ấm, kéo và lau 2-3 lần một ngày trong 20-30 phút mỗi lần. Khi da núm vú khó khăn, núm vú sẽ không dễ dàng chìm vào. Do đó, các kỹ thuật và chuyển động khi kéo núm vú phải nhẹ nhàng và thời gian phải ngắn. Nếu tử cung co lại thường xuyên, nó sẽ được dừng lại ngay lập tức. Đặc biệt là các bà mẹ mang thai với việc sinh non và sẩy thai theo thói quen không thể sử dụng các phương pháp này để điều chỉnh vú của họ và chỉ có thể được điều trị trước khi mang thai hoặc sau khi sinh.
Mở ống dẫn vú để đảm bảo không bị cản trở trong khi cho con bú
một khi chất nhầy màu vàng mỏng được tiết ra bởi vú khô, nó sẽ không dễ dàng loại bỏ và dễ dàng chặn miệng của ống vú. Do đó, sữa của người mẹ không thể được xuất viện một cách trơn tru sau khi sinh con, ảnh hưởng đến sự tiến bộ trơn tru của việc cho con bú.
Các điểm chăm sóc loại
1. Thúc đẩy sự phát triển vú, có thể kích thích mở ống vú và giữ cho nó không bị cản trở. Các bà mẹ mang thai thường nên áp dụng một chiếc khăn nhỏ ấm áp vào ngực của họ, sau đó kẹp ngực giữa lòng bàn tay và xương sườn trên khăn để massage để thúc đẩy sự phát triển của vú.
2. Từ tuần thứ 33 của thai kỳ, các bà mẹ mang thai siết chặt quầng vú bằng ngón tay để làm cho sữa non chảy ra khỏi ống dẫn vú. Điều này sẽ giúp mở ống dẫn vú, tránh ứ đọng sữa sau khi sinh con, đồng thời, nó sẽ gây ra tích lũy sữa và xả và rách núm vú kém.Sự tiết sữa không đầy đủ cũng có tác dụng phòng ngừa tốt.
3. Trong mỗi lần làm sạch, hãy cẩn thận để nhẹ nhàng rửa sạch các hạt cứng chặn việc mở núm vú. Sau khi làm sạch, thoa một lớp dầu trên núm vú và da quầng vú và thực hiện massage vú cùng một lúc. Điều này có thể thúc đẩy độ dẻo dai dần dần của da vú, điều này không chỉ có thể ngăn chặn việc mở ống dẫn vú sau khi sinh con, mà còn ngăn ngừa núm vú bị nứt.
Nhắc nhở nhỏ
Các bà mẹ mang thai không nên mặc chất xơ hóa học hoặc đồ lót bằng len gần nhau, và không nên giặt bằng quần áo khác khi làm sạch. Tốt nhất là rửa bằng tay. Để ngăn chặn mái tóc nhỏ và mỏng dần đi vào ống dẫn vú từ việc mở núm vú, gây tắc nghẽn theo thời gian, dẫn đến việc không có khả năng xả sữa trong khi cho con bú sau sinh, dẫn đến không có sữa hoặc ít sữa.
Khi ngực của bạn phát triển trong khi mang thai, bạn phải mặc đồ lót phù hợp. Bởi vì bộ ngực quá lớn hoặc chùng có thể dễ dàng khiến mô sợi dưới da bị gãy, khiến ngực khó phục hồi độ đàn hồi sau khi sinh, gây ra chảy xệ. Hơn nữa, nếu một chiếc áo ngực không phù hợp quá chật và nhỏ, nó sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của vú, khiến mô vú phát triển kém, và thậm chí dẫn đến việc tắc nghẽn ống vú.
Phương pháp chăm sóc vú trong thai kỳ muộn
1. Tăng kích thước theo thời gian khi ngực phát triển từng tháng. Ngực không cảm thấy bị nén, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của vú và gây bất lợi cho việc cho con bú sau sinh, hoặc nén vú và núm vú và gây viêm.
2. Mặc đồ lót lỏng lẻo và thoải mái, đặc biệt là ở giai đoạn giữa và muộn của thai kỳ, giữ cho ngực ở trạng thái vừa được nâng lên vừa thoải mái và thư giãn, và tránh vải sợi bên trong đồ lót đi vào ống dẫn vú từ mở núm vú.
3. Khi thai kỳ tiến triển, ngực tăng dần cân, và chủ yếu tăng ở nửa dưới. Nếu không có sự hỗ trợ trên đồ lót, vú đang phát triển sẽ dần chùng xuống dưới tác động của trọng lực, khiến mô sợi ở vú bị gãy và mất độ co giãn. Một khi chúng bị hư hại, rất khó để khôi phục trạng thái ban đầu của chúng, dẫn đến sự chảy xệ và biến dạng bộ ngực trong tương lai. Do đó, phụ nữ mang thai nên mặc đồ lót với hỗ trợ thép mềm.
4. Mặc đồ lót không làm hỏng da của vú. Ví dụ, dây đai vai nên rộng hơn để tránh bị lệch da và gây tổn thương.
Nhắc nhở nhỏ
da của núm vú trong thai kỳ muộn là nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Nếu một miếng đệm vú được đặt trên áo ngực, nó không chỉ có thể giúp hấp thụ sữa, làm cho ngực sạch và khô mà còn bảo vệ núm vú.
