<img src = "/uploadfile/aiiMages/Tại sao sự thắt chặt của một người phụ nữ quá nhỏ? Có gì sai với âm đạo của phụ nữ bị chặt chẽ và vẫn còn quá nhỏ? Nếu âm đạo của phụ nữ bị chặt chẽ, nó sẽ làm tăng sự sống của một người đàn ông. gây ra sự căng thẳng âm đạo ở phụ nữ? Thời gian. Khi số lượng giới tính tăng lên, hoặc nguyên nhân sinh nở, âm đạo sẽ trở nên lỏng lẻo và lỏng lẻo hơn.
2. Cực khoái co thắt: Khi một người phụ nữ đạt cực khoái, âm đạo của cô ấy sẽ co thắt do sự phấn khích tình dục và âm đạo cũng sẽ thắt chặt trong sóng. Ngay cả phụ nữ bị âm đạo lỏng lẻo cũng sẽ khiến đàn ông cảm thấy thắt chặt âm đạo và khó chịu.
2. Cách thúc đẩy thắt chặt âm đạo
1. Bài tập nâng hậu môn: Tăng tồn tại trong việc nâng và hợp đồng hậu môn cũng có thể thúc đẩy thắt chặt âm đạo. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu luyện tập, bạn có thể nằm ngửa trên giường để thư giãn toàn bộ cơ thể và tập trung vào chuyển động nâng hậu môn. Trong tương lai, bạn có thể thực hiện các bài tập nâng cơn co thắt hậu môn mọi lúc và mọi nơi. Nên làm điều đó 1 đến 2 lần một ngày, mỗi lần trong khoảng 10 phút. Nếu bạn kiên trì một lúc, âm đạo của bạn sẽ trở nên chặt chẽ hơn và chặt chẽ hơn.
2. Các bài tập co thắt cơ bắp coccyx của Pubic: Nếu bạn cảm thấy âm đạo của bạn bị lỏng, bạn có thể khăng khăng vào các bài tập co thắt cơ bắp và coccyx, nghĩa là hãy để mình nằm thẳng, uốn cong đầu gối lên trên, sau đó co lại cơ của niệu đạo và âm đạo. Giữ mỗi chuyển động co thắt trong 5 đến 10 giây trước khi thư giãn, lặp lại ít nhất 30 lần một ngày. Sau khi tồn tại trong một khoảng thời gian, lực co thắt âm đạo sẽ tăng lên rất nhiều.
3. Thực hành cho sự gián đoạn đi tiểu: Có ý thức làm gián đoạn việc đi tiểu trong khi đi tiểu, hãy đợi trong vài giây trước khi tiếp tục đi tiểu. Thực hành lặp đi lặp lại cũng có thể cải thiện lực co thắt của các cơ âm đạo.
4. Phẫu thuật thẩm mỹ âm đạo: Nếu bạn cảm thấy rằng âm đạo của bạn bị lỏng lẻo, đã ảnh hưởng đến đời sống tình dục, bạn có thể đến một bệnh viện thông thường để phẫu thuật thẩm mỹ âm đạo, có thể làm cho âm đạo trở nên chặt chẽ hơn.
