Cách kéo dài thời gian, đối với hầu hết các cặp vợ chồng bình thường, tình dục là một trong những mục thiết yếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, do một số yếu tố nhất định, nhiều người đàn ông luôn xuất tinh nhanh chóng khi quan hệ tình dục. Người phụ nữ chưa hài lòng, nhưng cô ấy đầu hàng sớm. Theo thời gian, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa hai vợ chồng. Vì vậy, làm thế nào để kéo dài thời gian cho tình dục.
Làm thế nào để kéo dài thời gian
Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, bạn có thể khăng khăng đòi nâng cao hậu môn và dậm chân nhiều hơn. Những bài tập này có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức mạnh của chân và tăng cường khả năng tình dục. Ngoài ra, bạn có thể kìm nén mong muốn xuất tinh bằng cách nhấn vào niệu đạo, hoặc bạn có thể thực hiện các bài tập “Hương vị nhẹ” và học cách thư giãn.
1. Tồn tại trong bài tập nâng hậu môn
Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, trước tiên bạn phải nhấn mạnh vào bài tập nâng hậu môn. Nâng hậu môn có thể làm tăng sức mạnh cơ của đùi trong và bộ phận sinh dục, để thời gian cho tình dục có thể được mở rộng một cách hiệu quả. Thực hiện 3 bộ mỗi ngày, một bộ 50 lần một ngày để đảm bảo chậm và có trật tự, nhưng bạn phải mạnh mẽ, cho dù bạn đang ngồi hay đứng.
2. Lập trường nhiều ngựa
Đối với những người có khả năng tình dục yếu, thời gian quan hệ tình dục là tương đối ngắn. Tại thời điểm này, bạn có thể cải thiện chức năng tình dục và kéo dài thời gian quan hệ tình dục bằng cách sử dụng lập trường ngựa. Sức mạnh và sức mạnh của cơ bắp chân ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của một người. Nếu đùi và bắp chân rất mạnh, thời gian cho tình dục sẽ được mở rộng rất nhiều. Lập trường kéo dài ngựa chỉ có thể làm tăng sức mạnh và sức mạnh của chân, vì vậy hành động này giúp kéo dài thời gian cho tình dục.
3. Nhấn niệu đạo
Nhấn niệu đạo để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Trong quá trình quan hệ tình dục, nếu cơ thể phản ứng nhanh chóng và trở nên “quá nóng”, bạn có thể cố gắng nhấn đáy dương vật để niệu đạo có thể cảm thấy một lượng áp lực nhất định. Làm như vậy có thể làm giảm máu trong dương vật, và mong muốn xuất tinh nhanh chóng bị ức chế.
4. Bài tập “Hương vị nhẹ”
Đừng vội vàng chèn dương vật vào âm đạo trong khi quan hệ tình dục. Trước tiên bạn có thể nán lại khi mở âm đạo của đối tác. Các kết thúc thần kinh ở nơi này là nhạy cảm nhất. Khi giao hợp, không chèn quá sâu. Đó là khoảng 2 đến 3 cm, và sau đó thực hiện một lượng nhỏ hoạt động. Điều này sẽ không chỉ khiến bên kia không thể dừng lại, mà còn tránh sự chậm chạp và xuất tinh dương vật sớm.
5. Thư giãn
Nhiều cặp vợ chồng lo lắng khi họ không yêu nhau vì họ vừa kết hôn, điều này rất dễ gây raSự phấn khích tình dục, và nếu bạn có một chút kích thích dữ dội, bạn sẽ xuất tinh. Những gì bạn nên làm tại thời điểm này là thư giãn, không quá lo lắng, đồng thời có đủ niềm tin vào bản thân.
